Рецепты вторых блюд

Рецепты 61—70 из 533

Рисовая каша с гранатом

30 мин. | 266 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

Рецепт: Рисовая каша с гранатом
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Молоко коровье, Рис, Гранаты, Корица молотая*, Сахар тростниковый*, Семена льна*

Все любят каши по утрам, но каждый день одно и тоже надоедает. Предлагаю слегка разнообразить рисовую кашу, добавив в нее гранат и льняные семечки.

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1153 | 0


Маффины из трески с творожно-шпинатной начинкой

1 час | 459 ккал. | белки: 71 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

Рецепт: Маффины из трески с творожно-шпинатной начинкой
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты на 1 порцию:
Треска, Творог, Шпинат, Масло сливочное, Яйцо куриное, Соль*

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 985 | 0


Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой

25 мин. | 323 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 42 гр. на порцию

Рецепт: Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 2 порции:
Капуста брюссельская, Чечевица, Вода, Кабачки, Морковь, Лимоны, Мед, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки, Куркума, Зира (кумин), Семена льна, Имбирь молотый*, Перец черный молотый*, Соль*

Будда боул — это такой же новый западный тренд, как смузи-боул, только из овощей, злаков, зелени. Все это кладется в большую миску и чем разнообразнее состав, тем лучше))Этот боул невероятно вкусный, пряный,... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1813 | 0


Яйцо пашот с греческим йогуртом

15 мин. | 250 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

Рецепт: Яйцо пашот с греческим йогуртом
 5 (3)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из яиц и творога

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт греческий,простокваша, Яйцо куриное, Масло сливочное, Чеснок, Красный перец*, Соль*

Яйца пашот представляют собой традиционное французское блюдо на завтрак, которое готовят из разбитых яиц способом «пашот». Подобный вариант приготовления яиц поможет разнообразить ваши завтраки и не только... (далее)

sushkowa2010 | более 2 лет назад | 0 | 945 | 15


Пикантный салат с киноа, красной фасолью и кукурузой

1 час | 577 ккал. | белки: 28 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 95 гр. на порцию

Рецепт: Пикантный салат с киноа, красной фасолью и кукурузой
 5 (2)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 4 порции:
Шампиньоны, Кукуруза, Киноа, Фасоль, Помидоры черри, Сок лимонный, Масло оливковое, Лайм*, Лук-шалот*, Перец чили*, Чеснок*, Кинза*, Перец красный молотый*, Перец черный молотый*, Соль*

Один из моих самых любимых салатов, думаю всё дело в заправке). Сытный и полезный, он может быть, как полноценным обедом, так и ярким гарниром, например к курице или рыбе. Такой рецепт салата с киноа и... (далее)

sushkowa2010 | более 2 лет назад | 0 | 829 | 10


Снежки в клубничном пюре

15 мин. | 292 ккал. | белки: 83 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

Рецепт: Снежки в клубничном пюре
 5 (4)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из яиц и творога

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Клубника, Яйцо куриное, Ваниль, Сахарная пудра*

Снежки — это вареные в ванильном молоке взбитые белки. Они не имеют яичного вкуса и напоминают немного зефир. Очень необычный десерт! Я бы его назвала : "Нежные воздушные облака в клубничном небе". Такое... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1019 | 20


Овсяная каша с абрикосами

15 мин. | 506 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

Рецепт: Овсяная каша с абрикосами
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Сливки, Хлопья овсяные, Абрикосы, Сахар песок*, Корица молотая*, Ваниль*

Пока идет сезон фруктов надо есть их и свежими, и добавлять куда только можно. Приготовьте на завтрак вкусную сливочную овсянку кашу с абрикосами!

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 888 | 0


Овсяная каша с клубникой и арахисовой пастой

15 мин. | 691 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 40 гр. | углеводы: 56 гр. на порцию

Рецепт: Овсяная каша с клубникой и арахисовой пастой
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 1 порцию:
Вода, Клубника, Арахисовая паста, Хлопья овсяные

Арахисовая паста - отличный продукт, она содержит витамины В1, В2, А, Е, РР и фолиевая кислота, а так же йод, железо, калий, кальций, кобальт, магний, фосфор и цинк. Сварите с утра овсянки, добавьте... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 1168 | 5


Сытный завтрак с бурым рисом, чечевицей и яйцом-пашот

40 мин. | 342 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 30 гр. на порцию

Рецепт: Сытный завтрак с бурым рисом, чечевицей и яйцом-пашот
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Рис, Чечевица, Зеленый горошек, Сыр Пармезан, Тыквенные семечки*, Масло оливковое*, Перец черный молотый*, Руккола*, Соль*

Тысячи людей едят утром каши, но обычно это вкусное и неинтресное блюдо. Предлагаю разнообразить свой завтрак, комбинировать крупы, добавлять зелень, овощи, семечки, яйца, сыр. Это и полезнее и не так... (далее)

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 876 | 5


Омлет с начинкой из сыра и помидор

10 мин. | 356 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию

Рецепт: Омлет с начинкой из сыра и помидор
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из яиц и творога

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Помидоры, Молоко коровье, Сыр, Зелень, Масло сливочное, Соль*

Не знаете, что приготовить утром быстро, просто и вкусно? Сделайте омлет с начинкой. Очень вкусно! Как раз для быстрых утренних завтраков.

Blondinka | более 2 лет назад | 0 | 941 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Яичница с чечевицей, кускусом, овощами и проростками пшеницы
Яичница с чечевицей, кускусом, овощами и проростками пшеницы

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Помидоры, Кускус, Чечевица, Проростки пшеницы, Цуккини*, Тыква*, Семена льна*

калории: 368 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Омлет со шпинатом на основе зеленого чая
Омлет со шпинатом на основе зеленого чая

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Шпинат, Чай зеленый, Соль*

калории: 276 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Омлет на кокосовом молоке с бананом
Омлет на кокосовом молоке с бананом

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Яйцо куриное, Молоко кокосовое, Масло сливочное

калории: 292 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Салат с макаронами и тунцом
Салат с макаронами и тунцом

Ингредиенты на 2 порции:
Тунец консервированный, Помидоры черри, Корн, Макароны / паста, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 435 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Маффины из булгура и шпината
Маффины из булгура и шпината

Ингредиенты на 2 порции:
Булгур, Яйцо куриное, Шпинат, Соль*

калории: 483 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 58 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Котлеты из тыквы и киноа
Котлеты из тыквы и киноа

Ингредиенты на 4 порции:
Тыква, Семена льна, Киноа, Яйцо куриное, Тофу, Хлопья овсяные, Мука пшеничная, Чеснок, Масло растительное, Перец черный молотый*, Перец чили*, Соль*

калории: 482 ккал. | белки: 19 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Рисовая каша с карамелизованными бананами
Рисовая каша с карамелизованными бананами

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Рис, Бананы, Сахар тростниковый, Масло сливочное, Вода, Соль*

калории: 658 ккал. | белки: 46 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 128 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Фузилли с помидорами, базиликом и моцареллой
Фузилли с помидорами, базиликом и моцареллой

Ингредиенты на 2 порции:
Макароны / паста, Помидоры, Сыр Моцарелла, Базилик, Масло оливковое, Душица (орегано) сушеная*, Перец черный молотый*, Розмарин сушеный*, Соль*, Тимьян (чабрец) сушеный*

калории: 303 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Паста с треской в сливочно-ореховом соусе
Паста с треской в сливочно-ореховом соусе

Ингредиенты на 2 порции:
Спагетти, Треска, Сливки, Миндаль, Укроп, Масло сливочное, Лук порей*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 407 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Творожная запеканка с вишней и песочной крошкой
Творожная запеканка с вишней и песочной крошкой

Ингредиенты на 1 порцию:
Вишня, Творог, Мука пшеничная, Масло сливочное, Ваниль*, Корица молотая*, Сахар песок*

калории: 613 ккал. | белки: 28 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 56 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Овсяная каша на миндальном молоке
Овсяная каша на миндальном молоке

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Хлопья овсяные, Миндаль, Масло какао*, Сахар тростниковый*

калории: 400 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 24 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Котлеты из трески
Котлеты из трески

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Картофель, Сухари панировочные, Яйцо куриное, Масло сливочное, Соль*

калории: 403 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад

Популярные:

Рецепт: Гранола  «Ассорти»
Гранола «Ассорти»

Ингредиенты на 4 порции:
Инжир, Финики сушеные, Миндаль, Курага, Хлопья овсяные, Тыквенные семечки, Шоколад горький

калории: 471 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Утиная грудка с мандаринами
Утиная грудка с мандаринами

Ингредиенты на 1 порцию:
Мандарины, Грудка утиная, Вино белое сухое*, Розмарин*, Лемонграсс*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 1533 ккал. | белки: 52 гр. | жиры: 116 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Ребрышки в гранатовом соусе
Ребрышки в гранатовом соусе

Ингредиенты на 4 порции:
Ребра говяжьи, Соус гранатовый Наршараб, Сельдерей*, Морковь*, Масло растительное*, Петрушка*, Лист лавровый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 706 ккал. | белки: 42 гр. | жиры: 55 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Оладьи из кабачков с имбирем
Оладьи из кабачков с имбирем

Ингредиенты на 2 порции:
Кабачки, Мука пшеничная, Корень имбиря, Соль*

калории: 156 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 40 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Куриные оладушки с сыром тофу
Куриные оладушки с сыром тофу

Ингредиенты на 4 порции:
Филе куриное, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Тофу*, Кукуруза консервированная*, Перец болгарский (паприка)*, Зелень*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 322 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Как сварить макароны
Как сварить макароны

Ингредиенты на 3 порции:
Вода, Макароны / паста, Соль*

калории: 338 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 71 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Гребешок, запеченный с помидорами и сыром
Гребешок, запеченный с помидорами и сыром

Ингредиенты на 2 порции:
Гребешок, Помидоры, Сыр, Уксус винный

калории: 402 ккал. | белки: 57 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Маринованные в винном уксусе перепелиные яйца
Маринованные в винном уксусе перепелиные яйца

Ингредиенты на 10 порций:
Яйцо перепелиное, Уксус винный, Перец чили*, Перец душистый горошком*

калории: 62 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Бурый рис с булгуром и  грибами
Бурый рис с булгуром и грибами

Ингредиенты на 4 порции:
Шампиньоны, Булгур, Рис, Чеснок, Вода*, Масло сливочное*

калории: 343 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 61 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Рождественский цыпленок с корицей
Рождественский цыпленок с корицей

Ингредиенты на 6 порций:
Курица сырая, Чеснок, Корица молотая, Масло оливковое*, Лист лавровый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 652 ккал. | белки: 46 гр. | жиры: 52 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Кускус с помидорами, пармезаном и кедровыми орехами
Кускус с помидорами, пармезаном и кедровыми орехами

Ингредиенты на 4 порции:
Кускус, Помидоры, Сыр Пармезан, Орехи кедровые, Базилик, Соль*

калории: 386 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 57 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Рататуй «Овощная радуга»
Рататуй «Овощная радуга»

Ингредиенты на 4 порции:
Кабачки, Яйцо куриное, Баклажаны, Картофель, Помидоры, Перец болгарский (паприка), Молоко коровье, Соль*

калории: 262 ккал. | белки: 19 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад