Рецепты с тэгом «овсяные хлопья»

Рецепты 1—10 из 33

Гранола «Ассорти»

20 мин. | 471 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

Рецепт: Гранола  «Ассорти»
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 4 порции:
Инжир, Финики сушеные, Миндаль, Курага, Хлопья овсяные, Тыквенные семечки, Шоколад горький

Гранола - это очень полезный завтрак из овсяных хлопьев, орехов, семечек и сухофруктов. Гранолу можно заливать молоком, йогуртом, кефиром или ряженкой, добавлять в нее различные фрукты. Домашняя... (далее)

Blondinka | более года назад | 0 | 1127 | 5


Полезное банановое печенье

40 мин. | 359 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 43 гр. на порцию

Рецепт: Полезное банановое печенье
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Выпечка | Печенье

Ингредиенты на 6 порций:
Бананы, Хлопья овсяные, Финики сушеные, Масло растительное, Ваниль

Аноним | более года назад | 0 | 1221 | 0


Овсяные батончики

1 час | 285 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию

Рецепт: Овсяные батончики
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 12 порций:
Бананы, Хлопья овсяные, Масло сливочное, Шоколад горький, Сахар тростниковый, Сироп

Аноним | более года назад | 0 | 931 | 5


Овсянка, запеченная с яблоком, клюквой и орехами

30 мин. | 646 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 39 гр. | углеводы: 69 гр. на порцию

Рецепт: Овсянка,  запеченная с яблоком,  клюквой и орехами
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Яблоки, Мед, Клюква, Орехи грецкие, Масло сливочное, Хлопья овсяные, Сахар тростниковый, Корица молотая*, Соль*

Аноним | более года назад | 0 | 600 | 0


Гранола с бананом

1 час 15 мин. | 426 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 74 гр. на порцию

Рецепт: Гранола с бананом
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 3 порции:
Бананы, Хлопья овсяные, Миндаль, Тыквенные семечки, Мед

Гранола — это любимый в Америке снэк. Ее очень легко готовить. Основной компонент - Овсянка, а дальше включаем фантазию. Гранолу готовят с орехами, фруктами, семечками, медом, сахаром, строками. Она долго... (далее)

Blondinka | более года назад | 0 | 909 | 0


Овсяная каша с яблоком в мультиварке

40 мин. | 791 ккал. | белки: 92 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 124 гр. на порцию

Рецепт: Овсяная каша с яблоком в мультиварке
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко коровье, Яблоки, Хлопья овсяные, Молоко сгущенное, Корица молотая, Вода*

Многие люди до сих пор не знают, как сварить кашу в мультиварке. Будем учиться! Ведь такой завтрак полезный, быстрый и вкусный.

Аноним | более 2 лет назад | 0 | 694 | 0


Овсянка в банке с банановой ряженкой и черносливом

5 мин. | 464 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 68 гр. на порцию

Рецепт: Овсянка в банке с банановой ряженкой и черносливом
 5 (3)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Ряженка, Бананы, Хлопья овсяные, Фундук, Чернослив

Овсянка в банке это быстрый и холодный способ приготовления овсяной каши. С вечера заливаем овсяные хлопья молоком, кефиром или ряженкой, добавляем всевозможные фрукты, ягоды, орехи, семечки, а утром получаем... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1223 | 15


Крамбл с жимолостью

30 мин. | 469 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 78 гр. на порцию

Рецепт: Крамбл с жимолостью
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Выпечка | Пироги сладкие

Ингредиенты на 8 порций:
Варенье, Жимолость, Мука пшеничная, Масло сливочное, Сахар песок, Хлопья овсяные, Крахмал

Крамбл - это пирог для лентяек )) Ягодный начинка засыпаеися сверху крошкой печенья или мюсли. Готовится Крамбл очень быстро, использовать можно любые ягоды, что очень выручает при неожиданном приходе... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 879 | 0


Смузи с яблоком, бананом и овсянкой

2 мин. | 301 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию

Рецепт: Смузи с яблоком, бананом и овсянкой
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Кефир, Бананы, Яблоки, Хлопья овсяные

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 819 | 0


Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой

6 часов | 493 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 71 гр. на порцию

Рецепт: Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой
 5 (2)

Сложность: Элементарно

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Хлопья овсяные, Мак, Арахисовая паста

Это чисто углеводы завтрак, но углеводы здесь "правильные", необработанные, медленно усваиваются, дают много силы и энергии. Мой идеальный завтрак перед забегами.

