Рецепты вторых с овощами

Рецепты 1—10 из 120

Азербайджанская окрошка

15 мин. | 136 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию

Рецепт: Азербайджанская окрошка
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 2 порции:
Кефир, Кинза, Укроп свежий, Огурцы, Соль

Блюдо очень быстрого приготовления. Утолит и жажду и голод в жаркий летний день. Подходит для любого времени суток и к приходу гостей.

Sheff | более года назад | 0 | 13222 | 0


Киноа с цуккини и луком

1 час | 491 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию

Рецепт: Киноа с цуккини и луком
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 4 порции:
Цуккини, Киноа, Лук репчатый, Орехи кедровые, Масло оливковое, Сок лимонный, Чеснок, Масло сливочное, Перец черный молотый, Петрушка, Соль, Тимьян (чабрец)

Знаете ли вы, что киноа – это семена, а не злак? Считается, что родина этого замечательного продукта находится где-то в перуанских Андах!

mozgovaya | более 3 лет назад | 0 | 814 | 5


Бобовый чили с шоколадом и грецким орехом

40 мин. | 449 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

Рецепт: Бобовый  чили с шоколадом и грецким орехом
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 6 порций:
Помидоры, Фасоль консервированная, Перец болгарский (паприка), Сельдерей, Кукуруза, Орехи грецкие, Лук репчатый, Морковь, Шоколад горький, Масло оливковое, Перец чили, Чеснок, Паприка молотая, Соль*, Тимьян (чабрец) сушеный*, Душица (орегано) сушеная*

Аноним | более 3 лет назад | 0 | 829 | 0


Морковные котлеты с курагой

30 мин. | 267 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

Рецепт: Морковные котлеты с курагой
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 4 порции:
Морковь, Курага, Яйцо куриное, Сливки, Крупа манная, Сухари панировочные, Масло сливочное*, Сахар песок*, Соль*

Blondinka | более 3 лет назад | 0 | 2302 | 5


Паста с гребешками и авокадо под сливочно-сырным соусом

30 мин. | 489 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

Рецепт: Паста с гребешками и авокадо под сливочно-сырным соусом
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Гребешок, Авокадо, Макароны / паста, Сливки, Сыр, Сок лимонный, Перец черный молотый*, Соль*

Я думаю мне больше ничего не надо писать, Вы уже представили вкус этого блюда и побежали готовить!

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 996 | 5


Курица карри с тыквой и нутом

1 час 15 мин. | 447 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 40 гр. на порцию

Рецепт: Курица карри с тыквой и нутом
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из птицы, дичи и кролика

Ингредиенты на 3 порции:
Филе куриное, Нут, Тыква, Масло оливковое, Карри, Душица (орегано) сушеная, Паприка молотая*, Соль*

Это блюдо - полноценный комплексный ужин. Здесь и курица, и крупа, и овощи. Все это со вкусом карри, любителям индийской кухни придется по вкусу.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1087 | 0


Картофельный гратен с треской и помидорами

1 час | 380 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию

Рецепт: Картофельный гратен с треской и помидорами
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты на 6 порций:
Картофель, Сливки, Треска, Помидоры, Яйцо куриное, Чеснок, Орех мускатный*, Перец черный молотый*, Соль*

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 994 | 5


Медовая морковь со специями на гриле

10 мин. | 219 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

Рецепт: Медовая морковь со специями на гриле
 5 (2)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 1 порцию:
Морковь, Мед, Масло оливковое, Корица молотая, Куркума, Перец красный молотый*, Соль*

Любите необычные яркие вкусы? Думаете, что овощи скучны?! Попробуйте пожарить морковку на гриле, добавив меда и пряных специй. Это очень вкусно! Такая морковь подойдет к мясу в качестве гарнира или как... (далее)

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1573 | 10


Гамбургер с овощными оладьями и куриной котлетой

40 мин. | 379 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

Рецепт: Гамбургер с овощными оладьями и куриной котлетой
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Бутерброды и сандвичи | Гамбургеры

Ингредиенты на 3 порции:
Фарш куриный, Кабачки, Баклажаны, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Кунжут, Масло растительное*, Перец черный молотый*, Соль*

Предлагаю интересную модификацию гамбургера с овощными оладьями вместо булочки и куриными котлетами вместо мясной жареной котлеты.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 923 | 5


Жареная кукуруза

1 час 30 мин. | 618 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 100 гр. на порцию

Рецепт: Жареная кукуруза
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 4 порции:
Кукуруза, Масло сливочное, Соль, Укроп сушеный, Чеснок

Если Вы не любите молочную кукурузу за ее молочный вкус, этот рецепт для Вас!

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 920 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Азербайджанская окрошка
Азербайджанская окрошка

Ингредиенты на 2 порции:
Кефир, Кинза, Укроп свежий, Огурцы, Соль

калории: 136 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Киноа с цуккини и луком
Киноа с цуккини и луком

Ингредиенты на 4 порции:
Цуккини, Киноа, Лук репчатый, Орехи кедровые, Масло оливковое, Сок лимонный, Чеснок, Масло сливочное, Перец черный молотый, Петрушка, Соль, Тимьян (чабрец)

калории: 491 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Бобовый  чили с шоколадом и грецким орехом
Бобовый чили с шоколадом и грецким орехом

Ингредиенты на 6 порций:
Помидоры, Фасоль консервированная, Перец болгарский (паприка), Сельдерей, Кукуруза, Орехи грецкие, Лук репчатый, Морковь, Шоколад горький, Масло оливковое, Перец чили, Чеснок, Паприка молотая, Соль*, Тимьян (чабрец) сушеный*, Душица (орегано) сушеная*

калории: 449 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Морковные котлеты с курагой
Морковные котлеты с курагой

Ингредиенты на 4 порции:
Морковь, Курага, Яйцо куриное, Сливки, Крупа манная, Сухари панировочные, Масло сливочное*, Сахар песок*, Соль*

калории: 267 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Паста с гребешками и авокадо под сливочно-сырным соусом
Паста с гребешками и авокадо под сливочно-сырным соусом

Ингредиенты на 2 порции:
Гребешок, Авокадо, Макароны / паста, Сливки, Сыр, Сок лимонный, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 489 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Курица карри с тыквой и нутом
Курица карри с тыквой и нутом

Ингредиенты на 3 порции:
Филе куриное, Нут, Тыква, Масло оливковое, Карри, Душица (орегано) сушеная, Паприка молотая*, Соль*

калории: 447 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 40 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Картофельный гратен с треской и помидорами
Картофельный гратен с треской и помидорами

Ингредиенты на 6 порций:
Картофель, Сливки, Треска, Помидоры, Яйцо куриное, Чеснок, Орех мускатный*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 380 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Медовая морковь со специями на гриле
Медовая морковь со специями на гриле

Ингредиенты на 1 порцию:
Морковь, Мед, Масло оливковое, Корица молотая, Куркума, Перец красный молотый*, Соль*

калории: 219 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Гамбургер с овощными оладьями и куриной котлетой
Гамбургер с овощными оладьями и куриной котлетой

Ингредиенты на 3 порции:
Фарш куриный, Кабачки, Баклажаны, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Кунжут, Масло растительное*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 379 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Жареная кукуруза
Жареная кукуруза

Ингредиенты на 4 порции:
Кукуруза, Масло сливочное, Соль, Укроп сушеный, Чеснок

калории: 618 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 100 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Куриные зразы в перцах
Куриные зразы в перцах

Ингредиенты на 2 порции:
Грудка куриная, Перец болгарский (паприка), Яйцо куриное, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 225 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Кабачки, запеченные с кускусом и мятой
Кабачки, запеченные с кускусом и мятой

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Кабачки, Кускус, Мята, Сыр, Укроп

калории: 316 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 51 гр. на порцию


более 4 лет назад

Популярные:

Рецепт: Азербайджанская окрошка
Азербайджанская окрошка

Ингредиенты на 2 порции:
Кефир, Кинза, Укроп свежий, Огурцы, Соль

калории: 136 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Стрелки чеснока в соевом соусе
Стрелки чеснока в соевом соусе

Ингредиенты на 2 порции:
Стрелки чеснока, Соус соевый, Масло растительное

калории: 238 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию


более 6 лет назад
Рецепт: Котлета в кабачке
Котлета в кабачке

Ингредиенты на 5 порций:
Кабачки, Фарш свиной, Помидоры, Сыр Пармезан, Лук репчатый, Майонез, Чеснок, Перец черный молотый*, Приправа итальянская*, Соль*

калории: 429 ккал. | белки: 28 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 7 лет назад
Рецепт: Картофель по-лионски
Картофель по-лионски

Ингредиенты на 3 порции:
Картофель, Лук репчатый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 164 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 35 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Морковные котлеты с курагой
Морковные котлеты с курагой

Ингредиенты на 4 порции:
Морковь, Курага, Яйцо куриное, Сливки, Крупа манная, Сухари панировочные, Масло сливочное*, Сахар песок*, Соль*

калории: 267 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Картошка по-деревенски
Картошка по-деревенски

Ингредиенты на 4 порции:
Картофель, Масло растительное*, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 308 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Печеная репа
Печеная репа

Ингредиенты на 2 порции:
Репа, Мед, Вода*, Масло сливочное*

калории: 170 ккал. | белки: 3 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Рыба на пару с брокколи
Рыба на пару с брокколи

Ингредиенты на 2 порции:
Брокколи, Треска, Соль*

калории: 206 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Лагман на костре
Лагман на костре

Ингредиенты на 10 порций:
Говядина, Картофель, Лапша, Морковь, Лук репчатый, Помидоры, Масло подсолнечное, Бадьян, Красный перец с сушеными помидорами*

калории: 589 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой
Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой

Ингредиенты на 2 порции:
Капуста брюссельская, Чечевица, Вода, Кабачки, Морковь, Лимоны, Мед, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки, Куркума, Зира (кумин), Семена льна, Имбирь молотый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 323 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 42 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Медовая морковь со специями на гриле
Медовая морковь со специями на гриле

Ингредиенты на 1 порцию:
Морковь, Мед, Масло оливковое, Корица молотая, Куркума, Перец красный молотый*, Соль*

калории: 219 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Котлеты из баклажана и гречки
Котлеты из баклажана и гречки

Ингредиенты на 2 порции:
Баклажаны, Крупа гречневая, Яйцо куриное, Масло растительное*, Перец черный молотый*, Соль*, Сухари панировочные*

калории: 292 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад