Рецепты салатов из морепродуктов

Рецепты 1—10 из 43

Салат с рукколой, авокадо и креветками

25 мин. | 250 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

Рецепт: Салат с рукколой, авокадо и креветками
 5 (2)

Сложность: Элементарно

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 4 порции:
Креветки, Авокадо, Руккола, Лайм, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

Элементарнейший диетический салат, который скрасит стол на любом празднике, идеально подойдет для ужина с подружками, романтического вечера, ну и просто вкусное блюдо на обед и ужин!

Blondinka | более года назад | 0 | 1466 | 10


Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой

10 мин. | 466 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

Рецепт: Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 4 порции:
Апельсины, Креветки, Руккола, Сыр Моцарелла, Миндаль, Соус соевый, Масло растительное, Сахарная пудра, Уксус бальзамический, Чеснок

Сегодня у меня для вас - новый рецепта салата. Для праздничного меню он подойдет прекрасно - сочетание креветок, моцареллы и апельсина просто отличное. Но есть одна рекомендация: заправляйте этот салат... (далее)

Аноним | более 2 лет назад | 0 | 2602 | 5


Салат с рыбой, нутом, овощами

1 час 15 мин. | 467 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

Рецепт: Салат с рыбой, нутом, овощами
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Салат, Нут, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Миндаль, Укроп, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

Очень сытный салат правильного питания, вкусный, здоровый, сблансированный.

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1005 | 5


Салат с рыбой, тыквой и проростками сои

20 мин. | 231 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Рецепт: Салат с рыбой, тыквой и проростками сои
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Корн, Проростки семян фасоли маш, Тыква, Семена льна, Соус соевый, Масло кунжутное

Не пугайтесь такого сочетания! Салат очень вкусный, из серии ресторанных салатов, которые можно приготовить дома. Особенно такой салат подойдет к летнему столу на ужин. Он легкий, диетический, но в то... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 831 | 5


Салат с печенью трески

10 мин. | 501 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 45 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

Рецепт: Салат с печенью трески
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 6 порций:
Печень трески, Яйцо куриное, Рис

Вкусный и простой салат выручит в нужный момент!

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 713 | 0


Оливье с крабом

1 час 15 мин. | 369 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

Рецепт: Оливье с крабом
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 4 порции:
Огурцы, Картофель, Мясо краба, Яйцо куриное, Морковь, Зеленый горошек консервированный, Майонез

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1587 | 5


Морской коктейль на подушке из авокадо

30 мин. | 381 ккал. | белки: 27 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

Рецепт: Морской коктейль на подушке из авокадо
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 2 порции:
Авокадо, Гребешок, Лосось соленый, Яйцо перепелиное, Соус соевый, Чеснок*, Соль*, Лайм*, Мелисса*, Перец черный молотый*, Перец чили*, Хрен*

Аноним | более 2 лет назад | 0 | 713 | 0


Полезный оливье с лососем

1 час | 401 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

Рецепт: Полезный оливье с лососем
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 4 порции:
Картофель, Масло оливковое, Огурцы соленые, Зеленый горошек, Морковь, Молоко соевое, Лосось соленый, Укроп, Сок лимонный, Мед, Горчица, Соль*, Лук зеленый*

Аноним | более 2 лет назад | 0 | 820 | 0


Рулет «Селедка под шубой»

2 часа 30 мин. | 270 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

Рецепт: Рулет «Селедка под шубой»
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 6 порций:
Сельдь соленая, Свекла, Картофель, Морковь, Майонез, Лук репчатый, Соль*

Аноним | более 2 лет назад | 0 | 773 | 0


Необычная селедка под шубой

2 часа | 335 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

Рецепт: Необычная селедка под шубой
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Салаты | Салаты из морепродуктов

Ингредиенты на 6 порций:
Сельдь соленая, Хлеб ржаной, Майонез, Свекла, Вода, Лимоны, Желатин, Кориандр молотый*, Соль*

Аноним | более 2 лет назад | 0 | 985 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Салат с рукколой, авокадо и креветками
Салат с рукколой, авокадо и креветками

Ингредиенты на 4 порции:
Креветки, Авокадо, Руккола, Лайм, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 250 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой
Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой

Ингредиенты на 4 порции:
Апельсины, Креветки, Руккола, Сыр Моцарелла, Миндаль, Соус соевый, Масло растительное, Сахарная пудра, Уксус бальзамический, Чеснок

калории: 466 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Салат с рыбой, нутом, овощами
Салат с рыбой, нутом, овощами

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Салат, Нут, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Миндаль, Укроп, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 467 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Салат с рыбой, тыквой и проростками сои
Салат с рыбой, тыквой и проростками сои

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Корн, Проростки семян фасоли маш, Тыква, Семена льна, Соус соевый, Масло кунжутное

калории: 231 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Салат с печенью трески
Салат с печенью трески

Ингредиенты на 6 порций:
Печень трески, Яйцо куриное, Рис

калории: 501 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 45 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Оливье с крабом
Оливье с крабом

Ингредиенты на 4 порции:
Огурцы, Картофель, Мясо краба, Яйцо куриное, Морковь, Зеленый горошек консервированный, Майонез

калории: 369 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Морской коктейль на подушке из авокадо
Морской коктейль на подушке из авокадо

Ингредиенты на 2 порции:
Авокадо, Гребешок, Лосось соленый, Яйцо перепелиное, Соус соевый, Чеснок*, Соль*, Лайм*, Мелисса*, Перец черный молотый*, Перец чили*, Хрен*

калории: 381 ккал. | белки: 27 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Полезный оливье с лососем
Полезный оливье с лососем

Ингредиенты на 4 порции:
Картофель, Масло оливковое, Огурцы соленые, Зеленый горошек, Морковь, Молоко соевое, Лосось соленый, Укроп, Сок лимонный, Мед, Горчица, Соль*, Лук зеленый*

калории: 401 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Рулет «Селедка под шубой»
Рулет «Селедка под шубой»

Ингредиенты на 6 порций:
Сельдь соленая, Свекла, Картофель, Морковь, Майонез, Лук репчатый, Соль*

калории: 270 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Необычная селедка под шубой
Необычная селедка под шубой

Ингредиенты на 6 порций:
Сельдь соленая, Хлеб ржаной, Майонез, Свекла, Вода, Лимоны, Желатин, Кориандр молотый*, Соль*

калории: 335 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Крабовый салат под кунжутным соусом
Крабовый салат под кунжутным соусом

Ингредиенты на 2 порции:
Мясо краба, Яйцо куриное, Огурцы, Масло растительное, Горчица, Соус соевый, Сахар песок, Кунжут, Масло кунжутное, Уксус, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 584 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 44 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Салат с тунцом и шпинатом
Салат с тунцом и шпинатом

Ингредиенты на 2 порции:
Тунец консервированный, Помидоры, Яйцо куриное, Шпинат

калории: 303 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию


более 3 лет назад

Популярные:

Рецепт: Салат из осьминожек
Салат из осьминожек

Ингредиенты на 2 порции:
Осьминог, Помидоры, Оливки (маслины) консервированные, Брынза или фета, Перец болгарский (паприка), Масло оливковое, Лимоны*, Зелень*, Перец*, Соль*

калории: 547 ккал. | белки: 36 гр. | жиры: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой
Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой

Ингредиенты на 4 порции:
Апельсины, Креветки, Руккола, Сыр Моцарелла, Миндаль, Соус соевый, Масло растительное, Сахарная пудра, Уксус бальзамический, Чеснок

калории: 466 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Салат с тунцом и апельсином
Салат с тунцом и апельсином

Ингредиенты на 1 порцию:
Тунец, Брокколи, Апельсины, Салат, Молоко коровье*, Чеснок*, Сливки 20-40%*, Анчоусы*, Каперсы консервированные*, Масло оливковое*, Базилик*, Лимоны*, Соль*

калории: 362 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Салат «Сиротский»
Салат «Сиротский»

Ингредиенты на 4 порции:
Креветки, Лосось соленый, Авокадо, Икра красная, Майонез, Капуста пекинская, Перец болгарский (паприка), Лимоны

калории: 522 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 44 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию


более 5 лет назад
Рецепт: Салат с тунцом и шпинатом
Салат с тунцом и шпинатом

Ингредиенты на 2 порции:
Тунец консервированный, Помидоры, Яйцо куриное, Шпинат

калории: 303 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Оливье с крабом
Оливье с крабом

Ингредиенты на 4 порции:
Огурцы, Картофель, Мясо краба, Яйцо куриное, Морковь, Зеленый горошек консервированный, Майонез

калории: 369 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Селедка под шубой классическая
Селедка под шубой классическая

Ингредиенты на 6 порций:
Картофель, Сельдь соленая, Свекла, Яйцо куриное, Майонез, Морковь, Лук зеленый

калории: 409 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Салат с рукколой, авокадо и креветками
Салат с рукколой, авокадо и креветками

Ингредиенты на 4 порции:
Креветки, Авокадо, Руккола, Лайм, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 250 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Салат «Нептун»
Салат «Нептун»

Ингредиенты на 3 порции:
Кальмары, Креветки, Яйцо куриное, Крабовые палочки, Икра красная, Соль*

калории: 517 ккал. | белки: 77 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Салат из крабовых палочек
Салат из крабовых палочек

Ингредиенты на 2 порции:
Кукуруза консервированная, Крабовые палочки, Яйцо куриное, Огурцы, Оливки (маслины) консервированные, Лук репчатый, Майонез, Перец*, Соль*

калории: 539 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Салат праздничный, легкий
Салат праздничный, легкий

Ингредиенты на 4 порции:
Салат, Сыр адыгейский, Крабовые палочки, Креветки, Помидоры, Оливки (маслины) консервированные, Лимоны, Лук репчатый, Петрушка, Масло подсолнечное*

калории: 673 ккал. | белки: 56 гр. | жиры: 45 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Холодный салат с лапшой и крабовыми палочками
Холодный салат с лапшой и крабовыми палочками

Ингредиенты на 5 порций:
Лапша быстрого приготовления, Огурцы, Яйцо куриное, Крабовые палочки, Соус соевый, Уксус рисовый, Масло кунжутное, Кунжут, Лук зеленый, Соус Мирин*, Сахар песок*, Соль*, Корень имбиря*, Чеснок*

калории: 597 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 84 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад