Рецепты вторых блюд

Рецепты 31—40 из 533

Гранола с финиками и горьким шоколадом

10 мин. | 554 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 40 гр. на порцию

Рецепт: Гранола с финиками и горьким шоколадом
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Финики сушеные, Хлопья овсяные, Шоколад горький, Масло какао, Миндаль, Стружка кокосовая, Фундук

Blondinka | более года назад | 0 | 683 | 0


Морковный хумус

7 часов 30 мин. | 458 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

Рецепт: Морковный хумус
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Масло кунжутное, Морковь, Сок лимонный, Зира (кумин) молотая, Чеснок, Кориандр молотый, Паприка молотая, Соль*

Blondinka | более года назад | 0 | 1938 | 0


Ризотто с шампиньонами

50 мин. | 424 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 78 гр. на порцию

Рецепт: Ризотто с шампиньонами
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Шампиньоны, Рис, Лук репчатый, Чеснок, Масло сливочное

Blondinka | более года назад | 0 | 827 | 0


Картофельный гратен с треской и помидорами

1 час | 380 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию

Рецепт: Картофельный гратен с треской и помидорами
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты на 6 порций:
Картофель, Сливки, Треска, Помидоры, Яйцо куриное, Чеснок, Орех мускатный*, Перец черный молотый*, Соль*

Blondinka | более года назад | 0 | 863 | 5


Яйца скрамбл со шпинатом и спирулиной

10 мин. | 316 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

Рецепт: Яйца скрамбл со шпинатом и спирулиной
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из яиц и творога

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Шпинат, Масло сливочное, Спирулина

Простой полезный завтрак! Спирулиной — это полезная водоросль, продается в виде порошка, что крайне удобно. Она богата белками и витаминами, фолиевой кислотой. Спирулина полезна для иммунитета, для зрения,... (далее)

Blondinka | более года назад | 0 | 985 | 0


Стейки из шампиньонов с лаймом и тимьяном

10 мин. | 174 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Рецепт: Стейки из шампиньонов с лаймом и тимьяном
 5 (2)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 2 порции:
Шампиньоны, Лайм, Масло сливочное, Тимьян (чабрец), Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

Стейки бывают не только из мяса, а из разных продуктов! Стейк из шампиньонов — это оригинально, вкусно и просто! А какой аромат от сочетания чеснока, лайма и тимьяна на сливочном масле.

Blondinka | более года назад | 0 | 664 | 10


Медовая морковь со специями на гриле

10 мин. | 219 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

Рецепт: Медовая морковь со специями на гриле
 5 (2)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей

Ингредиенты на 1 порцию:
Морковь, Мед, Масло оливковое, Корица молотая, Куркума, Перец красный молотый*, Соль*

Любите необычные яркие вкусы? Думаете, что овощи скучны?! Попробуйте пожарить морковку на гриле, добавив меда и пряных специй. Это очень вкусно! Такая морковь подойдет к мясу в качестве гарнира или как... (далее)

Blondinka | более года назад | 0 | 1171 | 10


Тефтели из трески

30 мин. | 267 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

Рецепт: Тефтели из трески
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Вторые блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты на 2 порции:
Картофель, Треска, Яйцо куриное, Укроп, Перец черный молотый*, Соль*

Blondinka | более года назад | 0 | 978 | 5


Лазанья со шпинатом и моцареллой

50 мин. | 376 ккал. | белки: 27 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 18 гр. на порцию

Рецепт: Лазанья со шпинатом и моцареллой
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 4 порции:
Сыр Моцарелла, Шпинат, Сливки, Листы для лазаньи, Яйцо куриное, Соль, Тимьян (чабрец)*

Аноним | более года назад | 0 | 920 | 0


Лазанья с куриным фаршем и помидорами

50 мин. | 362 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию

Рецепт: Лазанья с куриным фаршем и помидорами
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий

Ингредиенты на 3 порции:
Бульон овощной, Фарш куриный, Помидоры, Листы для лазаньи, Лук репчатый, Сыр Пармезан, Укроп, Масло оливковое, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

Это более легкий и здоровый вариант лазаньи.

Blondinka | более года назад | 0 | 1473 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Медовая морковь со специями на гриле
Медовая морковь со специями на гриле

Ингредиенты на 1 порцию:
Морковь, Мед, Масло оливковое, Корица молотая, Куркума, Перец красный молотый*, Соль*

калории: 219 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Тефтели из трески
Тефтели из трески

Ингредиенты на 2 порции:
Картофель, Треска, Яйцо куриное, Укроп, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 267 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 25 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Лазанья со шпинатом и моцареллой
Лазанья со шпинатом и моцареллой

Ингредиенты на 4 порции:
Сыр Моцарелла, Шпинат, Сливки, Листы для лазаньи, Яйцо куриное, Соль, Тимьян (чабрец)*

калории: 376 ккал. | белки: 27 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 18 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Лазанья с куриным фаршем и помидорами
Лазанья с куриным фаршем и помидорами

Ингредиенты на 3 порции:
Бульон овощной, Фарш куриный, Помидоры, Листы для лазаньи, Лук репчатый, Сыр Пармезан, Укроп, Масло оливковое, Чеснок, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 362 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Карамельный рис,  запеченный в дыне
Карамельный рис, запеченный в дыне

Ингредиенты на 5 порций:
Дыня, Молоко кокосовое, Рис, Сахар тростниковый, Ваниль

калории: 433 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 65 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Пшенная каша с дыней на миндальном молоке
Пшенная каша с дыней на миндальном молоке

Ингредиенты на 3 порции:
Вода, Крупа пшенная, Дыня, Миндаль, Масло какао*, Корица молотая*, Орех мускатный*, Кардамон*

калории: 429 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 55 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Спагетти с моцареллой и томатами
Спагетти с моцареллой и томатами

Ингредиенты на 2 порции:
Помидоры, Сыр Моцарелла, Спагетти, Масло оливковое, Базилик*, Душица (Орегано)*, Укроп*

калории: 408 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 40 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Творожный завтрак с какао, фундуком и инжиром
Творожный завтрак с какао, фундуком и инжиром

Ингредиенты на 1 порцию:
Творог, Инжир, Какао порошок, Фундук, Миндаль, Сироп кленовый, Ряженка*

калории: 461 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Шоколадная гранола с ягодами
Шоколадная гранола с ягодами

Ингредиенты на 3 порции:
Хлопья овсяные, Масло какао, Миндаль, Стружка кокосовая, Семена льна, Абрикосы*, Голубика*, Малина*

калории: 425 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Гранола с бананом
Гранола с бананом

Ингредиенты на 3 порции:
Бананы, Хлопья овсяные, Миндаль, Тыквенные семечки, Мед

калории: 426 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 74 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Жареная кукуруза
Жареная кукуруза

Ингредиенты на 4 порции:
Кукуруза, Масло сливочное, Соль, Укроп сушеный, Чеснок

калории: 618 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 100 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Гречка с лисичками
Гречка с лисичками

Ингредиенты на 4 порции:
Грибы лисички, Крупа гречневая, Лук репчатый, Масло сливочное

калории: 308 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию


более года назад

Популярные:

Рецепт: Морковный хумус
Морковный хумус

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Масло кунжутное, Морковь, Сок лимонный, Зира (кумин) молотая, Чеснок, Кориандр молотый, Паприка молотая, Соль*

калории: 458 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Куриные маффины с тыквой
Куриные маффины с тыквой

Ингредиенты на 3 порции:
Грудка куриная, Тыква, Яйцо куриное, Тыквенные семечки, Зелень

калории: 318 ккал. | белки: 47 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Буррито с курицей и овощами
Буррито с курицей и овощами

Ингредиенты на 2 порции:
Грудка куриная, Перец болгарский (паприка), Лаваш, Фасоль, Сыр сливочный, Салат, Помидоры

калории: 428 ккал. | белки: 36 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 50 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Котлеты из курицы и кабачков в пароварке
Котлеты из курицы и кабачков в пароварке

Ингредиенты на 1 порцию:
Кабачки, Фарш куриный, Соль, Масло растительное*, Перец черный молотый*

калории: 391 ккал. | белки: 36 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Макароны по-флотски (почти диетические)
Макароны по-флотски (почти диетические)

Ингредиенты на 4 порции:
Фарш говяжий, Макароны / паста, Помидоры, Лук репчатый, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 403 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Жульен из краба
Жульен из краба

Ингредиенты на 2 порции:
Сливки 20-40%, Мясо краба, Сыр, Масло сливочное*, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 749 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 66 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Белковый омлет с грибами и помидорами
Белковый омлет с грибами и помидорами

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Шампиньоны, Помидоры, Молоко коровье, Масло сливочное*, Соль*

калории: 249 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 4 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Печеная репа
Печеная репа

Ингредиенты на 2 порции:
Репа, Мед, Вода*, Масло сливочное*

калории: 170 ккал. | белки: 3 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Яичница «Цветочек» в сосиске
Яичница «Цветочек» в сосиске

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Сосиски, Зелень*, Масло растительное*, Соль*

калории: 236 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Куриные маффины с брокколи
Куриные маффины с брокколи

Ингредиенты на 4 порции:
Фарш куриный, Брокколи, Яйцо куриное, Семена льна, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 348 ккал. | белки: 36 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Мясо, нашпигованное морковью
Мясо, нашпигованное морковью

Ингредиенты на 2 порции:
Свинина, Кабачки, Морковь, Сыр, Горчица, Тимьян (чабрец) сушеный*, Соль*

калории: 643 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 48 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Запеченные яйца
Запеченные яйца

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Соль*

калории: 259 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад