Рецепты вторых блюд
Азербайджанская окрошка
15 мин. | 136 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей
Ингредиенты на 2 порции:
Кефир, Кинза, Укроп свежий, Огурцы, Соль
Блюдо очень быстрого приготовления. Утолит и жажду и голод в жаркий летний день. Подходит для любого времени суток и к приходу гостей.
Чохохбили
1 час | 285 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Вторые блюда | Блюда из мяса и мясопродуктов
Ингредиенты на 4 порции:
Лук репчатый, Мясо говядина, Томат, Масло растительное, Кинза, Петрушка, Приправа "сванская соль", Чнснок
greenangeli | более 2 лет назад | 0 | 676 | 5
Салат из черемши
30 мин. | 111 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию
Сложность: Элементарно
Категория: Вторые блюда | Блюда из яиц и творога
Ингредиенты на 4 порции:
Сметана, Творог, Черемша, Соль, Яйцо куриное
Весенний витаминный салат из самой первой зелени-черемши.
greenangeli | более 3 лет назад | 0 | 521 | 5
Гранола «Ассорти»
20 мин. | 471 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий
Ингредиенты на 4 порции:
Инжир, Финики сушеные, Миндаль, Курага, Хлопья овсяные, Тыквенные семечки, Шоколад горький
Гранола - это очень полезный завтрак из овсяных хлопьев, орехов, семечек и сухофруктов. Гранолу можно заливать молоком, йогуртом, кефиром или ряженкой, добавлять в нее различные фрукты. Домашняя... (далее)
Киноа с цуккини и луком
1 час | 491 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Вторые блюда | Блюда и гарниры из овощей
Ингредиенты на 4 порции:
Цуккини, Киноа, Лук репчатый, Орехи кедровые, Масло оливковое, Сок лимонный, Чеснок, Масло сливочное, Перец черный молотый, Петрушка, Соль, Тимьян (чабрец)
Знаете ли вы, что киноа – это семена, а не злак? Считается, что родина этого замечательного продукта находится где-то в перуанских Андах!
Сложность: Не сложно
Категория: Вторые блюда | Блюда из птицы, дичи и кролика
Ингредиенты на 4 порции:
Курица, Чеснок, Мед, Паприка молотая, Розмарин, Соль, Карри, Перец черный молотый
Вкусное сочетание чеснока и розмарин
Crazy_mommys_cooking | более 3 лет назад | 0 | 533 | 10
Куриные котлеты с солеными огурцами
40 мин. | 526 ккал. | белки: 61 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Вторые блюда | Блюда из птицы, дичи и кролика
Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Окорочка куринные, Огурцы соленые, Лимоны, Яйцо куриное, Батон, Масло сливочное, Бульон куриный*, Вино красное сладкое*, Каперсы консервированные*, Петрушка*, Орех мускатный*, Масло растительное*
Аноним | более 3 лет назад | 0 | 651 | 0
Овсяные батончики
1 час | 285 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий
Ингредиенты на 12 порций:
Бананы, Хлопья овсяные, Масло сливочное, Шоколад горький, Сахар тростниковый, Сироп
Аноним | более 3 лет назад | 0 | 776 | 0
Овсянка, запеченная с яблоком, клюквой и орехами
30 мин. | 646 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 39 гр. | углеводы: 69 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий
Ингредиенты на 2 порции:
Яблоки, Мед, Клюква, Орехи грецкие, Масло сливочное, Хлопья овсяные, Сахар тростниковый, Корица молотая*, Соль*
Аноним | более 3 лет назад | 0 | 575 | 0
Бобовый чили с шоколадом и грецким орехом
40 мин. | 449 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Вторые блюда | Блюда из круп и макаронных изделий
Ингредиенты на 6 порций:
Помидоры, Фасоль консервированная, Перец болгарский (паприка), Сельдерей, Кукуруза, Орехи грецкие, Лук репчатый, Морковь, Шоколад горький, Масло оливковое, Перец чили, Чеснок, Паприка молотая, Соль*, Тимьян (чабрец) сушеный*, Душица (орегано) сушеная*
Аноним | более 3 лет назад | 0 | 515 | 0
