Рецепты с тэгом «рецепты на обед»

Рецепты 1—10 из 11

котлеты в духовке

50 мин. | 16 ккал. | углеводы: 3 гр. на порцию

Рецепт: котлеты в  духовке
 5 (1)

Сложность: Легко

Ингредиенты на 5 порций:
фарш телячий, Лук репчатый, Картофель, Перец черный молотый, Соль, Яйцо куриное

котлеты приготовленные в духовке очень ароматные и вкусные.Очень подходят для здорового и правильного питания

greenangeli | более года назад | 0 | 478 | 5


Гороховый суп с копченностями

1 час 30 мин. | 490 ккал. | белки: 35 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

Рецепт: Гороховый суп с копченностями
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Заправочные (классические) супы

Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Ребра свиные, Горох сушеный, Помидоры, Лук репчатый, Зелень*, Масло растительное*, Куркума*, Соль*

Гороховый суп любят все! Предлагаю немного разнообразить его заправкой с помидорами, которые продадут приятную кислинку супу.

Blondinka | более года назад | 0 | 551 | 0


Наваристый суп с грибами

1 час 15 мин. | 300 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию

Рецепт: Наваристый суп с грибами
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Первые блюда | Молочные супы

Ингредиенты на 6 порций:
Вода, Картофель, Грибы белые (боровики), Морковь, Лук репчатый, Сельдерей, Сливки, Сыр Пармезан, Мука пшеничная, Масло сливочное, Соль, Перец красный молотый

Густой, питательный и сытный супчик порадует в обед даже самого голодного! Особенно рекомендуется заядлым любителям грибов. Добавляйте столько грибов, сколько захотите. Чем больше, тем лучше!

mozgovaya | более года назад | 0 | 695 | 5


Тыквенный крем-суп

40 мин. | 203 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

Рецепт: Тыквенный крем-суп
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 2 порции:
Тыква, Морковь, Масло оливковое, Корень имбиря, Вода, Сливки, Орех мускатный*, Соль*, Тыквенные семечки*

Тыквенные супчики очень популярны осенью! Оранжевая кладезь витаминов и нежный сливочный вкус.

Blondinka | более года назад | 0 | 2029 | 5


Равиоли с тыквой и моцареллой

50 мин. | 184 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

Рецепт: Равиоли с тыквой и моцареллой
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Пельмени, вареники | Равиоли

Ингредиенты на 4 порции:
Тыква, Мука пшеничная, Вода, Душица (орегано) сушеная, Масло оливковое, Соль, Сыр Моцарелла, Яйцо куриное, Орех мускатный*

Они невероятно вкусные!!!! Откусываешь кусочек, ощущаешь тонкое упругое тесто, затем по рту разливается нежный сливочный вкус, сочная начинка из чуть сладковатой тыквы вызывает такие незабываемые гастрономические... (далее)

Blondinka | более года назад | 0 | 11122 | 5


Грибной суп-пюре с цуккини

25 мин. | 122 ккал. | белки: 44 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

Рецепт: Грибной суп-пюре с  цуккини
 5 (2)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 4 порции:
Молоко коровье, Вода, Шампиньоны, Цуккини, Куркума, Соль*

Овощной диетический суп прекрасно подойдет девушкам, следящим за фигурой.

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 906 | 10


Маффины из булгура и шпината

40 мин. | 483 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 58 гр. на порцию

Рецепт: Маффины из булгура и шпината
 5 (2)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Булгур, Яйцо куриное, Шпинат, Соль*

Это мега-рецепт для всех "пэпэшников". По вкусу и не поймешь, что маффины из крупы. Они очень мягкие, сочные, даже может показаться, что они с мясом. Их очень просто готовить всего из 3-х ингредиентов.... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 642 | 10


Морковно-гороховый суп с имбирем

1 час 30 мин. | 288 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

Рецепт: Морковно-гороховый суп с имбирем
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 4 порции:
Горох сушеный, Морковь, Корень имбиря, Бульон овощной*, Куркума*, Зелень*

Этот вегетарианский крем-суп чень нежный и сытный, с приятной имбирной остринкой. Готовить его элементарно просто, всего 3 ингредиента!

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 975 | 5


Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна

40 мин. | 350 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

Рецепт: Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 2 порции:
Брокколи, Морковь, Сельдерей, Семена льна, Семена чиа, Масло оливковое, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

Очень полезный овощной супчик с добавлением супер-фудов. В нем много витаминов, он очень легкий, идеально подходит тем, кто сидит на диете.

viktori | более 2 лет назад | 0 | 920 | 5


Легкий весенний салат с грудкой, машем и яйцами

1 час 30 мин. | 233 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

Рецепт: Легкий весенний салат с грудкой, машем и яйцами
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Салаты | Мясные салаты

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Яйцо куриное, Корн, Редис, Фасоль золотистая (Маш), Сметана*, Перец черный молотый*, Соль*

Рецепт салата с куриной грудкой, яйцами, свежей зеленью, молодым редисом и сытной фасоли маш. Такой салат можно взять на обед на работу, он очень сытный, но состоит только из полезных продуктов. В нем... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 936 | 5

Новые рецепты:

Рецепт: котлеты в  духовке
котлеты в духовке

Ингредиенты на 5 порций:
фарш телячий, Лук репчатый, Картофель, Перец черный молотый, Соль, Яйцо куриное

