Рецепты блюд с рыбой и морепродуктами

Рецепты 1—10 из 188

Салат с рукколой, авокадо и креветками

25 мин. | 250 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

Рецепт: Салат с рукколой, авокадо и креветками
 5 (2)

Сложность: Элементарно

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 4 порции:
Креветки, Авокадо, Руккола, Лайм, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

Элементарнейший диетический салат, который скрасит стол на любом празднике, идеально подойдет для ужина с подружками, романтического вечера, ну и просто вкусное блюдо на обед и ужин!

Blondinka | более 10 месяцев назад | 0 | 482 | 10


Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой

10 мин. | 466 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

Рецепт: Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 4 порции:
Апельсины, Креветки, Руккола, Сыр Моцарелла, Миндаль, Соус соевый, Масло растительное, Сахарная пудра, Уксус бальзамический, Чеснок

Сегодня у меня для вас - новый рецепта салата. Для праздничного меню он подойдет прекрасно - сочетание креветок, моцареллы и апельсина просто отличное. Но есть одна рекомендация: заправляйте этот салат... (далее)

Аноним | более года назад | 0 | 2035 | 5


Рыбный пирог

30 мин. | 400 ккал. | белки: 33 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

Рецепт: Рыбный пирог
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Выпечка | Пироги

Ингредиенты на 4 порции:
Кефир, Тунец консервированный, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Сыр, Сода пищевая, Зелень*

Alentina | более года назад | 1 | 510 | 5


Белковый заряд

30 мин. | 350 ккал. | белки: 46 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

Рецепт: Белковый заряд
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты на 4 порции:
Треска, Молоко коровье, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Перец черный молотый*, Приправа для рыбы*, Соль*

Что может быть аппетитнее сочной рыбки?

Alentina | более года назад | 0 | 1716 | 5


Рыбные тефтели в сметанном соусе

50 мин. | 595 ккал. | белки: 53 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

Рецепт: Рыбные тефтели в сметанном соусе
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты на 4 порции:
Пангасиус, Бульон рыбный, Яйцо куриное, Хлеб, Молоко коровье, Лимоны, Лук репчатый, Сметана, Масло растительное, Мука пшеничная, Зелень, Масло сливочное, Приправа для рыбы*, Соль*

Alentina | более года назад | 1 | 1000 | 5


Семужный посол рыбы

1 сутки | 255 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

Рецепт: Семужный посол рыбы
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Консервирование / Заготовка | Засолка / Вяление / Копчение

Ингредиенты на 10 порций:
Горбуша, Соль, Сахар песок

Blondinka | более года назад | 0 | 641 | 5


Салат с рыбой, нутом, овощами

1 час 15 мин. | 467 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

Рецепт: Салат с рыбой, нутом, овощами
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Салат, Нут, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Миндаль, Укроп, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

Очень сытный салат правильного питания, вкусный, здоровый, сблансированный.

Blondinka | более года назад | 0 | 549 | 5


Паста с гребешками и авокадо под сливочно-сырным соусом

30 мин. | 489 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

Рецепт: Паста с гребешками и авокадо под сливочно-сырным соусом
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Гребешок, Авокадо, Макароны / паста, Сливки, Сыр, Сок лимонный, Перец черный молотый*, Соль*

Я думаю мне больше ничего не надо писать, Вы уже представили вкус этого блюда и побежали готовить!

Blondinka | более года назад | 0 | 388 | 5


Треска на гриле с лаймом и помидорами

25 мин. | 21 ккал. | белки: 1 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Рецепт: Треска на гриле с лаймом и помидорами
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты на 3 порции:
Помидоры черри, Лайм, Масло оливковое, Перец черный молотый, Треска, Соль*

Blondinka | более года назад | 0 | 446 | 0


Картофельный гратен с треской и помидорами

1 час | 380 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию

Рецепт: Картофельный гратен с треской и помидорами
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты на 6 порций:
Картофель, Сливки, Треска, Помидоры, Яйцо куриное, Чеснок, Орех мускатный*, Перец черный молотый*, Соль*

Blondinka | более года назад | 0 | 516 | 5

Новые рецепты:

Рецепт: Салат с рукколой, авокадо и креветками
Салат с рукколой, авокадо и креветками

Ингредиенты на 4 порции:
Креветки, Авокадо, Руккола, Лайм, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 250 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 10 месяцев назад
Рецепт: Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой
Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой

Ингредиенты на 4 порции:
Апельсины, Креветки, Руккола, Сыр Моцарелла, Миндаль, Соус соевый, Масло растительное, Сахарная пудра, Уксус бальзамический, Чеснок

калории: 466 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Рыбный пирог
Рыбный пирог

Ингредиенты на 4 порции:
Кефир, Тунец консервированный, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Сыр, Сода пищевая, Зелень*

калории: 400 ккал. | белки: 33 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Белковый заряд
Белковый заряд

Ингредиенты на 4 порции:
Треска, Молоко коровье, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Перец черный молотый*, Приправа для рыбы*, Соль*

калории: 350 ккал. | белки: 46 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Рыбные тефтели в сметанном соусе
Рыбные тефтели в сметанном соусе

Ингредиенты на 4 порции:
Пангасиус, Бульон рыбный, Яйцо куриное, Хлеб, Молоко коровье, Лимоны, Лук репчатый, Сметана, Масло растительное, Мука пшеничная, Зелень, Масло сливочное, Приправа для рыбы*, Соль*

калории: 595 ккал. | белки: 53 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Семужный посол рыбы
Семужный посол рыбы

Ингредиенты на 10 порций:
Горбуша, Соль, Сахар песок

калории: 255 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Салат с рыбой, нутом, овощами
Салат с рыбой, нутом, овощами

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Салат, Нут, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Миндаль, Укроп, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 467 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Паста с гребешками и авокадо под сливочно-сырным соусом
Паста с гребешками и авокадо под сливочно-сырным соусом

Ингредиенты на 2 порции:
Гребешок, Авокадо, Макароны / паста, Сливки, Сыр, Сок лимонный, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 489 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Треска на гриле с лаймом и помидорами
Треска на гриле с лаймом и помидорами

Ингредиенты на 3 порции:
Помидоры черри, Лайм, Масло оливковое, Перец черный молотый, Треска, Соль*

калории: 21 ккал. | белки: 1 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Картофельный гратен с треской и помидорами
Картофельный гратен с треской и помидорами

Ингредиенты на 6 порций:
Картофель, Сливки, Треска, Помидоры, Яйцо куриное, Чеснок, Орех мускатный*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 380 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Тефтели из трески
Тефтели из трески

Ингредиенты на 2 порции:
Картофель, Треска, Яйцо куриное, Укроп, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 267 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Бутерброд с яйцом-пашот и печенью трески
Бутерброд с яйцом-пашот и печенью трески

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Печень трески, Хлеб ржаной, Укроп, Салат, Уксус*

калории: 405 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 36 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад

Популярные:

Рецепт: Семужный посол по-сахалински
Семужный посол по-сахалински

Ингредиенты на 10 порций:
Кета, Соль, Сахар песок, Чеснок, Укроп сушеный*, Перец черный молотый*

калории: 341 ккал. | белки: 48 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Котлеты из крабовых палочек с сыром
Котлеты из крабовых палочек с сыром

Ингредиенты на 3 порции:
Крабовые палочки, Сыр, Яйцо куриное, Чеснок, Масло растительное*, Сухари панировочные*

калории: 352 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Икра-пятиминутка
Икра-пятиминутка

Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Икра красная, Соль, Картофель*

калории: 268 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Хемультан
Хемультан

Ингредиенты на 2 порции:
Палтус, Креветки, Мясо краба, Морковь, Редька, Морская капуста, Вода*, Анчоусы*, Лук репчатый*, Лук зеленый*, Соль*, Янним*

калории: 557 ккал. | белки: 81 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Гребешок в горчичном соусе
Гребешок в горчичном соусе

Ингредиенты на 4 порции:
Гребешок, Лимоны, Майонез, Горчица, Зелень*, Соль*

калории: 255 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Салат из осьминожек
Салат из осьминожек

Ингредиенты на 2 порции:
Осьминог, Помидоры, Оливки (маслины) консервированные, Брынза или фета, Перец болгарский (паприка), Масло оливковое, Лимоны*, Зелень*, Перец*, Соль*

калории: 547 ккал. | белки: 36 гр. | жиры: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Паста с креветками и шампиньонами в сливочном соусе
Паста с креветками и шампиньонами в сливочном соусе

Ингредиенты на 6 порций:
Макароны / паста, Креветки, Сливки, Шампиньоны, Сыр Пармезан*, Сельдерей*, Масло оливковое*, Мука пшеничная*, Масло сливочное*, Базилик сушеный*, Душица (орегано) сушеная*, Майоран*, Розмарин сушеный*

калории: 596 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 55 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой
Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой

Ингредиенты на 4 порции:
Апельсины, Креветки, Руккола, Сыр Моцарелла, Миндаль, Соус соевый, Масло растительное, Сахарная пудра, Уксус бальзамический, Чеснок

калории: 466 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Рис по-азиатски
Рис по-азиатски

Ингредиенты на 6 порций:
Рис, Перец болгарский (паприка), Креветки, Яйцо куриное, Лук репчатый, Морковь, Цуккини, Чеснок, Вино белое сухое*, Масло растительное*, Соус соевый*, Кетчуп*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 116 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Белковый заряд
Белковый заряд

Ингредиенты на 4 порции:
Треска, Молоко коровье, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Перец черный молотый*, Приправа для рыбы*, Соль*

калории: 350 ккал. | белки: 46 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Салат с тунцом и апельсином
Салат с тунцом и апельсином

Ингредиенты на 1 порцию:
Тунец, Брокколи, Апельсины, Салат, Молоко коровье*, Чеснок*, Сливки 20-40%*, Анчоусы*, Каперсы консервированные*, Масло оливковое*, Базилик*, Лимоны*, Соль*

калории: 362 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Финская уха в мультиварке
Финская уха в мультиварке

Ингредиенты на 4 порции:
Картофель, Семга, Сливки 20-40%, Морковь, Лук порей, Корень сельдерея, Бульон рыбный*, Укроп*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 445 ккал. | белки: 49 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад