Рецепты с тэгом «блюда на обед»

Рецепты 1—10 из 14

Лаваш с мясом и зеленью

1 час | 395 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

Рецепт: Лаваш с мясом и зеленью
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Запеканки | Запеканки мясные

Ингредиенты на 8 порций:
Фарш говяжий, Лаваш, Зелень, Кефир, Приправы, Соль, Яйцо куриное2

Это блюдо очень понравится всей вашей семье и гостям.

greenangeli | более года назад | 0 | 783 | 0


Лаваш с творогом и зеленью

1 час | 138 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Рецепт: Лаваш с творогом и зеленью
 5 (3)

Сложность: Легко

Категория: Запеканки | Запеканки творожные

Ингредиенты на 8 порций:
Творог, Кефир, Зелень, Соль, Лаваш, Яйцо куриное

Нежный лаваш с творогом и зеленью.Его можно быстро и легко приготовить перед приходом гостей.

greenangeli | более года назад | 0 | 979 | 15


Гороховый суп с копченностями

1 час 30 мин. | 490 ккал. | белки: 35 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

Рецепт: Гороховый суп с копченностями
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Заправочные (классические) супы

Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Ребра свиные, Горох сушеный, Помидоры, Лук репчатый, Зелень*, Масло растительное*, Куркума*, Соль*

Гороховый суп любят все! Предлагаю немного разнообразить его заправкой с помидорами, которые продадут приятную кислинку супу.

Blondinka | более года назад | 0 | 653 | 0


Тыквенный крем-суп

40 мин. | 203 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

Рецепт: Тыквенный крем-суп
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 2 порции:
Тыква, Морковь, Масло оливковое, Корень имбиря, Вода, Сливки, Орех мускатный*, Соль*, Тыквенные семечки*

Тыквенные супчики очень популярны осенью! Оранжевая кладезь витаминов и нежный сливочный вкус.

Blondinka | более года назад | 0 | 2276 | 5


Теплый салат с фарфарелли и помидорами

30 мин. | 494 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 79 гр. на порцию

Рецепт: Теплый салат с фарфарелли и помидорами
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 1 порцию:
Макароны / паста, Помидоры, Перец болгарский (паприка), Сыр Пармезан, Орехи кедровые, Душица (орегано) сушеная, Масло оливковое*, Соль*

Очень люблю сочетание макарон с овощами! Такой салат подойдет и на обед, и на ужин, плюс очень быстро и просто и готовить.

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1009 | 0


Харчо из говядины с помидорами

2 часа | 293 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

Рецепт: Харчо из говядины с помидорами
 0 (0)

Сложность: Сложно

Категория: Первые блюда | Заправочные (классические) супы

Ингредиенты на 6 порций:
Говядина, Помидоры, Лук репчатый, Рис, Кинза, Перец чили, Петрушка, Укроп, Чеснок, Лист лавровый, Масло растительное*, Перец душистый горошком*, Соль*, Хмели-сунели*

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1070 | 0


Суп с баклажанами

1 час 30 мин. | 386 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию

Рецепт: Суп с баклажанами
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Заправочные (классические) супы

Ингредиенты на 6 порций:
Курица сырая, Баклажаны, Томатная паста, Макароны / паста, Куркума*, Перец красный молотый*, Перец черный молотый*, Базилик сушеный*, Соль*

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 604 | 0


Куриное суфле с сельдереем

50 мин. | 354 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

Рецепт: Куриное суфле с сельдереем
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из птицы, дичи и кролика

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Сельдерей, Масло сливочное, Яйцо куриное, Перец черный молотый*, Соль*

Этот рецепт подходит для детского питания, суфле очень нежное и воздушное. А если убрать из рецепта масло, можно употреблять во время диеты или спортсменам. Это хорошая альтернатива вареной куриной грудке.... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1187 | 5


Ролл с брокколи и курицей

50 мин. | 246 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию

Рецепт: Ролл с брокколи и курицей
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из птицы, дичи и кролика

Ингредиенты на 4 порции:
Брокколи, Грудка куриная, Йогурт греческий, Сыр, Лаваш, Салат, Перец черный молотый*, Соль*

Вкусная идея для обеда! Много белка, готовится легко, есть удобно. Подойдет и в качестве перекуса. Особенно такой рецепт понравится мужчинам-спортсменам.

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1199 | 5


Жареная цветная капуста

30 мин. | 99 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

Рецепт: Жареная цветная капуста
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 4 порции:
Капуста цветная, Яйцо куриное, Масло растительное*, Соль*

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 831 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Лаваш с мясом и зеленью
Лаваш с мясом и зеленью

Ингредиенты на 8 порций:
Фарш говяжий, Лаваш, Зелень, Кефир, Приправы, Соль, Яйцо куриное2

калории: 395 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Лаваш с творогом и зеленью
Лаваш с творогом и зеленью

Ингредиенты на 8 порций:
Творог, Кефир, Зелень, Соль, Лаваш, Яйцо куриное

калории: 138 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Гороховый суп с копченностями
Гороховый суп с копченностями

Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Ребра свиные, Горох сушеный, Помидоры, Лук репчатый, Зелень*, Масло растительное*, Куркума*, Соль*

калории: 490 ккал. | белки: 35 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Тыквенный крем-суп
Тыквенный крем-суп

Ингредиенты на 2 порции:
Тыква, Морковь, Масло оливковое, Корень имбиря, Вода, Сливки, Орех мускатный*, Соль*, Тыквенные семечки*

калории: 203 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Теплый салат с фарфарелли и помидорами
Теплый салат с фарфарелли и помидорами

Ингредиенты на 1 порцию:
Макароны / паста, Помидоры, Перец болгарский (паприка), Сыр Пармезан, Орехи кедровые, Душица (орегано) сушеная, Масло оливковое*, Соль*

калории: 494 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 79 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Харчо из говядины с помидорами
Харчо из говядины с помидорами

Ингредиенты на 6 порций:
Говядина, Помидоры, Лук репчатый, Рис, Кинза, Перец чили, Петрушка, Укроп, Чеснок, Лист лавровый, Масло растительное*, Перец душистый горошком*, Соль*, Хмели-сунели*

калории: 293 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Суп с баклажанами
Суп с баклажанами

Ингредиенты на 6 порций:
Курица сырая, Баклажаны, Томатная паста, Макароны / паста, Куркума*, Перец красный молотый*, Перец черный молотый*, Базилик сушеный*, Соль*

калории: 386 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Куриное суфле с сельдереем
Куриное суфле с сельдереем

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Сельдерей, Масло сливочное, Яйцо куриное, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 354 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Ролл с брокколи и курицей
Ролл с брокколи и курицей

Ингредиенты на 4 порции:
Брокколи, Грудка куриная, Йогурт греческий, Сыр, Лаваш, Салат, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 246 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Жареная цветная капуста
Жареная цветная капуста

Ингредиенты на 4 порции:
Капуста цветная, Яйцо куриное, Масло растительное*, Соль*

калории: 99 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Куриный суп с фасолью
Куриный суп с фасолью

Ингредиенты на 4 порции:
Фасоль стручковая, Бедро куриное, Чечевица, Кускус, Соль*

калории: 249 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Суп-карри с тыквой и чечевицей
Суп-карри с тыквой и чечевицей

Ингредиенты на 6 порций:
Бульон куриный, Тыква, Чечевица, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Карри, Тимьян (чабрец) сушеный*, Паприка молотая*, Перец красный молотый*, Соль*

калории: 290 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад

Популярные:

Рецепт: Тыквенный крем-суп
Тыквенный крем-суп

Ингредиенты на 2 порции:
Тыква, Морковь, Масло оливковое, Корень имбиря, Вода, Сливки, Орех мускатный*, Соль*, Тыквенные семечки*

калории: 203 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Ролл с брокколи и курицей
Ролл с брокколи и курицей

Ингредиенты на 4 порции:
Брокколи, Грудка куриная, Йогурт греческий, Сыр, Лаваш, Салат, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 246 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Куриное суфле с сельдереем
Куриное суфле с сельдереем

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Сельдерей, Масло сливочное, Яйцо куриное, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 354 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Харчо из говядины с помидорами
Харчо из говядины с помидорами

Ингредиенты на 6 порций:
Говядина, Помидоры, Лук репчатый, Рис, Кинза, Перец чили, Петрушка, Укроп, Чеснок, Лист лавровый, Масло растительное*, Перец душистый горошком*, Соль*, Хмели-сунели*

калории: 293 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Теплый салат с фарфарелли и помидорами
Теплый салат с фарфарелли и помидорами

Ингредиенты на 1 порцию:
Макароны / паста, Помидоры, Перец болгарский (паприка), Сыр Пармезан, Орехи кедровые, Душица (орегано) сушеная, Масло оливковое*, Соль*

калории: 494 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 79 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Лаваш с творогом и зеленью
Лаваш с творогом и зеленью

Ингредиенты на 8 порций:
Творог, Кефир, Зелень, Соль, Лаваш, Яйцо куриное

калории: 138 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Жареная цветная капуста
Жареная цветная капуста

Ингредиенты на 4 порции:
Капуста цветная, Яйцо куриное, Масло растительное*, Соль*

калории: 99 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Суп-карри с тыквой и курицей
Суп-карри с тыквой и курицей

Ингредиенты на 6 порций:
Бульон куриный, Картофель, Молоко кокосовое, Тыква, Грудка куриная, Томаты в собственном соку, Томатная паста, Лук репчатый, Корень имбиря, Карри, Масло оливковое*, Уксус винный*, Тимьян (чабрец) сушеный*, Чеснок*, Миндаль*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 446 ккал. | белки: 28 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 30 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Лаваш с мясом и зеленью
Лаваш с мясом и зеленью

Ингредиенты на 8 порций:
Фарш говяжий, Лаваш, Зелень, Кефир, Приправы, Соль, Яйцо куриное2

калории: 395 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Куриный суп с фасолью
Куриный суп с фасолью

Ингредиенты на 4 порции:
Фасоль стручковая, Бедро куриное, Чечевица, Кускус, Соль*

калории: 249 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Суп-карри с тыквой и чечевицей
Суп-карри с тыквой и чечевицей

Ингредиенты на 6 порций:
Бульон куриный, Тыква, Чечевица, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Карри, Тимьян (чабрец) сушеный*, Паприка молотая*, Перец красный молотый*, Соль*

калории: 290 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке

Ингредиенты на 4 порции:
Тыква, Вода, Молоко кокосовое, Лук репчатый, Чеснок, Лайм*, Перец чили*

калории: 215 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад