Рецепты первых блюд
Крем-суп из зеленого горошка
40 мин. | 170 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Супы-пюре
Ингредиенты на 6 порций:
Зеленый горошек, Картофель, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Сливки 10-20%, Масло сливочное, Морковь, Вода, Лавровый лист, Перец черный молотый, Соль, Чеснок
greenangeli | более 3 месяцев назад | 0 | 229 | 5
Крем- суп из цветной капусты
40 мин. | 148 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Супы-пюре
Ингредиенты на 6 порций:
Вода, Капуста цветная, Картофель, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Сливки 10-20%, Сыр, Масло сливочное, Морковь, Зелень, Лист лавровый, Перец черный молотый, Соль, Чеснок, Яйцо куриное
Нежный- нежный суп со сливочным вкусом.
greenangeli | более 3 месяцев назад | 0 | 223 | 10
Суп овощной
1 час | 117 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Первые блюда | Заправочные (классические) супы
Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Капуста цветная, Картофель, Мясо, Зеленый горошек, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Масло сливочное, Морковь, Сметана, Укроп, Соль, Чеснок
greenangeli | более 3 месяцев назад | 0 | 241 | 5
Суп с зеленым горошком.
1 час | 86 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Бульоны / Прозрачные супы
Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Зеленый горошек свежий, Картофель, Мясо, Лук репчатый, Масло сливочное, Морковь, Перец болгарский (паприка), Зелень, Лавровый лист, Соль, Чеснок
Этот суп такой летний и легкий. Зимой можно приготовить такой суп из замороженного горошка и ощутить вкус лета.
greenangeli | более 3 месяцев назад | 0 | 162 | 5
Суп с клецками
1 час | 136 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Бульоны / Прозрачные супы
Ингредиенты на 8 порций:
Мясо, Картофель, Мука пшеничная, Молоко коровье, Масло сливочное, Лук репчатый, Морковь, Укроп, Перец черный молотый, Вода, Лист лавровый, Соль, Чеснок, Яйцо куриное
greenangeli | более 3 месяцев назад | 0 | 200 | 0
Тыквенный суп-пюре.
1 час | 42 ккал. | белки: 2 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Супы-пюре
Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Тыква, Картофель, Зелень, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Морковь, Чеснок, Лист лавровый, Перец красный свежий, Специи
Для тех, кто любит овощи в большом количестве.
greenangeli | более 3 месяцев назад | 0 | 264 | 0
Кисломолочный суп « Довга».
20 мин. | 193 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Молочные супы
Ингредиенты на 4 порции:
Простокваша, Вода, Нут, Кинза, Укроп, Шпинат, Мята, Мука рисовая, Рис, Яйцо куриное
greenangeli | более 4 месяцев назад | 0 | 186 | 5
Суп «Домашняя лапша»
1 час | 96 ккал. | белки: 3 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Первые блюда | Бульоны / Прозрачные супы
Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Мясо, Мука пшеничная, Зелень, Лук репчатый, Морковь, Лавровый лист, Перец болгарский (паприка), Соль, Специи, Яйцо куриное
greenangeli | более 4 месяцев назад | 0 | 214 | 5
легкий,зеленый борщ
40 мин. | 39 ккал. | белки: 1 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Заправочные (классические) супы
Ингредиенты на 8 порций:
Картофель, Щавель, Лук репчатый, Морковь, Укроп, Вода, Куркума, Лист лавровый, Перец болгарский (паприка), Рис, Соль, Яйцо куриное
легкий зеленый борщ,подходит для здорового питания.Он не только полезный,но еще и очень вкусный
greenangeli | более 6 месяцев назад | 0 | 249 | 5
Весенний гречневый суп
40 мин. | 110 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Заправочные (классические) супы
Ингредиенты на 8 порций:
Картофель, Крупа гречневая, Лук репчатый, Яйцо куриное, Зелень, Морковь, Перец болгарский (паприка), Сметана, Соль
Легкий и вкусный гречневый суп для правильного питания
greenangeli | более 7 месяцев назад | 0 | 364 | 14
