Рецепты супов-пюре

Рецепты 1—10 из 36

Тыквенный крем-суп

40 мин. | 203 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

Рецепт: Тыквенный крем-суп
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 2 порции:
Тыква, Морковь, Масло оливковое, Корень имбиря, Вода, Сливки, Орех мускатный*, Соль*, Тыквенные семечки*

Тыквенные супчики очень популярны осенью! Оранжевая кладезь витаминов и нежный сливочный вкус.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 2444 | 5


Грибной суп-пюре с цуккини

25 мин. | 122 ккал. | белки: 44 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

Рецепт: Грибной суп-пюре с  цуккини
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 4 порции:
Молоко коровье, Вода, Шампиньоны, Цуккини, Куркума, Соль*

Овощной диетический суп прекрасно подойдет девушкам, следящим за фигурой.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1231 | 5


Морковно-гороховый суп с имбирем

1 час 30 мин. | 288 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

Рецепт: Морковно-гороховый суп с имбирем
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 4 порции:
Горох сушеный, Морковь, Корень имбиря, Бульон овощной*, Куркума*, Зелень*

Этот вегетарианский крем-суп чень нежный и сытный, с приятной имбирной остринкой. Готовить его элементарно просто, всего 3 ингредиента!

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1342 | 5


Чесночный суп-пюре с чесночными гренками

1 час 15 мин. | 704 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 53 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

Рецепт: Чесночный суп-пюре с чесночными гренками
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 2 порции:
Сливки, Бульон овощной, Чеснок, Хлеб ржаной, Масло оливковое, Масло сливочное, Чеснок*, Укроп сушеный*, Душица (орегано) сушеная*, Соль*

Кто сказал, что во время болезни нужно есть куриный бульон? Я нашла отличную альтернативу. Этот суп поднимет на ноги любого больного. В нем столько чеснока! Чеснок оказывает на организм противовирусное,... (далее)

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 937 | 5


Постный суп-пюре из цуккини с базиликом

30 мин. | 216 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию

Рецепт: Постный суп-пюре из цуккини с базиликом
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 4 порции:
Цуккини, Вода, Лук репчатый, Базилик, Масло оливковое, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

Базилик – пожалуй, одна из самых известных и востребованныхпряных трав в кулинарии. Он служит украшением для салатов, супов, пасты, соусов, горячего и даже десертов. Без его терпкого вкуса и аромата невозможно... (далее)

Аноним | более 4 лет назад | 0 | 789 | 0


Белый крем-суп из спаржи

30 мин. | 317 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

Рецепт: Белый крем-суп из спаржи
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 3 порции:
Спаржа, Молоко коровье, Лук репчатый, Масло сливочное, Мука пшеничная, Чеснок

Спаржа очень полезна и вкусна, попробуйте приготовить из нее легкий нежный крем-суп.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 767 | 0


Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна

40 мин. | 350 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

Рецепт: Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 2 порции:
Брокколи, Морковь, Сельдерей, Семена льна, Семена чиа, Масло оливковое, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

Очень полезный овощной супчик с добавлением супер-фудов. В нем много витаминов, он очень легкий, идеально подходит тем, кто сидит на диете.

viktori | более 4 лет назад | 0 | 1297 | 5


Крем-суп из цуккини и шпината

25 мин. | 233 ккал. | белки: 82 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию

Рецепт: Крем-суп из цуккини и шпината
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Цуккини, Шпинат, Чеснок, Масло оливковое*, Перец черный молотый*, Соль*

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1107 | 5


Суп-карри с тыквой и курицей

40 мин. | 446 ккал. | белки: 28 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 30 гр. на порцию

Рецепт: Суп-карри с тыквой и курицей
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 6 порций:
Бульон куриный, Картофель, Молоко кокосовое, Тыква, Грудка куриная, Томаты в собственном соку, Томатная паста, Лук репчатый, Корень имбиря, Карри, Масло оливковое*, Уксус винный*, Тимьян (чабрец) сушеный*, Чеснок*, Миндаль*, Перец черный молотый*, Соль*

Аноним | более 5 лет назад | 0 | 985 | 0


Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке

40 мин. | 215 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

Рецепт: Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Первые блюда | Супы-пюре

Ингредиенты на 4 порции:
Тыква, Вода, Молоко кокосовое, Лук репчатый, Чеснок, Лайм*, Перец чили*

Аноним | более 5 лет назад | 0 | 875 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Тыквенный крем-суп
Тыквенный крем-суп

Ингредиенты на 2 порции:
Тыква, Морковь, Масло оливковое, Корень имбиря, Вода, Сливки, Орех мускатный*, Соль*, Тыквенные семечки*

калории: 203 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Грибной суп-пюре с  цуккини
Грибной суп-пюре с цуккини

Ингредиенты на 4 порции:
Молоко коровье, Вода, Шампиньоны, Цуккини, Куркума, Соль*

калории: 122 ккал. | белки: 44 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Морковно-гороховый суп с имбирем
Морковно-гороховый суп с имбирем

Ингредиенты на 4 порции:
Горох сушеный, Морковь, Корень имбиря, Бульон овощной*, Куркума*, Зелень*

калории: 288 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Чесночный суп-пюре с чесночными гренками
Чесночный суп-пюре с чесночными гренками

Ингредиенты на 2 порции:
Сливки, Бульон овощной, Чеснок, Хлеб ржаной, Масло оливковое, Масло сливочное, Чеснок*, Укроп сушеный*, Душица (орегано) сушеная*, Соль*

калории: 704 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 53 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Постный суп-пюре из цуккини с базиликом
Постный суп-пюре из цуккини с базиликом

Ингредиенты на 4 порции:
Цуккини, Вода, Лук репчатый, Базилик, Масло оливковое, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 216 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Белый крем-суп из спаржи
Белый крем-суп из спаржи

Ингредиенты на 3 порции:
Спаржа, Молоко коровье, Лук репчатый, Масло сливочное, Мука пшеничная, Чеснок

калории: 317 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна
Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна

Ингредиенты на 2 порции:
Брокколи, Морковь, Сельдерей, Семена льна, Семена чиа, Масло оливковое, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 350 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Крем-суп из цуккини и шпината
Крем-суп из цуккини и шпината

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Цуккини, Шпинат, Чеснок, Масло оливковое*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 233 ккал. | белки: 82 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Суп-карри с тыквой и курицей
Суп-карри с тыквой и курицей

Ингредиенты на 6 порций:
Бульон куриный, Картофель, Молоко кокосовое, Тыква, Грудка куриная, Томаты в собственном соку, Томатная паста, Лук репчатый, Корень имбиря, Карри, Масло оливковое*, Уксус винный*, Тимьян (чабрец) сушеный*, Чеснок*, Миндаль*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 446 ккал. | белки: 28 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 30 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке

Ингредиенты на 4 порции:
Тыква, Вода, Молоко кокосовое, Лук репчатый, Чеснок, Лайм*, Перец чили*

калории: 215 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Суп-пюре из репы
Суп-пюре из репы

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Репа, Морковь, Куркума, Лук репчатый, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 90 ккал. | белки: 4 гр. | углеводы: 18 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Чечевичный суп-пюре с овощами
Чечевичный суп-пюре с овощами

Ингредиенты на 4 порции:
Чечевица, Перец болгарский (паприка), Лук репчатый, Зелень*, Масло растительное*, Куркума*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 295 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад

Популярные:

Рецепт: Тыквенный крем-суп
Тыквенный крем-суп

Ингредиенты на 2 порции:
Тыква, Морковь, Масло оливковое, Корень имбиря, Вода, Сливки, Орех мускатный*, Соль*, Тыквенные семечки*

калории: 203 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Пакистанский суп из чечевицы
Пакистанский суп из чечевицы

Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Бульон куриный, Лук репчатый, Чечевица, Грудка куриная, Рис, Яблоки, Куркума, Масло сливочное*, Соль*

калории: 330 ккал. | белки: 19 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Суп народов Памира
Суп народов Памира

Ингредиенты на 6 порций:
Сметана, Рис, Картофель, Помидоры, Лук репчатый, Морковь, Чеснок, Вода*, Зелень*

калории: 252 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Суп из плавленых сырков с клецками
Суп из плавленых сырков с клецками

Ингредиенты на 4 порции:
Картофель, Сыр плавленный, Морковь, Яйцо куриное, Крупа манная, Укроп*, Масло сливочное*, Соль*

калории: 365 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 23 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Морковно-яблочный суп-пюре
Морковно-яблочный суп-пюре

Ингредиенты на 4 порции:
Бульон овощной, Яблоки, Лук порей, Корень имбиря, Морковь, Масло оливковое*, Чеснок*

калории: 144 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Сырный суп-пюре
Сырный суп-пюре

Ингредиенты на 5 порций:
Сыр плавленный, Картофель, Лук репчатый, Зелень*, Масло сливочное*, Специи*, Хлеб*

калории: 180 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Морковно-гороховый суп с имбирем
Морковно-гороховый суп с имбирем

Ингредиенты на 4 порции:
Горох сушеный, Морковь, Корень имбиря, Бульон овощной*, Куркума*, Зелень*

калории: 288 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна
Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна

Ингредиенты на 2 порции:
Брокколи, Морковь, Сельдерей, Семена льна, Семена чиа, Масло оливковое, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 350 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Томатный суп-пюре с палтусом
Томатный суп-пюре с палтусом

Ингредиенты на 2 порции:
Палтус, Помидоры, Морковь, Чеснок*

калории: 243 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Грибной суп-пюре с  цуккини
Грибной суп-пюре с цуккини

Ингредиенты на 4 порции:
Молоко коровье, Вода, Шампиньоны, Цуккини, Куркума, Соль*

калории: 122 ккал. | белки: 44 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Пивной густой суп
Пивной густой суп

Ингредиенты на 4 порции:
Пиво, Сметана, Сыр, Яйцо куриное, Хлеб ржаной*, Соль*, Сахар песок*, Тмин*

калории: 663 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 61 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Суп-пюре из квашеной капусты
Суп-пюре из квашеной капусты

Ингредиенты на 3 порции:
Бульон куриный, Капуста белокочанная, Картофель, Лук репчатый, Сметана*, Масло сливочное*, Тмин*, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 332 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад