Рецепты, которые элементарно приготовить

Рецепты 61—70 из 331

Бутерброд с авокадо и креветками

3 мин. | 176 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

Рецепт: Бутерброд с авокадо и креветками
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Бутерброды и сандвичи | Холодные бутерброды

Ингредиенты на 2 порции:
Авокадо, Креветки, Хлеб ржаной, Масло оливковое*, Перец черный молотый*, Соль*

Бутерброд с креветками и авокадо — очень вкусно, быстро и просто!

Blondinka | более 3 лет назад | 0 | 1142 | 5


Смузи с бананом и авокадо

2 мин. | 331 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 52 гр. на порцию

Рецепт: Смузи с бананом и авокадо
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Бананы, Авокадо, Миндаль

Сытный кремообразный смузи с интересным вкусом.

Blondinka | более 3 лет назад | 0 | 456 | 5


Клюквенно-вишневый шот

2 мин. | 60 ккал. | углеводы: 14 гр. на порцию

Рецепт: Клюквенно-вишневый шот
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Вишня, Клюква, Мед, Корица молотая

Шот — это коктейль, который пьется задали и в маленьком количестве. Не бойтесь, он безалкогольный! Но много его не выпьешь) Очень уж он насыщенный. Зато задали, Вы получите много витамина С. Такой коктейль... (далее)

Blondinka | более 3 лет назад | 0 | 727 | 0


Бутерброд с помидорами, сыром и рукколой

4 мин. | 367 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

Рецепт: Бутерброд с помидорами, сыром и рукколой
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Бутерброды и сандвичи | Горячие бутерброды

Ингредиенты на 2 порции:
Батон, Помидоры, Сыр, Масло сливочное, Руккола

Простой, быстрый и вкусный горячий бутерброд.

Blondinka | более 3 лет назад | 0 | 873 | 0


Спаржа-гриль под кешью-соусом

10 мин. | 956 ккал. | белки: 33 гр. | жиры: 73 гр. | углеводы: 43 гр. на порцию

Рецепт: Спаржа-гриль под кешью-соусом
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 1 порцию:
Спаржа, Кешью, Уксус рисовый, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

Очередной "здоровый" рецепт в вашу копилку рецептов!

Аноним | более 3 лет назад | 0 | 454 | 0


Творожный смузи с малиной и шоколадной крошкой

2 мин. | 495 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию

Рецепт: Творожный смузи с малиной и шоколадной крошкой
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко кокосовое, Сливки, Творог, Печенье шоколадное, Малина

Нежный воздушный сливочный смузи с хрустящей шоколадной крошкой.

Blondinka | более 3 лет назад | 0 | 472 | 0


Шоколадно-творожный смузи с фундуком

2 мин. | 649 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 46 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

Рецепт: Шоколадно-творожный смузи с фундуком
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Ряженка, Творог, Фундук, Кэроб

Густой насыщенный смузи с двумя яркими вкусами: ореховым и шоколадным.

Blondinka | более 3 лет назад | 0 | 666 | 5


Творожный смузи с клубникой и смородиной

5 мин. | 204 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

Рецепт: Творожный смузи с клубникой и смородиной
 4 (2)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Творог, Клубника, Смородина, Мед

Смузи - это кладезь полезных веществ и витаминов!

Blondinka | более 3 лет назад | 0 | 690 | 8


Овсянка в банке «Капучино»

15 мин. | 285 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию

Рецепт: Овсянка в банке «Капучино»
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 1 порцию:
Ряженка, Хлопья овсяные, Творог, Сливки, Какао порошок, Шоколад горький*

Овсянка в банке — частый мой завтрак и перекус, это очень просто и удобно! Заливаем овсянку жидкостью, добавляем разные вкусности, и готово!Эта ленивая овсянка в банке выглядит, как кружочки капучино:... (далее)

Blondinka | более 3 лет назад | 0 | 708 | 5


Карамелизированная груша

10 мин. | 650 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 42 гр. | углеводы: 66 гр. на порцию

Рецепт: Карамелизированная груша
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Десерты | Десерты фруктово-ягодные

Ингредиенты на 2 порции:
Груши, Масло сливочное, Сахар песок, Корица молотая, Бадьян, Гвоздика, Орех мускатный

Этот рецепт может послужить основой для многих блюд. Карамелизированные груши можно подать с мороженым, взбитыми сливками, бисквитом, украсить ими пирог или торт. Или можно сделать вкусные бутерброды с... (далее)

Blondinka | более 3 лет назад | 0 | 1844 | 5

Новые рецепты:

Рецепт: Шоколадно-творожный смузи
Шоколадно-творожный смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Кефир, Творог, Шоколад горький, Какао порошок

калории: 420 ккал. | белки: 33 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Диетический крамбл с вишней
Диетический крамбл с вишней

Ингредиенты на 2 порции:
Вишня, Хлопья овсяные, Мед, Корица молотая*

калории: 227 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 47 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Смузи с клубникой и рисом
Смузи с клубникой и рисом