калории: 16 ккал. | углеводы: 3 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Гороховый суп с копченностями
Гороховый суп с копченностями

Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Ребра свиные, Горох сушеный, Помидоры, Лук репчатый, Зелень*, Масло растительное*, Куркума*, Соль*

калории: 490 ккал. | белки: 35 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Наваристый суп с грибами
Наваристый суп с грибами

Ингредиенты на 6 порций:
Вода, Картофель, Грибы белые (боровики), Морковь, Лук репчатый, Сельдерей, Сливки, Сыр Пармезан, Мука пшеничная, Масло сливочное, Соль, Перец красный молотый

калории: 300 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Тыквенный крем-суп
Тыквенный крем-суп

Ингредиенты на 2 порции:
Тыква, Морковь, Масло оливковое, Корень имбиря, Вода, Сливки, Орех мускатный*, Соль*, Тыквенные семечки*

калории: 203 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Равиоли с тыквой и моцареллой
Равиоли с тыквой и моцареллой

Ингредиенты на 4 порции:
Тыква, Мука пшеничная, Вода, Душица (орегано) сушеная, Масло оливковое, Соль, Сыр Моцарелла, Яйцо куриное, Орех мускатный*

калории: 184 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Грибной суп-пюре с  цуккини
Грибной суп-пюре с цуккини

Ингредиенты на 4 порции:
Молоко коровье, Вода, Шампиньоны, Цуккини, Куркума, Соль*

калории: 122 ккал. | белки: 44 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Маффины из булгура и шпината
Маффины из булгура и шпината

Ингредиенты на 2 порции:
Булгур, Яйцо куриное, Шпинат, Соль*

калории: 483 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 58 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Морковно-гороховый суп с имбирем
Морковно-гороховый суп с имбирем

Ингредиенты на 4 порции:
Горох сушеный, Морковь, Корень имбиря, Бульон овощной*, Куркума*, Зелень*

калории: 288 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна
Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна

Ингредиенты на 2 порции:
Брокколи, Морковь, Сельдерей, Семена льна, Семена чиа, Масло оливковое, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 350 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Легкий весенний салат с грудкой, машем и яйцами
Легкий весенний салат с грудкой, машем и яйцами

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Яйцо куриное, Корн, Редис, Фасоль золотистая (Маш), Сметана*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 233 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Суп с баклажанами
Суп с баклажанами

Ингредиенты на 6 порций:
Курица сырая, Баклажаны, Томатная паста, Макароны / паста, Куркума*, Перец красный молотый*, Перец черный молотый*, Базилик сушеный*, Соль*

калории: 386 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад

Популярные:

Рецепт: Равиоли с тыквой и моцареллой
Равиоли с тыквой и моцареллой

Ингредиенты на 4 порции:
Тыква, Мука пшеничная, Вода, Душица (орегано) сушеная, Масло оливковое, Соль, Сыр Моцарелла, Яйцо куриное, Орех мускатный*

калории: 184 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Тыквенный крем-суп
Тыквенный крем-суп

Ингредиенты на 2 порции:
Тыква, Морковь, Масло оливковое, Корень имбиря, Вода, Сливки, Орех мускатный*, Соль*, Тыквенные семечки*

калории: 203 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Морковно-гороховый суп с имбирем
Морковно-гороховый суп с имбирем

Ингредиенты на 4 порции:
Горох сушеный, Морковь, Корень имбиря, Бульон овощной*, Куркума*, Зелень*

калории: 288 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Легкий весенний салат с грудкой, машем и яйцами
Легкий весенний салат с грудкой, машем и яйцами

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Яйцо куриное, Корн, Редис, Фасоль золотистая (Маш), Сметана*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 233 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна
Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна

Ингредиенты на 2 порции:
Брокколи, Морковь, Сельдерей, Семена льна, Семена чиа, Масло оливковое, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 350 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Грибной суп-пюре с  цуккини
Грибной суп-пюре с цуккини

Ингредиенты на 4 порции:
Молоко коровье, Вода, Шампиньоны, Цуккини, Куркума, Соль*

калории: 122 ккал. | белки: 44 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Наваристый суп с грибами
Наваристый суп с грибами

Ингредиенты на 6 порций:
Вода, Картофель, Грибы белые (боровики), Морковь, Лук репчатый, Сельдерей, Сливки, Сыр Пармезан, Мука пшеничная, Масло сливочное, Соль, Перец красный молотый

калории: 300 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Маффины из булгура и шпината
Маффины из булгура и шпината

Ингредиенты на 2 порции:
Булгур, Яйцо куриное, Шпинат, Соль*

калории: 483 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 58 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Гороховый суп с копченностями
Гороховый суп с копченностями

Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Ребра свиные, Горох сушеный, Помидоры, Лук репчатый, Зелень*, Масло растительное*, Куркума*, Соль*

калории: 490 ккал. | белки: 35 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Суп с баклажанами
Суп с баклажанами

Ингредиенты на 6 порций:
Курица сырая, Баклажаны, Томатная паста, Макароны / паста, Куркума*, Перец красный молотый*, Перец черный молотый*, Базилик сушеный*, Соль*

калории: 386 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: котлеты в  духовке
котлеты в духовке

Ингредиенты на 5 порций:
фарш телячий, Лук репчатый, Картофель, Перец черный молотый, Соль, Яйцо куриное

калории: 16 ккал. | углеводы: 3 гр. на порцию


более года назад