Рецепты вторых блюд

Рецепты 51—60 из 532

Кабачки, запеченные с кускусом и мятой

30 мин. | 316 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 51 гр. на порцию

Рецепт: Кабачки, запеченные с кускусом и мятой
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Кабачки, Кускус, Мята, Сыр, Укроп

Blondinka | более года назад | 0 | 576 | 5


Кукуруза, запеченная с травами

2 часа 30 мин. | 264 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

Рецепт: Кукуруза, запеченная с травами
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 1 порцию:
Кукуруза, Лимоны, Масло сливочное, Базилик сушеный, Душица (орегано) сушеная, Перец красный молотый, Укроп сушеный, Соль*

Кукуруза, запеченная с травами в фольге, отличный вариант для летнего пикника!

Blondinka | более года назад | 0 | 434 | 5


Пряная овсянка с карамелизированными фруктами

20 мин. | 412 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 54 гр. на порцию

Рецепт: Пряная овсянка с карамелизированными фруктами
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Абрикосы, Хлопья овсяные, Миндаль, Сироп, Черешня, Куркума, Корица молотая, Кардамон

Привычную овсянку кашу можно сделать невероятно вкусной! Много пряностей, ореховое молоко (рецепт вегетарианский) и сладкие абрикосы с черешней. Безумно вкусно!

Blondinka | более года назад | 0 | 514 | 5


Макароны с вишней и творогом

20 мин. | 357 ккал. | белки: 19 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 61 гр. на порцию

Рецепт: Макароны с вишней и творогом
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 1 порцию:
Вишня, Макароны / паста, Творог, Соль*

Это так называемые очень ленивые вареники. Рецептом сложно назвать, но идея отличная. Вдруг вы не знали?!

Blondinka | более года назад | 0 | 743 | 0


Помидоры, фаршированные яйцом и гречкой

30 мин. | 444 ккал. | белки: 28 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 35 гр. на порцию

Рецепт: Помидоры, фаршированные яйцом и гречкой
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 1 порцию:
Помидоры, Яйцо куриное, Крупа гречневая, Сыр, Лук зеленый, Перец черный молотый*, Соль*

Очень сытный полноценный завтрак: тут и каша, и овощи, и яйца. Легко готовить и можно использовать оставшийся с ужина гарнир.

Blondinka | более года назад | 0 | 522 | 5


Котлеты из баклажана и гречки

1 час | 292 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 33 гр. на порцию

Рецепт: Котлеты из баклажана и гречки
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 2 порции:
Баклажаны, Крупа гречневая, Яйцо куриное, Масло растительное*, Перец черный молотый*, Соль*, Сухари панировочные*

Постный рецепт котлет, которые очень по вкусу похожи на мясные! А еще они готовятся всего из 3 ингредиентов, очень бюджетных и доступных!

Blondinka | более года назад | 0 | 712 | 0


Омлет с малиной и адыгейским сыром

15 мин. | 395 ккал. | белки: 39 гр. | жиры: 27 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

Рецепт: Омлет с малиной и адыгейским сыром
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из яиц и творога

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Малина, Молоко коровье, Сыр адыгейский, Масло сливочное*, Сахар песок*, Стружка кокосовая*

Сладкий десертный омлет очень понравится детям!

Blondinka | более года назад | 0 | 522 | 5


Гречка с капустой

1 час | 347 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 35 гр. на порцию

Рецепт: Гречка с капустой
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Капуста белокочанная, Крупа гречневая, Помидоры, Базилик, Масло растительное, Петрушка, Вода*

Разнообразим приевшийся гарнир овощами и зеленью!

Blondinka | более года назад | 0 | 483 | 0


Скрамбл с черникой и творогом

10 мин. | 300 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

Рецепт: Скрамбл с черникой и творогом
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из яиц и творога

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Творог, Черника, Масло сливочное

Удивила?! Если едят сладкие омлету, то почему бы не сделать сладкие яйца-скрамбл, например, с черникой и творогом. Это отличный белковый завтрак.

Blondinka | более года назад | 0 | 765 | 0


Рисовая каша с гранатом

30 мин. | 266 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

Рецепт: Рисовая каша с гранатом
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Молоко коровье, Рис, Гранаты, Корица молотая*, Сахар тростниковый*, Семена льна*

Все любят каши по утрам, но каждый день одно и тоже надоедает. Предлагаю слегка разнообразить рисовую кашу, добавив в нее гранат и льняные семечки.

Blondinka | более года назад | 0 | 752 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Маффины из трески с творожно-шпинатной начинкой
Маффины из трески с творожно-шпинатной начинкой

Ингредиенты на 1 порцию:
Треска, Творог, Шпинат, Масло сливочное, Яйцо куриное, Соль*

калории: 459 ккал. | белки: 71 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой
Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой

Ингредиенты на 2 порции:
Капуста брюссельская, Чечевица, Вода, Кабачки, Морковь, Лимоны, Мед, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки, Куркума, Зира (кумин), Семена льна, Имбирь молотый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 323 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 42 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Яйцо пашот с греческим йогуртом
Яйцо пашот с греческим йогуртом

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт греческий, простокваша, Яйцо куриное, Масло сливочное, Чеснок, Красный перец*, Соль*

калории: 250 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Пикантный салат с киноа, красной фасолью и кукурузой
Пикантный салат с киноа, красной фасолью и кукурузой

Ингредиенты на 4 порции:
Шампиньоны, Кукуруза, Киноа, Фасоль, Помидоры черри, Сок лимонный, Масло оливковое, Лайм*, Лук-шалот*, Перец чили*, Чеснок*, Кинза*, Перец красный молотый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 577 ккал. | белки: 28 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 95 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Снежки в клубничном пюре
Снежки в клубничном пюре

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Клубника, Яйцо куриное, Ваниль, Сахарная пудра*

калории: 292 ккал. | белки: 83 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Овсяная каша с абрикосами
Овсяная каша с абрикосами

Ингредиенты на 2 порции:
Сливки, Хлопья овсяные, Абрикосы, Сахар песок*, Корица молотая*, Ваниль*

калории: 506 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Овсяная каша с клубникой и арахисовой пастой
Овсяная каша с клубникой и арахисовой пастой

Ингредиенты на 1 порцию:
Вода, Клубника, Арахисовая паста, Хлопья овсяные

калории: 691 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 40 гр. | углеводы: 56 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Сытный завтрак с бурым рисом, чечевицей и яйцом-пашот
Сытный завтрак с бурым рисом, чечевицей и яйцом-пашот

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Рис, Чечевица, Зеленый горошек, Сыр Пармезан, Тыквенные семечки*, Масло оливковое*, Перец черный молотый*, Руккола*, Соль*

калории: 342 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 30 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Омлет с начинкой из сыра и помидор
Омлет с начинкой из сыра и помидор

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Помидоры, Молоко коровье, Сыр, Зелень, Масло сливочное, Соль*

калории: 356 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Омлет на кокосовом молоке с клубникой и рикоттой
Омлет на кокосовом молоке с клубникой и рикоттой

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Молоко кокосовое, Сыр Рикотта, Клубника, Масло сливочное*, Мята*, Сахарная пудра*, Стружка кокосовая*

калории: 429 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Омлет с томатной пастой
Омлет с томатной пастой

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Томатная паста, Помидоры черри, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 316 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Яичница с чечевицей, кускусом, овощами и проростками пшеницы
Яичница с чечевицей, кускусом, овощами и проростками пшеницы

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Помидоры, Кускус, Чечевица, Проростки пшеницы, Цуккини*, Тыква*, Семена льна*

калории: 368 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад

Популярные:

Рецепт: Котлеты из куриных сердечек
Котлеты из куриных сердечек

Ингредиенты на 5 порций:
Сердечки куриные, Лук репчатый, Томатная паста, Яйцо куриное, Батон, Вода*, Крупа манная*, Мука пшеничная*, Масло растительное*, Чеснок*, Перец черный молотый*, Приправа для мяса*, Соль*

калории: 559 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Омлет с кабачками и грибами в мультиварке
Омлет с кабачками и грибами в мультиварке

Ингредиенты на 4 порции:
Кабачки, Яйцо куриное, Шампиньоны, Молоко коровье, Зелень*, Масло сливочное*, Сыр*

калории: 158 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Оладьи из кабачков с семгой
Оладьи из кабачков с семгой

Ингредиенты на 1 порцию:
Кабачки, Семга соленая, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Сметана*, Масло растительное*, Сахар песок*, Соль*

калории: 626 ккал. | белки: 28 гр. | жиры: 44 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Жульен из краба
Жульен из краба

Ингредиенты на 2 порции:
Сливки 20-40%, Мясо краба, Сыр, Масло сливочное*, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 749 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 66 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Пшенная каша с дыней на миндальном молоке
Пшенная каша с дыней на миндальном молоке

Ингредиенты на 3 порции:
Вода, Крупа пшенная, Дыня, Миндаль, Масло какао*, Корица молотая*, Орех мускатный*, Кардамон*

калории: 429 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 55 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Курица кунг пао
Курица кунг пао

Ингредиенты на 2 порции:
Филе куриное, Кешью, Перец болгарский (паприка), Соус соевый, Сахар песок, Крахмал, Масло кунжутное, Корень имбиря, Чеснок, Перец чили, Уксус, Поварское вино*, Масло растительное*

калории: 749 ккал. | белки: 35 гр. | жиры: 36 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Утиная грудка с мандаринами
Утиная грудка с мандаринами

Ингредиенты на 1 порцию:
Мандарины, Грудка утиная, Вино белое сухое*, Розмарин*, Лемонграсс*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 1533 ккал. | белки: 52 гр. | жиры: 116 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Маринованные в винном уксусе перепелиные яйца
Маринованные в винном уксусе перепелиные яйца

Ингредиенты на 10 порций:
Яйцо перепелиное, Уксус винный, Перец чили*, Перец душистый горошком*

калории: 62 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Куриные оладушки с сыром тофу
Куриные оладушки с сыром тофу

Ингредиенты на 4 порции:
Филе куриное, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Тофу*, Кукуруза консервированная*, Перец болгарский (паприка)*, Зелень*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 322 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Chicken Lollipops
Chicken Lollipops

Ингредиенты на 2 порции:
Крылышки куриные, Соус соевый, Сухари панировочные, Яйцо куриное, Томатная паста, Корень имбиря, Чеснок, Масло растительное, Паприка молотая*, Порошок чили*, Соль*

калории: 1111 ккал. | белки: 83 гр. | жиры: 62 гр. | углеводы: 51 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Рождественский цыпленок с корицей
Рождественский цыпленок с корицей

Ингредиенты на 6 порций:
Курица сырая, Чеснок, Корица молотая, Масло оливковое*, Лист лавровый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 652 ккал. | белки: 46 гр. | жиры: 52 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад