Рецепты, которые элементарно приготовить

Рецепты 71—80 из 332

Карамелизированная груша

10 мин. | 650 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 42 гр. | углеводы: 66 гр. на порцию

Рецепт: Карамелизированная груша
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Десерты | Десерты фруктово-ягодные

Ингредиенты на 2 порции:
Груши, Масло сливочное, Сахар песок, Корица молотая, Бадьян, Гвоздика, Орех мускатный

Этот рецепт может послужить основой для многих блюд. Карамелизированные груши можно подать с мороженым, взбитыми сливками, бисквитом, украсить ими пирог или торт. Или можно сделать вкусные бутерброды с... (далее)

Blondinka | более года назад | 0 | 2123 | 5


Апельсиновый смузи с финиками

1 мин. | 317 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 29 гр. на порцию

Рецепт: Апельсиновый смузи с финиками
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Вода, Апельсины, Финики сушеные, Клубника, Клюква

Смузи на каждый день! Освежающий апельсиновый смузи со сладкими финиками.

Blondinka | более года назад | 0 | 412 | 0


Творожный смузи с клюквой и клубникой

2 мин. | 246 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

Рецепт: Творожный смузи с клюквой и клубникой
 5 (2)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Творог, Клюква, Клубника, Мед*, Корица молотая*

Полезный кисло-сладкий смузи на завтрак. А посмотрите, как он красиво выглядит! Этот творожный коктейль я бы назвала "Любовь к себе" Выпели порцию витаминов и навстречу новому дню:)

Blondinka | более года назад | 0 | 403 | 10


Шоколадно-творожный смузи

2 мин. | 420 ккал. | белки: 33 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

Рецепт: Шоколадно-творожный смузи
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Кефир, Творог, Шоколад горький, Какао порошок

Любите шоколад, но следите за фигурой? Значит приготовит с утра густой шоколадный полезны смузи с творогом.

Blondinka | более года назад | 0 | 516 | 5


Диетический крамбл с вишней

30 мин. | 227 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 47 гр. на порцию

Рецепт: Диетический крамбл с вишней
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Выпечка | Пироги сладкие

Ингредиенты на 2 порции:
Вишня, Хлопья овсяные, Мед, Корица молотая*

Ну совсем диетический рецепт крамбла! Вкус, конечно, не классический, но если Вы сидите на строгой диете, такой десерт можно себе позволить.

Blondinka | более года назад | 0 | 566 | 0


Смузи с клубникой и рисом

2 мин. | 293 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 42 гр. на порцию

Рецепт: Смузи с клубникой и рисом
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко соевое, Клубника, Рис

Белый рис содержит сложные углеводы, которые обеспечивают долговременный приток энергии в мышечные ткани организма. Потребление повышенного количества сложных углеводов позволяет снизить дневную норму... (далее)

Blondinka | более года назад | 0 | 402 | 0


Творожно-клубничный смузи

5 мин. | 397 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию

Рецепт: Творожно-клубничный смузи
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Творог, Йогурт, Клубника, Печенье шоколадное

Это даже не смузи, а очень вкусный пп десерт. Отлично поднимает настроение, яркий, вкусный, полезный. Приятного аппетита!

Blondinka | более года назад | 0 | 640 | 5


Кокосово-творожный смузи

2 мин. | 506 ккал. | белки: 106 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию

Рецепт: Кокосово-творожный смузи
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко коровье, Творог, Стружка кокосовая, Хлопья овсяные

Blondinka | более года назад | 0 | 444 | 5


Бананово-кофейный смузи

2 мин. | 439 ккал. | белки: 83 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 60 гр. на порцию

Рецепт: Бананово-кофейный смузи
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко коровье, Бананы, Кофе молотый, Какао порошок, Лед*, Мята*

За что мы любим смузи? Это быстро, просто, удобно и вкусно! Когда попробует все классические коктейли, начинаешь искать что-то новое и интересное. Я очень люблю кофе, и вот решила приготовить смузи с... (далее)

Blondinka | более года назад | 0 | 1162 | 5


Сладкий зеленый смузи со спирулиной и цуккини

2 мин. | 117 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

Рецепт: Сладкий зеленый смузи со спирулиной и цуккини
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Киви, Цуккини, Спирулина, Вода*

Спирулина — это суперфуд. Водоросль спирулина содержит большое количество антиоксидантов, белков, незаменимых жирных кислот, микроэлементов, бета-каротина, витаминов и минералов. Она способ поддерживать... (далее)

Blondinka | более года назад | 0 | 665 | 5

Новые рецепты:

Рецепт: Бутерброд с брынзой и редисом
Бутерброд с брынзой и редисом

Ингредиенты на 1 порцию:
Редис, Хлеб ржаной, Брынза или фета, Базилик сушеный*, Душица (Орегано)*, Соль*, Укроп сушеный*