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко соевое, Клубника, Рис

калории: 293 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 42 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Творожно-клубничный смузи
Творожно-клубничный смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Творог, Йогурт, Клубника, Печенье шоколадное

калории: 397 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Кокосово-творожный смузи
Кокосово-творожный смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко коровье, Творог, Стружка кокосовая, Хлопья овсяные

калории: 506 ккал. | белки: 106 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Бананово-кофейный смузи
Бананово-кофейный смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко коровье, Бананы, Кофе молотый, Какао порошок, Лед*, Мята*

калории: 439 ккал. | белки: 83 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 60 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Сладкий зеленый смузи со спирулиной и цуккини
Сладкий зеленый смузи со спирулиной и цуккини

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Киви, Цуккини, Спирулина, Вода*

калории: 117 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Канапе с цуккини и огурцом
Канапе с цуккини и огурцом

Ингредиенты на 4 порции:
Цуккини, Огурцы, Творог, Укроп, Соль*, Чеснок*

калории: 38 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Смузи с яблоком, киви, шпинатом и болгарским перцем
Смузи с яблоком, киви, шпинатом и болгарским перцем

Ингредиенты на 3 порции:
Яблоки, Киви, Перец болгарский (паприка), Шпинат, Лед*

калории: 88 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Смузи с творогом, бананом и черносливом
Смузи с творогом, бананом и черносливом

Ингредиенты на 2 порции:
Ряженка, Бананы, Творог, Чернослив

калории: 286 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Сыроедческое молоко из фундука
Сыроедческое молоко из фундука

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Фундук

калории: 326 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Бутерброд с брынзой и редисом
Бутерброд с брынзой и редисом

Ингредиенты на 1 порцию:
Редис, Хлеб ржаной, Брынза или фета, Базилик сушеный*, Душица (Орегано)*, Соль*, Укроп сушеный*

калории: 56 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад

Популярные:

Рецепт: Десерт с рикоттой, клубникой и печеньем
Десерт с рикоттой, клубникой и печеньем

Ингредиенты на 6 порций:
Сыр Рикотта, Печенье сдобное, Клубника, Сливки 20-40%, Смородина, Черника, Мята, Сахар песок*

калории: 369 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Сытное блюдо из фасоли
Сытное блюдо из фасоли

Ингредиенты на 2 порции:
Грудка куриная, Фасоль консервированная, Яйцо куриное, Шпинат, Масло оливковое*

калории: 261 ккал. | белки: 35 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 18 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Салат «Жаннат»
Салат «Жаннат»

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Кукуруза консервированная, Шампиньоны консервированные, Оливки (маслины) консервированные, Майонез

калории: 271 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию


более 6 лет назад
Рецепт: Печеный грейпфрут
Печеный грейпфрут

Ингредиенты на 1 порцию:
Грейпфруты, Сахар тростниковый, Ваниль*, Корица молотая*

калории: 164 ккал. | белки: 2 гр. | углеводы: 35 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Творожный завтрак с какао, фундуком и инжиром
Творожный завтрак с какао, фундуком и инжиром

Ингредиенты на 1 порцию:
Творог, Инжир, Какао порошок, Фундук, Миндаль, Сироп кленовый, Ряженка*

калории: 461 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Куриные грудки в сливочном масле
Куриные грудки в сливочном масле

Ингредиенты на 2 порции:
Грудка куриная, Масло сливочное, Чеснок, Куркума*, Паприка молотая*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 392 ккал. | белки: 48 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Как приготовить рис
Как приготовить рис

Ингредиенты на 2 порции:
Рис, Масло растительное, Соль*

калории: 425 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 72 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Быстрые рисовые оладьи
Быстрые рисовые оладьи

Ингредиенты на 4 порции:
Яйцо куриное, Масло растительное, Мука пшеничная, Рис


более 6 лет назад
Рецепт: Легкий салат с тунцом и проростками
Легкий салат с тунцом и проростками

Ингредиенты на 3 порции:
Салат, Корн, Тунец консервированный, Помидоры, Масло оливковое, Проростки семян фасоли маш, Уксус бальзамический, Проростки пшеницы, Сахар песок*, Соль*

калории: 99 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 4 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Соленые чесночные сухарики
Соленые чесночные сухарики

Ингредиенты на 4 порции:
Хлеб, Масло подсолнечное, Соль, Чеснок, Перец красный молотый*, Перец черный молотый*, Зелень*

калории: 471 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Очень сочные грудки
Очень сочные грудки

Ингредиенты на 3 порции:
Грудка куриная, Масло сливочное, Куркума, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 316 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Уличный омлет по тайваньски
Уличный омлет по тайваньски

Ингредиенты на 2 порции:
Перец болгарский (паприка), Лук порей, Яйцо куриное, Бекон*, Курица жареная*, Соус соевый*, Перец черный молотый*

калории: 371 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад