Рецепты, которые элементарно приготовить

Рецепты 41—50 из 337

Бананы, запеченные с маршмеллоу и шоколадом

15 мин. | 464 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 101 гр. на порцию

Рецепт: Бананы, запеченные с маршмеллоу и шоколадом
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Десерты | Десерты фруктово-ягодные

Ингредиенты на 1 порцию:
Бананы, Шоколад горький, Маршмеллоу*, Фольга*

Просто быстрый классный и необычный рецепт! Особенно, такой рецепт понравится студентам: дешево и без заморочек.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 3032 | 0


Смузи-боул с клубникой и черешней

5 мин. | 282 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с клубникой и черешней
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Йогурт, Творог, Клубника, Черешня, Стружка кокосовая, Печенье шоколадное*

Снежный-нежный смузи-боул с яркими красками клубни сочной черешни.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1194 | 0


Черничный коктейль

1 мин. | 349 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию

Рецепт: Черничный коктейль
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Безалкогольные коктейли

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко коровье, Мороженое, Черника

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 912 | 0


Черничный смузи

5 мин. | 328 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

Рецепт: Черничный смузи
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Творог, Молоко коровье, Черника, Стружка кокосовая

черника — вкусная и очень полезная ягода, одна из моих самых любимых в кулинарии, ведь она делает блюда яркими и позитивными!

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1115 | 0


Сыроедческий салат с брокколи и гранатом

5 мин. | 266 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию

Рецепт: Сыроедческий салат с брокколи и гранатом
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Салаты | Зеленые салаты

Ингредиенты на 3 порции:
Брокколи, Гранаты, Орехи кедровые, Мед, Соус гранатовый Наршараб

Это необычный салат из сырой брокколи, граната, кедровых орехов. И более того, этот салат — сладкий. Не сомневайтесь, а берите и делайте! Салат вкусный, необычный и полезный.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 3216 | 0


Зеленый гаспачо

10 мин. | 252 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

Рецепт: Зеленый гаспачо
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Первые блюда | Холодные супы

Ингредиенты на 1 порцию:
Помидоры, Огурцы, Базилик, Шпинат, Брокколи, Масло оливковое, Чеснок, Лук репчатый*, Перец черный молотый*, Семечки подсолнуха*, Сыр Пармезан*

Предлагаю один из вариантов летнего холодного супа. Добавим сырой брокколи, шпината и суп заиграет новыми красками!

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1114 | 5


Клубничный смузи-боул с овсянкой

4 мин. | 363 ккал. | белки: 19 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

Рецепт: Клубничный смузи-боул с овсянкой
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт греческий, Клубника, Хлопья овсяные, Кешью*

Пожалуй, назову этот смузи-боул классическим)) Он самый элементарный и полезный.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 8618 | 0


Смузи-боул с тыквой и грушей

10 мин. | 333 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с тыквой и грушей
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Груши, Кефир, Тыква, Мед, Семена льна, Тыквенные семечки

Обычно смузи-боул представляет собой что-то тропическое или ягодное, а этот смузи-боул очень такой русский, из простых недорогих продуктов. Такой смузи-боул сможет приготовить каждый.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1608 | 0


Зеленый салат с семечками

15 мин. | 232 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Рецепт: Зеленый салат с семечками
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Салаты | Зеленые салаты

Ингредиенты на 2 порции:
Салат, Лимоны, Масло оливковое, Семена льна, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки, Соль*

Ну очень диетический летний салат! Такой салат станет хорошим дополнением к шашлыкам, мясу на гриле и вообще к любой тяжелой еде.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1270 | 5


Смузи-боул с ягодами и хлопьями

2 мин. | 225 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

Рецепт: Смузи-боул с ягодами и хлопьями
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Напитки | Смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Ряженка, Хлопья кукурузные, Клубника, Голубика*, Ежевика*, Малина*

Рецепт для голодных школьников, которых забыли покормить родители))) Быстро, вкусно, легко и полезно.

Аноним | более 4 лет назад | 0 | 1374 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Зеленый салат с семечками
Зеленый салат с семечками

Ингредиенты на 2 порции:
Салат, Лимоны, Масло оливковое, Семена льна, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки, Соль*

калории: 232 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с ягодами и хлопьями
Смузи-боул с ягодами и хлопьями

Ингредиенты на 1 порцию:
Ряженка, Хлопья кукурузные, Клубника, Голубика*, Ежевика*, Малина*

калории: 225 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Салат с грейпфрутом и гранатом
Салат с грейпфрутом и гранатом

Ингредиенты на 1 порцию:
Грейпфруты, Гранаты, Кешью, Хлопья овсяные

калории: 296 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Смузи-боул со шпинатом, зеленым яблоком и кэробом
Смузи-боул со шпинатом, зеленым яблоком и кэробом

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Яблоки, Шпинат, Шоколад горький, Кэроб, Арахисовая паста, Семена льна, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки

калории: 308 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Тропический смузи-боул
Тропический смузи-боул

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Манго, Молоко кокосовое, Питайя, Киви, Кешью, Стружка кокосовая, Семена чиа*

калории: 365 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с малиной и гранатом
Смузи-боул с малиной и гранатом

Ингредиенты на 2 порции:
Малина, Молоко кокосовое, Гранаты, Арахисовая паста, Кешью, Стружка кокосовая

калории: 431 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 33 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с ежевикой, голубикой и смородиной
Смузи-боул с ежевикой, голубикой и смородиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Голубика, Ежевика, Смородина, Мята, Мед*

калории: 370 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 78 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с манго, бананом и арахисовой пастой
Смузи-боул с манго, бананом и арахисовой пастой

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Манго, Молоко кокосовое, Арахисовая паста, Кешью, Кунжут, Мак, Семена льна, Тыквенные семечки, Семена чиа*

калории: 461 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 62 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с яблоком, бананом и творогом
Смузи-боул с яблоком, бананом и творогом

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Яблоки, Творог, Тыквенные семечки, Шоколад горький, Стружка кокосовая, Семена льна, Йогурт греческий*

калории: 358 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 59 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с питахаей, клубникой и кешью
Смузи-боул с питахаей, клубникой и кешью

Ингредиенты на 2 порции:
Клубника, Питахайя, Молоко кокосовое, Кешью, Стружка кокосовая

калории: 338 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Тыквенный смузи с имбирем
Тыквенный смузи с имбирем

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Бананы, Тыква, Корень имбиря

калории: 174 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Лавандовый сладкий миндаль
Лавандовый сладкий миндаль

Ингредиенты на 4 порции:
Миндаль, Сахар тростниковый, Масло сливочное, Лаванда

калории: 549 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 45 гр. | углеводы: 23 гр. на порцию


более 4 лет назад

Популярные:

Рецепт: Трюфели из арахисовой пасты
Трюфели из арахисовой пасты

Ингредиенты на 6 порций:
Шоколад белый, Сахарная пудра, Арахисовая паста, Масло сливочное

калории: 688 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 40 гр. | углеводы: 74 гр. на порцию


более 5 лет назад
Рецепт: Яичница «Цветочек» в сосиске
Яичница «Цветочек» в сосиске

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Сосиски, Зелень*, Масло растительное*, Соль*

калории: 236 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Смузи с творогом, бананом и черносливом
Смузи с творогом, бананом и черносливом

Ингредиенты на 2 порции:
Ряженка, Бананы, Творог, Чернослив

калории: 286 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию


более 5 лет назад
Рецепт: Печенье«Чипсы»
Печенье«Чипсы»

Ингредиенты на 4 порции:
Мука пшеничная, Семечки подсолнуха, Сода пищевая, Соль, Яйцо куриное, Смесь средиземноморский трав.

калории: 218 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Домашние конфеты с курагой и орехами
Домашние конфеты с курагой и орехами

Ингредиенты на 8 порций:
Мед, Курага, Шоколад горький, Молоко коровье, Орехи грецкие, Какао порошок*, Кунжут*

калории: 132 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Чесночный соус с горчицей
Чесночный соус с горчицей

Ингредиенты на 4 порции:
Сметана, Лимоны, Чеснок, Укроп, Горчица зернистая*, Соль*

калории: 56 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 7 лет назад
Рецепт: Апельсиновый смузи с малиной
Апельсиновый смузи с малиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Апельсины, Вода, Малина

калории: 135 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию


более 5 лет назад
Рецепт: Кофе с молоком и корицей
Кофе с молоком и корицей

Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко коровье, Вода, Кофе молотый, Корица, Сахар песок*

калории: 109 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 7 лет назад
Рецепт: Канапе из сыра и винограда
Канапе из сыра и винограда

Ингредиенты на 6 порций:
Сыр, Орехи грецкие, Виноград, Грейпфруты*

калории: 307 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 24 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Салат с инжиром, рукколой, Прошутто и моцареллой
Салат с инжиром, рукколой, Прошутто и моцареллой

Ингредиенты на 1 порцию:
Инжир, Сыр Моцарелла, Ветчина, Руккола, Масло оливковое, Уксус бальзамический, Соль*

калории: 415 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Глинтвейн с ликером
Глинтвейн с ликером

Ингредиенты на 1 порцию:
Апельсины, Вино красное сухое, Сок вишневый, Яблоки, Ликер, Кардамон, Корица, Гвоздика

калории: 331 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 46 гр. на порцию


более 6 лет назад
Рецепт: Черешневый смузи
Черешневый смузи

Ингредиенты на 1 порцию:
Черешня, Мороженое

калории: 243 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию


более 6 лет назад