калории: 56 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Апельсиновый смузи с малиной
Апельсиновый смузи с малиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Апельсины, Вода, Малина

калории: 135 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Смузи с творогом и смородиной
Смузи с творогом и смородиной

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Творог, Смородина

калории: 157 ккал. | белки: 47 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Салат с печенью трески
Салат с печенью трески

Ингредиенты на 6 порций:
Печень трески, Яйцо куриное, Рис

калории: 501 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 45 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Очень сочные грудки
Очень сочные грудки

Ингредиенты на 3 порции:
Грудка куриная, Масло сливочное, Куркума, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 316 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Простые котлеты из индейки на пару
Простые котлеты из индейки на пару

Ингредиенты на 3 порции:
Фарш из индейки, Соль*, Куркума*, Перец черный молотый*

калории: 329 ккал. | белки: 36 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Сливочные сердечки для кофе
Сливочные сердечки для кофе

Ингредиенты на 10 порций:
Сливки, Сахарная пудра*

калории: 21 ккал. | жиры: 2 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Десерт с рикоттой, клубникой и печеньем
Десерт с рикоттой, клубникой и печеньем

Ингредиенты на 6 порций:
Сыр Рикотта, Печенье сдобное, Клубника, Сливки 20-40%, Смородина, Черника, Мята, Сахар песок*

калории: 369 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Вафельные бутерброды с клубникой
Вафельные бутерброды с клубникой

Ингредиенты на 3 порции:
Клубника, Вафли, Творог, Арахисовая паста, Сливки 20-40%, Сахарная пудра*

калории: 387 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Ореховый какао в блендере
Ореховый какао в блендере

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Орех пекан, Какао порошок, Кэроб

калории: 356 ккал. | белки: 81 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 18 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Апельсиновый смузи с ягодами
Апельсиновый смузи с ягодами

Ингредиенты на 1 порцию:
Апельсины, Брусника, Клюква, Вода*

калории: 89 ккал. | белки: 2 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Смузи с яблоком, бананом и овсянкой
Смузи с яблоком, бананом и овсянкой

Ингредиенты на 2 порции:
Кефир, Бананы, Яблоки, Хлопья овсяные

калории: 301 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию


более года назад

Популярные:

Рецепт: Яблоки в карамели с корицей
Яблоки в карамели с корицей

Ингредиенты на 4 порции:
Яблоки, Сахар песок, Масло сливочное, Корица, Лимоны*

калории: 256 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Вареная сгущенка
Вареная сгущенка

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко сгущенное

калории: 656 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 111 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Яичница в помидорах
Яичница в помидорах

Ингредиенты на 1 порцию:
Помидоры, Яйцо куриное, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 201 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Фрукты в шоколаде
Фрукты в шоколаде

Ингредиенты на 4 порции:
Бананы, Шоколад молочный, Орехи*, Стружка кокосовая*

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Яблочный сок с сельдереем
Яблочный сок с сельдереем

Ингредиенты на 1 порцию:
Яблоки, Сельдерей

калории: 169 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с ягодами и хлопьями
Смузи-боул с ягодами и хлопьями

Ингредиенты на 1 порцию:
Ряженка, Хлопья кукурузные, Клубника, Голубика*, Ежевика*, Малина*

калории: 225 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Соус Табаско
Соус Табаско

Ингредиенты на 2 порции:
Перец чили, Уксус винный*, Соль*

калории: 40 ккал. | белки: 2 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Легкий салат с тунцом и проростками
Легкий салат с тунцом и проростками

Ингредиенты на 3 порции:
Салат, Корн, Тунец консервированный, Помидоры, Масло оливковое, Проростки семян фасоли маш, Уксус бальзамический, Проростки пшеницы, Сахар песок*, Соль*

калории: 99 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 4 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Соленые чесночные сухарики
Соленые чесночные сухарики

Ингредиенты на 4 порции:
Хлеб, Масло подсолнечное, Соль, Чеснок, Перец красный молотый*, Перец черный молотый*, Зелень*

калории: 471 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Запеченные ананасы в слоеном тесте
Запеченные ананасы в слоеном тесте

Ингредиенты на 4 порции:
Ананасы консервированные, Тесто слоеное

калории: 497 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 67 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Овсянка в банке с яблоком
Овсянка в банке с яблоком

Ингредиенты на 1 порцию:
Яблоки, Кефир, Хлопья овсяные, Мед, Корица*

калории: 456 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 80 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Креветки со шпинатом
Креветки со шпинатом

Ингредиенты на 4 порции:
Креветки, Шпинат, Лук репчатый*, Перец чили*, Чеснок*, Масло оливковое*, Масло сливочное*, Перец черный молотый*, Соль*, Шалфей*

калории: 279 ккал. | белки: 55 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад