Рецепты, которые не сложно приготовить

Рыбный пирог

30 мин. | 400 ккал. | белки: 33 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

Сложность: Не сложно

Категория: Выпечка | Пироги

Ингредиенты на 4 порции:
Кефир, Тунец консервированный, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Сыр, Сода пищевая, Зелень*

Alentina | более года назад | 1 | 862 | 5

Белковый заряд

30 мин. | 350 ккал. | белки: 46 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты на 4 порции:
Треска, Молоко коровье, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Перец черный молотый*, Приправа для рыбы*, Соль*

Что может быть аппетитнее сочной рыбки?

Alentina | более года назад | 0 | 2110 | 5

Рыбные тефтели в сметанном соусе

50 мин. | 595 ккал. | белки: 53 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты на 4 порции:
Пангасиус, Бульон рыбный, Яйцо куриное, Хлеб, Молоко коровье, Лимоны, Лук репчатый, Сметана, Масло растительное, Мука пшеничная, Зелень, Масло сливочное, Приправа для рыбы*, Соль*

Alentina | более года назад | 1 | 1345 | 5

Омлет-пицца

30 мин. | 736 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 55 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из яиц и творога

Ингредиенты на 4 порции:
Фарш смешанный, Яйцо куриное, Помидоры, Лук репчатый, Молоко коровье, Мука пшеничная, Сыр, Сода пищевая, Зелень*, Масло растительное*, Перец черный молотый*, Соль*

Alentina | более года назад | 0 | 2074 | 5

Кофейный десерт

30 мин. | 99 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

Сложность: Не сложно

Категория: Десерты | Желе

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Кофе растворимый, Желатин, Сахар песок*

Для всех любителей кофейных напитков! Не простой рецепт кофе, а настоящий кофейный десерт!

Alentina | более года назад | 0 | 1403 | 10

Медовые батончики мюсли

30 мин. | 490 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 65 гр. на порцию

Сложность: Не сложно

Ингредиенты на 12 порций:
Кешью, Мед, Хлопья овсяные, Чернослив, Изюм, Курага, Сахар песок, Семечки подсолнуха, Хлопья кукурузные

Аноним | более года назад | 0 | 2671 | 10

Банановый пудинг

7 часов 30 мин. | 477 ккал. | белки: 84 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 70 гр. на порцию

Сложность: Не сложно

Категория: Десерты | Пуддинги

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Бананы, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Крахмал, Сахар песок*

Очень простой и бюджетный рецепт пудинга. А еще маленькая хитрость - залить таким пудингом печенье и получится очень сытный полноценный десерт. Детям придется по вкусу! А родителям понравится правильный... (далее)

Blondinka | более года назад | 0 | 622 | 5

Семужный посол рыбы

1 сутки | 255 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

Сложность: Не сложно

Категория: Консервирование / Заготовка | Засолка / Вяление / Копчение

Ингредиенты на 10 порций:
Горбуша, Соль, Сахар песок

Blondinka | более года назад | 0 | 968 | 5

Крамбл с грушей и бананом

30 мин. | 412 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 58 гр. на порцию

Сложность: Не сложно

Категория: Выпечка | Пироги сладкие

Ингредиенты на 4 порции:
Бананы, Груши, Хлопья овсяные, Масло сливочное, Миндаль, Сироп*, Корица молотая*

Blondinka | более года назад | 0 | 1038 | 0

Салат с рыбой, нутом, овощами

1 час 15 мин. | 467 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

Сложность: Не сложно

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Салат, Нут, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Миндаль, Укроп, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

Очень сытный салат правильного питания, вкусный, здоровый, сблансированный.

Blondinka | более года назад | 0 | 879 | 5