Рецепты, которые элементарно приготовить

Рецепты 51—60 из 335

Тропический смузи-боул

10 мин. | 365 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

Рецепт: Тропический смузи-боул
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Манго, Молоко кокосовое, Питайя, Киви, Кешью, Стружка кокосовая, Семена чиа*

Этот смузи-боул перенесет Вас в жаркий Тайланд. Какой он сладкий, свежий, кремовый и пахнет тропиками:)) Можете использовать любые экзотические фрукты, но за основу лучше всего брать питайю, у нее нейтральный... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 637 | 0


Смузи-боул с малиной и гранатом

15 мин. | 431 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 33 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с малиной и гранатом
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Малина, Молоко кокосовое, Гранаты, Арахисовая паста, Кешью, Стружка кокосовая

Смузи-боул — это завтрак для людей, ведущих здоровый образ жизни, получающих удовольствие от еды, заботятся о своем здоровье и фигуре. Это просто, вкусно, ново и интересно! Попробуйте и смузи-боул станет... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 679 | 0


Смузи-боул с ежевикой, голубикой и смородиной

4 мин. | 370 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 78 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с ежевикой, голубикой и смородиной
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Голубика, Ежевика, Смородина, Мята, Мед*

Антиоксидантный смузи-боул настолько полезный и вкусный. В нем содержится много витаминов, минералов, аминокислот и клетчатки. Он очень полезен для кожи, иммунитета и обмена веществ.

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 673 | 5


Смузи-боул с манго, бананом и арахисовой пастой

5 мин. | 461 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 62 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с манго, бананом и арахисовой пастой
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Манго, Молоко кокосовое, Арахисовая паста, Кешью, Кунжут, Мак, Семена льна, Тыквенные семечки, Семена чиа*

Что может быть лучше #smoothiebowl утром на завтрак? Это вкусно, модно и полезно. Будьте в тренде, пытайтесь красиво и правильно.

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 2948 | 5


Смузи-боул с яблоком, бананом и творогом

5 мин. | 358 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 59 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с яблоком, бананом и творогом
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Яблоки, Творог, Тыквенные семечки, Шоколад горький, Стружка кокосовая, Семена льна, Йогурт греческий*

Смузи-боул — самый лучший завтрак на свете! Пить просто смузи уже не интересно, поэтому выливаем его в миску и украшаем фруктами, ягодами, орехами, шоколадом. Едим такой смузи ложкой.Этот смузи-боул очень... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1515 | 0


Смузи-боул с питайей, клубникой и кешью

5 мин. | 338 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с питайей, клубникой и кешью
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Клубника, Питайя, Молоко кокосовое, Кешью, Стружка кокосовая

Смузи-боул — это новейший тренд самых красивых и стройных зарубежных звезд. Смысл в том, что смузи выливают в глубокую миску и украшают фруктами, ягодами, орехами, семечками, разными посыпками. Главное... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 4227 | 5


Тыквенный смузи с имбирем

2 мин. | 174 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию

Рецепт: Тыквенный смузи с имбирем
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Бананы, Тыква, Корень имбиря

Не смотря на такое необычное сочетание, смузи очень вкусный! Нежная кремовая текстура, вкус не 100% тыква, а в сочетании с бананом, что-то среднее и очень гармоничное. Имбирь остается только в послевкусии... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 763 | 0


Лавандовый сладкий миндаль

5 мин. | 549 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 45 гр. | углеводы: 23 гр. на порцию

Рецепт: Лавандовый сладкий миндаль
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Закуски | Холодные закуски

Ингредиенты на 4 порции:
Миндаль, Сахар тростниковый, Масло сливочное, Лаванда

Вы никогда не пробовали в качестве закуски орехи, обжаренные с приправами? Это очень вкусно и небанально. Такие сладкие орехи - изумительная закуска к вину и сыру. Тонкий аромат лаванды сыграет отличную... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 808 | 0


Смузи из смородины и ежевики

3 мин. | 225 ккал. | белки: 69 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

Рецепт: Смузи из смородины и ежевики
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Творог, Смородина, Ежевика

Идеальный завтрак начинается со смузи! Убойная доза витамина С и творожный белок! Ваш организм скажет спасибо за такой вкусный и полезный завтрак!

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 737 | 0


Пряное шоколадное миндальное молоко

3 мин. | 247 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

Рецепт: Пряное шоколадное миндальное молоко
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Миндаль, Какао порошок, Корица молотая, Орех мускатный, Кардамон*, Имбирь молотый*

Отличный рецепт для вегетарианцев, сыроедов и спортсменов! Такое молоко очень полезное, питательное и вкусное.

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 761 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Жареные бананы в шоколадном соусе
Жареные бананы в шоколадном соусе

Ингредиенты на 1 порцию:
Бананы, Сливки, Шоколад горький, Масло сливочное

калории: 725 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 33 гр. | углеводы: 108 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Морковные маффины с фисташками
Морковные маффины с фисташками

Ингредиенты на 6 порций:
Мука пшеничная, Морковь, Сметана, Яйцо куриное, Фисташки, Масло сливочное, Разрыхлитель, Молоко коровье, Сахар песок*

калории: 241 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 29 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Лавандовое молоко
Лавандовое молоко

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Мед, Лаванда

калории: 192 ккал. | белки: 73 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Скрэмбл с помидорами и моцареллой
Скрэмбл с помидорами и моцареллой

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Помидоры, Сыр Моцарелла, Масло сливочное, Зелень*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 288 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Бутерброд с авокадо и креветками
Бутерброд с авокадо и креветками

Ингредиенты на 2 порции:
Авокадо, Креветки, Хлеб ржаной, Масло оливковое*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 176 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Смузи с бананом и авокадо
Смузи с бананом и авокадо

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Бананы, Авокадо, Миндаль

калории: 331 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 52 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Клюквенно-вишневый шот
Клюквенно-вишневый шот

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Вишня, Клюква, Мед, Корица молотая

калории: 60 ккал. | углеводы: 14 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Бутерброд с помидорами, сыром и рукколой
Бутерброд с помидорами, сыром и рукколой

Ингредиенты на 2 порции:
Батон, Помидоры, Сыр, Масло сливочное, Руккола

калории: 367 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Спаржа-гриль под кешью-соусом
Спаржа-гриль под кешью-соусом

Ингредиенты на 1 порцию:
Спаржа, Кешью, Уксус рисовый, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 956 ккал. | белки: 33 гр. | жиры: 73 гр. | углеводы: 43 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Творожный смузи с малиной и шоколадной крошкой
Творожный смузи с малиной и шоколадной крошкой

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко кокосовое, Сливки, Творог, Печенье шоколадное, Малина

калории: 495 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Шоколадно-творожный смузи с фундуком
Шоколадно-творожный смузи с фундуком

Ингредиенты на 1 порцию:
Ряженка, Творог, Фундук, Кэроб

калории: 649 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 46 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Творожный смузи с клубникой и смородиной
Творожный смузи с клубникой и смородиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Творог, Клубника, Смородина, Мед

калории: 204 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию


более 2 лет назад

Популярные:

Рецепт: Пп-конфеты из фиников и семечек
Пп-конфеты из фиников и семечек

Ингредиенты на 8 порций:
Финики сушеные, Семечки подсолнуха, Кэроб

калории: 390 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Запеченные булочки с яйцом и ветчиной
Запеченные булочки с яйцом и ветчиной

Ингредиенты на 2 порции:
Булочка для гамбургеров, Яйцо куриное, Ветчина, Перец черный молотый, Соль*, Сыр*

калории: 337 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 43 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Салат с рукколой и редиской
Салат с рукколой и редиской

Ингредиенты на 4 порции:
Руккола, Редис, Лук репчатый, Масло оливковое, Уксус бальзамический, Сахар песок, Соль*

калории: 119 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Скрэмбл с помидорами и моцареллой
Скрэмбл с помидорами и моцареллой

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Помидоры, Сыр Моцарелла, Масло сливочное, Зелень*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 288 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Гребешок в лимонном соке
Гребешок в лимонном соке

Ингредиенты на 2 порции:
Гребешок, Лимоны, Зелень*, Соль*

калории: 189 ккал. | белки: 35 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Сало с зеленью и чесноком
Сало с зеленью и чесноком

Ингредиенты на 10 порций:
Сало, Чеснок, Лук зеленый, Укроп, Кинза*

калории: 261 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 27 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Соленая селедочка
Соленая селедочка

Ингредиенты на 10 порций:
Сельдь, Соль, Кориандр, Лист лавровый, Перец душистый горошком

калории: 220 ккал. | белки: 44 гр. | жиры: 5 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Очень сочные грудки
Очень сочные грудки

Ингредиенты на 3 порции:
Грудка куриная, Масло сливочное, Куркума, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 316 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Кабачки на скорую руку
Кабачки на скорую руку

Ингредиенты на 2 порции:
Кабачки, Сыр, Масло растительное*, Чеснок*, Зелень*

калории: 315 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 24 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Куриные грудки в сливочном масле
Куриные грудки в сливочном масле

Ингредиенты на 2 порции:
Грудка куриная, Масло сливочное, Чеснок, Куркума*, Паприка молотая*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 392 ккал. | белки: 48 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Суп - пюре с авокадо и креветками
Суп - пюре с авокадо и креветками

Ингредиенты на 3 порции:
Апельсины, Креветки, Авокадо, Бульон куриный, Кинза*, Чеснок*, Перец чили*, Соль*

калории: 286 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 18 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Яичница «Сердце» в сосиске
Яичница «Сердце» в сосиске

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Сосиски, Соль*, Зелень*, Масло растительное*

калории: 236 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад