Рецепты, которые легко приготовить
Мясная запеканка
50 мин. | 174 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 4 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Бутерброды и сандвичи | Холодные бутерброды
Ингредиенты на 12 порций:
Фарш говяжий, Крупа манная, Зелень, Перец черный молотый, Соль, Чеснок, Яйцо куриное, Лук репчатый*, Масло сливочное*
Эту запеканку можно подавать с любым гарниром, а также использовать для бутербродов.
greenangeli | более 11 месяцев назад | 0 | 777 | 10
Крем-суп из зеленого горошка
40 мин. | 170 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Супы-пюре
Ингредиенты на 6 порций:
Зеленый горошек, Картофель, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Сливки 10-20%, Масло сливочное, Морковь, Вода, Лавровый лист, Перец черный молотый, Соль, Чеснок
greenangeli | более года назад | 0 | 704 | 5
Крем- суп из цветной капусты
40 мин. | 148 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Супы-пюре
Ингредиенты на 6 порций:
Вода, Капуста цветная, Картофель, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Сливки 10-20%, Сыр, Масло сливочное, Морковь, Зелень, Лист лавровый, Перец черный молотый, Соль, Чеснок, Яйцо куриное
Нежный- нежный суп со сливочным вкусом.
greenangeli | более года назад | 0 | 701 | 10
Вареники шоколадные с вишней
1 час | 187 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 40 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Пельмени, вареники | Вареники
Ингредиенты на 6 порций:
Вишня, Мука пшеничная, Изюм, Вода, Какао порошок, Сахар ванильный, Сахар песок, Соль, Яйцо куриное
greenangeli | более года назад | 0 | 605 | 5
Овощное рагу
1 час | 299 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 23 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей
Ингредиенты на 4 порции:
Кабачки, Помидоры, Картофель, Лук репчатый, Мясо, Перец болгарский (паприка), Масло сливочное, Зелень, Лист лавровый, Чеснок
greenangeli | более года назад | 0 | 1217 | 11
Суп с зеленым горошком.
1 час | 86 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Бульоны / Прозрачные супы
Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Зеленый горошек свежий, Картофель, Мясо, Лук репчатый, Масло сливочное, Морковь, Перец болгарский (паприка), Зелень, Лавровый лист, Соль, Чеснок
Этот суп такой летний и легкий. Зимой можно приготовить такой суп из замороженного горошка и ощутить вкус лета.
greenangeli | более года назад | 0 | 568 | 5
Суп с клецками
1 час | 136 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Бульоны / Прозрачные супы
Ингредиенты на 8 порций:
Мясо, Картофель, Мука пшеничная, Молоко коровье, Масло сливочное, Лук репчатый, Морковь, Укроп, Перец черный молотый, Вода, Лист лавровый, Соль, Чеснок, Яйцо куриное
greenangeli | более года назад | 0 | 678 | 0
Тыквенный суп-пюре.
1 час | 42 ккал. | белки: 2 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Супы-пюре
Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Тыква, Картофель, Зелень, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Морковь, Чеснок, Лист лавровый, Перец красный свежий, Специи
Для тех, кто любит овощи в большом количестве.
greenangeli | более года назад | 0 | 744 | 0
Кисломолочный суп « Довга».
20 мин. | 193 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Молочные супы
Ингредиенты на 4 порции:
Простокваша, Вода, Нут, Кинза, Укроп, Шпинат, Мята, Мука рисовая, Рис, Яйцо куриное
greenangeli | более года назад | 0 | 544 | 5
Бездрожжевой хлеб« Томатные батончики».
30 мин. | 2 ккал. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Хлеб | Домашний хлеб
Ингредиенты на 5 порций:
Мука цельнозерновая, Томатное пюре, Укроп, Соль, Сода пищевая, Паприка молотая*
greenangeli | более года назад | 0 | 585 | 10