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1521 | 10

Новые рецепты:

Рецепт: Гранола  «Ассорти»
Гранола «Ассорти»

Ингредиенты на 4 порции:
Инжир, Финики сушеные, Миндаль, Курага, Хлопья овсяные, Тыквенные семечки, Шоколад горький

калории: 471 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Полезное банановое печенье
Полезное банановое печенье

Ингредиенты на 6 порций:
Бананы, Хлопья овсяные, Финики сушеные, Масло растительное, Ваниль

калории: 359 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 43 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Овсяные батончики
Овсяные батончики

Ингредиенты на 12 порций:
Бананы, Хлопья овсяные, Масло сливочное, Шоколад горький, Сахар тростниковый, Сироп

калории: 285 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Овсянка,  запеченная с яблоком,  клюквой и орехами
Овсянка, запеченная с яблоком, клюквой и орехами

Ингредиенты на 2 порции:
Яблоки, Мед, Клюква, Орехи грецкие, Масло сливочное, Хлопья овсяные, Сахар тростниковый, Корица молотая*, Соль*

калории: 646 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 39 гр. | углеводы: 69 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Гранола с бананом
Гранола с бананом

Ингредиенты на 3 порции:
Бананы, Хлопья овсяные, Миндаль, Тыквенные семечки, Мед

калории: 426 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 74 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Овсяная каша с яблоком в мультиварке
Овсяная каша с яблоком в мультиварке

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко коровье, Яблоки, Хлопья овсяные, Молоко сгущенное, Корица молотая, Вода*

калории: 791 ккал. | белки: 92 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 124 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Овсянка в банке с банановой ряженкой и черносливом
Овсянка в банке с банановой ряженкой и черносливом

Ингредиенты на 2 порции:
Ряженка, Бананы, Хлопья овсяные, Фундук, Чернослив

калории: 464 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 68 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Крамбл с жимолостью
Крамбл с жимолостью

Ингредиенты на 8 порций:
Варенье, Жимолость, Мука пшеничная, Масло сливочное, Сахар песок, Хлопья овсяные, Крахмал

калории: 469 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 78 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Смузи с яблоком, бананом и овсянкой
Смузи с яблоком, бананом и овсянкой

Ингредиенты на 2 порции:
Кефир, Бананы, Яблоки, Хлопья овсяные

калории: 301 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой
Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Хлопья овсяные, Мак, Арахисовая паста

калории: 493 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 71 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Смузи из фиников и орехов
Смузи из фиников и орехов

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Финики сушеные, Кешью, Миндаль, Хлопья овсяные

калории: 441 ккал. | белки: 61 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Крамбл с яблоком и хурмой
Крамбл с яблоком и хурмой

Ингредиенты на 2 порции:
Яблоки, Хурма, Мука пшеничная, Масло сливочное, Мед, Корица молотая, Хлопья овсяные

калории: 461 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 61 гр. на порцию


более 2 лет назад

Популярные:

Рецепт: Овсяное печенье с обжаренными хлопьями
Овсяное печенье с обжаренными хлопьями

Ингредиенты на 5 порций:
Хлопья овсяные, Масло сливочное, Мука пшеничная, Сахар песок, Яйцо куриное

калории: 454 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 59 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Овсяная каша на кокосовом молоке
Овсяная каша на кокосовом молоке

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко кокосовое, Хлопья овсяные, Мед*, Орехи грецкие*

калории: 516 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 33 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Банановый овсяноблин
Банановый овсяноблин

Ингредиенты на 3 порции:
Кефир, Бананы, Хлопья овсяные, Яйцо куриное

калории: 260 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Батончики-мюсли с бананом
Батончики-мюсли с бананом

Ингредиенты на 6 порций:
Бананы, Хлопья овсяные, Фундук, Цукаты

калории: 290 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Медовое овсяное печенье
Медовое овсяное печенье

Ингредиенты на 20 порций:
Мука пшеничная, Масло сливочное, Хлопья овсяные, Яйцо куриное, Мед*, Сахар песок*, Сода пищевая*

калории: 119 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 18 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Диетические овсяные оладьи с бананом
Диетические овсяные оладьи с бананом

Ингредиенты на 4 порции:
Молоко коровье, Бананы, Хлопья овсяные, Яйцо куриное, Корица молотая*

калории: 223 ккал. | белки: 42 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Овсянка в банке с облепихой
Овсянка в банке с облепихой

Ингредиенты на 1 порцию:
Кефир, Хлопья овсяные, Облепиха, Мед

калории: 492 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 72 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой
Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Хлопья овсяные, Мак, Арахисовая паста

калории: 493 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 71 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Диетические овсяные оладьи с творогом и ягодами
Диетические овсяные оладьи с творогом и ягодами

Ингредиенты на 6 порций:
Кефир, Хлопья овсяные, Яйцо куриное, Творог, Вишня*

калории: 157 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Крамбл с вишней и овсяной  крошкой
Крамбл с вишней и овсяной крошкой

Ингредиенты на 4 порции:
Вишня, Сахар песок, Масло сливочное, Мука пшеничная, Крахмал, Хлопья овсяные

калории: 300 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 46 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Овсянка в банке с банановой ряженкой и черносливом
Овсянка в банке с банановой ряженкой и черносливом

Ингредиенты на 2 порции:
Ряженка, Бананы, Хлопья овсяные, Фундук, Чернослив

калории: 464 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 68 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Полезное банановое печенье
Полезное банановое печенье

Ингредиенты на 6 порций:
Бананы, Хлопья овсяные, Финики сушеные, Масло растительное, Ваниль

калории: 359 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 43 гр. на порцию


более года назад