Рецепты с тэгом «рецепты»
Диетические свекольные блинчики из гречневой муки
1 час 30 мин. | 259 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Блины, оладьи, драники, сырники
Ингредиенты на 2 порции:
Свекла, Кефир, Мука гречневая, Яйцо куриное, Разрыхлитель*, Соль*
Аноним | более 2 лет назад | 0 | 1076 | 5
Бархатные свекольные капкейки со сливочным сыром
40 мин. | 500 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Выпечка | Кексы, маффины
Ингредиенты на 8 порций:
Мука пшеничная, Сыр Маскарпоне, Яйцо куриное, Масло растительное, Свекла, Сахар тростниковый, Сок лимонный, Соль, Разрыхлитель*, Ром*, Шафран*, Корица молотая*, Орех мускатный*, Гранаты*, Мята*, Сахарная пудра*
Эти восхитительные свекольные капкейки станут украшением любого праздничного стола!Рецепт очень простой и быстрый, свеклу не надо печь или варить, все быстро перемешивается и готовится, за 40 минут можно... (далее)
Кекс «Столичный»
1 час | 576 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 27 гр. | углеводы: 77 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Выпечка | Кексы, маффины
Ингредиенты на 8 порций:
Мука пшеничная, Изюм, Масло сливочное, Сахар песок, Яйцо куриное, Лимоны, Сахарная пудра*, Сода пищевая*, Соль*
Мои столичные его очень любят ) Говорят - вкус детства )))
Идеальный холодец
12 часов | 524 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 41 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию
Сложность: Сложно
Категория: Закуски | Холодные закуски
Ингредиенты на 15 порций:
Рулька свиная, Ноги свиные, Уши свиные, Говядина, Морковь, Лук репчатый, Лист лавровый, Чеснок, Корень петрушки*, Соль*
Проверенный рецепт, холодец получается просто идеальный!
Сливочный десерт с шоколадным бисквитом и малиной
3 часа 30 мин. | 629 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 71 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Десерты | Десерты фруктово-ягодные
Ингредиенты на 4 порции:
Яйцо куриное, Сахар песок, Малина, Мука пшеничная, Масло сливочное, Сливки, Какао порошок, Желатин, Сахарная пудра, Разрыхлитель*
Очень вкусный десерт! Сочетание шоколадного бисквита, нежных взбитых сливок и малины не оставят равнодушным никого
Салат с гранатом и языком
6 часов 30 мин. | 502 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 37 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Салаты | Мясные салаты
Ингредиенты на 6 порций:
Язык говяжий, Картофель, Гранаты, Майонез, Лук репчатый, Яйцо куриное, Морковь, Сыр, Уксус, Корень петрушки*, Лист лавровый*, Перец душистый горошком*, Соль*
Аноним | более 2 лет назад | 0 | 782 | 0
Куриное суфле с сельдереем
50 мин. | 354 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Вторые блюда | Блюда из птицы, дичи и кролика
Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Сельдерей, Масло сливочное, Яйцо куриное, Перец черный молотый*, Соль*
Этот рецепт подходит для детского питания, суфле очень нежное и воздушное. А если убрать из рецепта масло, можно употреблять во время диеты или спортсменам. Это хорошая альтернатива вареной куриной грудке.... (далее)
Смузи с яблоком, бананом и овсянкой
2 мин. | 301 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Ингредиенты на 2 порции:
Кефир, Бананы, Яблоки, Хлопья овсяные
Безе из протеина
1 час 15 мин. | 263 ккал. | белки: 44 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию
Очередной рецепт для спортсменов, в составе практически только белок. Подойдет спортсменам на сушке.
Ролл с брокколи и курицей
50 мин. | 246 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Вторые блюда | Блюда из птицы, дичи и кролика
Ингредиенты на 4 порции:
Брокколи, Грудка куриная, Йогурт греческий, Сыр, Лаваш, Салат, Перец черный молотый*, Соль*
Вкусная идея для обеда! Много белка, готовится легко, есть удобно. Подойдет и в качестве перекуса. Особенно такой рецепт понравится мужчинам-спортсменам.
