Рецепты, которые элементарно приготовить

Рецепты 51—60 из 335

Тропический смузи-боул

10 мин. | 365 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

Рецепт: Тропический смузи-боул
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Манго, Молоко кокосовое, Питайя, Киви, Кешью, Стружка кокосовая, Семена чиа*

Этот смузи-боул перенесет Вас в жаркий Тайланд. Какой он сладкий, свежий, кремовый и пахнет тропиками:)) Можете использовать любые экзотические фрукты, но за основу лучше всего брать питайю, у нее нейтральный... (далее)

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1411 | 0


Смузи-боул с малиной и гранатом

15 мин. | 431 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 33 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с малиной и гранатом
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Малина, Молоко кокосовое, Гранаты, Арахисовая паста, Кешью, Стружка кокосовая

Смузи-боул — это завтрак для людей, ведущих здоровый образ жизни, получающих удовольствие от еды, заботятся о своем здоровье и фигуре. Это просто, вкусно, ново и интересно! Попробуйте и смузи-боул станет... (далее)

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 911 | 0


Смузи-боул с ежевикой, голубикой и смородиной

4 мин. | 370 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 78 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с ежевикой, голубикой и смородиной
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Голубика, Ежевика, Смородина, Мята, Мед*

Антиоксидантный смузи-боул настолько полезный и вкусный. В нем содержится много витаминов, минералов, аминокислот и клетчатки. Он очень полезен для кожи, иммунитета и обмена веществ.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1054 | 5


Смузи-боул с манго, бананом и арахисовой пастой

5 мин. | 461 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 62 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с манго, бананом и арахисовой пастой
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Манго, Молоко кокосовое, Арахисовая паста, Кешью, Кунжут, Мак, Семена льна, Тыквенные семечки, Семена чиа*

Что может быть лучше #smoothiebowl утром на завтрак? Это вкусно, модно и полезно. Будьте в тренде, пытайтесь красиво и правильно.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 4201 | 5


Смузи-боул с яблоком, бананом и творогом

5 мин. | 358 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 59 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с яблоком, бананом и творогом
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Яблоки, Творог, Тыквенные семечки, Шоколад горький, Стружка кокосовая, Семена льна, Йогурт греческий*

Смузи-боул — самый лучший завтрак на свете! Пить просто смузи уже не интересно, поэтому выливаем его в миску и украшаем фруктами, ягодами, орехами, шоколадом. Едим такой смузи ложкой.Этот смузи-боул очень... (далее)

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 3616 | 0


Смузи-боул с питахаей, клубникой и кешью

5 мин. | 338 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с питахаей, клубникой и кешью
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Клубника, Питахайя, Молоко кокосовое, Кешью, Стружка кокосовая

Смузи-боул — это новейший тренд самых красивых и стройных зарубежных звезд. Смысл в том, что смузи выливают в глубокую миску и украшают фруктами, ягодами, орехами, семечками, разными посыпками. Главное... (далее)

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 4584 | 5


Тыквенный смузи с имбирем

2 мин. | 174 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию

Рецепт: Тыквенный смузи с имбирем
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Бананы, Тыква, Корень имбиря

Не смотря на такое необычное сочетание, смузи очень вкусный! Нежная кремовая текстура, вкус не 100% тыква, а в сочетании с бананом, что-то среднее и очень гармоничное. Имбирь остается только в послевкусии... (далее)

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 981 | 0


Лавандовый сладкий миндаль

5 мин. | 549 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 45 гр. | углеводы: 23 гр. на порцию

Рецепт: Лавандовый сладкий миндаль
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Закуски | Холодные закуски

Ингредиенты на 4 порции:
Миндаль, Сахар тростниковый, Масло сливочное, Лаванда

Вы никогда не пробовали в качестве закуски орехи, обжаренные с приправами? Это очень вкусно и небанально. Такие сладкие орехи - изумительная закуска к вину и сыру. Тонкий аромат лаванды сыграет отличную... (далее)

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1040 | 0


Смузи из смородины и ежевики

3 мин. | 225 ккал. | белки: 69 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

Рецепт: Смузи из смородины и ежевики
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Творог, Смородина, Ежевика

Идеальный завтрак начинается со смузи! Убойная доза витамина С и творожный белок! Ваш организм скажет спасибо за такой вкусный и полезный завтрак!

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 837 | 0


Пряное шоколадное миндальное молоко

3 мин. | 247 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

Рецепт: Пряное шоколадное миндальное молоко
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Миндаль, Какао порошок, Корица молотая, Орех мускатный, Кардамон*, Имбирь молотый*

Отличный рецепт для вегетарианцев, сыроедов и спортсменов! Такое молоко очень полезное, питательное и вкусное.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 874 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Жареные бананы в шоколадном соусе
Жареные бананы в шоколадном соусе

Ингредиенты на 1 порцию:
Бананы, Сливки, Шоколад горький, Масло сливочное

калории: 725 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 33 гр. | углеводы: 108 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Морковные маффины с фисташками
Морковные маффины с фисташками

Ингредиенты на 6 порций:
Мука пшеничная, Морковь, Сметана, Яйцо куриное, Фисташки, Масло сливочное, Разрыхлитель, Молоко коровье, Сахар песок*

калории: 241 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 29 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Лавандовое молоко
Лавандовое молоко

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Мед, Лаванда

калории: 192 ккал. | белки: 73 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Скрэмбл с помидорами и моцареллой
Скрэмбл с помидорами и моцареллой

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Помидоры, Сыр Моцарелла, Масло сливочное, Зелень*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 288 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Бутерброд с авокадо и креветками
Бутерброд с авокадо и креветками

Ингредиенты на 2 порции:
Авокадо, Креветки, Хлеб ржаной, Масло оливковое*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 176 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Смузи с бананом и авокадо
Смузи с бананом и авокадо

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Бананы, Авокадо, Миндаль

калории: 331 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 52 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Клюквенно-вишневый шот
Клюквенно-вишневый шот

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Вишня, Клюква, Мед, Корица молотая

калории: 60 ккал. | углеводы: 14 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Бутерброд с помидорами, сыром и рукколой
Бутерброд с помидорами, сыром и рукколой

Ингредиенты на 2 порции:
Батон, Помидоры, Сыр, Масло сливочное, Руккола

калории: 367 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Спаржа-гриль под кешью-соусом
Спаржа-гриль под кешью-соусом

Ингредиенты на 1 порцию:
Спаржа, Кешью, Уксус рисовый, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 956 ккал. | белки: 33 гр. | жиры: 73 гр. | углеводы: 43 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Творожный смузи с малиной и шоколадной крошкой
Творожный смузи с малиной и шоколадной крошкой

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко кокосовое, Сливки, Творог, Печенье шоколадное, Малина

калории: 495 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Шоколадно-творожный смузи с фундуком
Шоколадно-творожный смузи с фундуком

Ингредиенты на 1 порцию:
Ряженка, Творог, Фундук, Кэроб

калории: 649 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 46 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Творожный смузи с клубникой и смородиной
Творожный смузи с клубникой и смородиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Творог, Клубника, Смородина, Мед

калории: 204 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию


более 4 лет назад

Популярные:

Рецепт: Арахисовая паста
Арахисовая паста

Ингредиенты на 6 порций:
Арахис

калории: 945 ккал. | белки: 43 гр. | жиры: 82 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию


более 6 лет назад
Рецепт: Кофе с молоком и корицей
Кофе с молоком и корицей

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко коровье, Вода, Кофе молотый, Корица, Сахар песок*

калории: 109 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Смузи из киви и сельдерея
Смузи из киви и сельдерея

Ингредиенты на 1 порцию:
Сок яблочный, Киви, Сельдерей

калории: 194 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию


более 6 лет назад
Рецепт: Творожные протеиновые блинчики
Творожные протеиновые блинчики

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Творог, Хлопья овсяные, Протеин

калории: 272 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с инжиром, ежевикой и голубикой
Смузи-боул с инжиром, ежевикой и голубикой

Ингредиенты на 1 порцию:
Персики, Творог, Инжир, Абрикосы, Голубика, Ежевика

калории: 252 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Компот из клюквы и клубники
Компот из клюквы и клубники

Ингредиенты на 10 порций:
Вода, Сахар песок, Клубника, Клюква

калории: 137 ккал. | углеводы: 33 гр. на порцию


более 6 лет назад
Рецепт: Апельсиновый смузи с малиной
Апельсиновый смузи с малиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Апельсины, Вода, Малина

калории: 135 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Творог домашний
Творог домашний

Ингредиенты на 3 порции:
Молоко коровье, Кефир

калории: 601 ккал. | белки: 210 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 46 гр. на порцию


более 6 лет назад
Рецепт: Самые простые маффины
Самые простые маффины

Ингредиенты на 10 порций:
Мука пшеничная, Сахар песок, Молоко коровье, Яйцо куриное, Масло сливочное, Сода пищевая, Разрыхлитель

калории: 156 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию


более 7 лет назад
Рецепт: Глинтвейн с ликером
Глинтвейн с ликером

Ингредиенты на 1 порцию:
Апельсины, Вино красное сухое, Сок вишневый, Яблоки, Ликер, Кардамон, Корица, Гвоздика

калории: 331 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 46 гр. на порцию


более 6 лет назад
Рецепт: Десерт с рикоттой, клубникой и печеньем
Десерт с рикоттой, клубникой и печеньем

Ингредиенты на 6 порций:
Сыр Рикотта, Печенье сдобное, Клубника, Сливки 20-40%, Смородина, Черника, Мята, Сахар песок*

калории: 369 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Маринованные в винном уксусе перепелиные яйца
Маринованные в винном уксусе перепелиные яйца

Ингредиенты на 10 порций:
Яйцо перепелиное, Уксус винный, Перец чили*, Перец душистый горошком*

калории: 62 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 7 лет назад