Рецепты, которые элементарно приготовить
Печеный виноград
25 мин. | 208 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Категория: Закуски | Горячие закуски
Ингредиенты на 4 порции:
Виноград, Мед, Масло оливковое, Соль, Тимьян (чабрец)
Аноним | более 4 лет назад | 0 | 878 | 5
Яблочные чипсы
2 часа | 178 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 35 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Категория: Закуски | Холодные закуски
Ингредиенты на 1 порцию:
Яблоки, Корица молотая, Кардамон, Гвоздика
Аноним | более 4 лет назад | 0 | 1024 | 0
Смузи с вишней, бананом и творогом
5 мин. | 223 ккал. | белки: 43 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Ингредиенты на 4 порции:
Молоко коровье, Бананы, Вишня, Творог, Корица молотая
Сладкий сырный шар с Орео
1 час 15 мин. | 654 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 49 гр. | углеводы: 47 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Ингредиенты на 4 порции:
Сыр Маскарпоне, Печенье шоколадное, Шоколад горький, Сахарная пудра
Сырный шарик — это вкусный и простой десерт. Его можно есть, намазывая сыр на печенье или тосты Особенно понравится детям.
Полезные конфеты с сухофруктами
20 мин. | 116 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Ингредиенты на 25 порций:
Изюм, Курага, Миндаль, Финики, Мед, Сок лимонный, Соль*, Кунжут*
Шоколадные конфеты с инжиром
20 мин. | 97 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Ингредиенты на 8 порций:
Инжир, Шоколад горький, Масло сливочное, Орехи грецкие, Какао порошок*
Домашние конфеты с курагой и орехами
20 мин. | 132 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Ингредиенты на 8 порций:
Мед, Курага, Шоколад горький, Молоко коровье, Орехи грецкие, Какао порошок*, Кунжут*
Помидоры гриль с орегано и чесноком
10 мин. | 105 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей
Ингредиенты на 2 порции:
Помидоры, Масло оливковое, Душица (орегано) сушеная, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*
Салат с инжиром, рукколой, Прошутто и моцареллой
5 мин. | 415 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Категория: Салаты | Зеленые салаты
Ингредиенты на 1 порцию:
Инжир, Сыр Моцарелла, Ветчина, Руккола, Масло оливковое, Уксус бальзамический, Соль*
Смузи с инжиром
2 мин. | 300 ккал. | белки: 30 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Ингредиенты на 1 порцию:
Творог, Бананы, Инжир, Сироп*