Рецепты первых блюд
Молочные "капитошки
20 мин. | 244 ккал. | белки: 61 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Молочные супы
Ингредиенты на 5 порций:
Молоко коровье, Изюм, Мука пшеничная, Какао порошок, Корица, Сахвр, Соль, Яйцо куриное
greenangeli | более 7 месяцев назад | 0 | 470 | 0
Рыбный суп
30 мин. | 88 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 18 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Бульоны / Прозрачные супы
Ингредиенты на 6 порций:
Рыба ( у меня скумбрия свежемороженая)., Картофель, Лук репчатый, Морковь, Рис, Укроп, Вода, Лавровый лист, Перец черный молотый
Подходит для правильного питания, для питания детей, для диетического питания и для всех, кто любит рыбу.
greenangeli | более 7 месяцев назад | 0 | 544 | 0
Крем-суп из зеленого горошка
40 мин. | 170 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Супы-пюре
Ингредиенты на 6 порций:
Зеленый горошек, Картофель, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Сливки 10-20%, Масло сливочное, Морковь, Вода, Лавровый лист, Перец черный молотый, Соль, Чеснок
greenangeli | более года назад | 0 | 756 | 5
Крем- суп из цветной капусты
40 мин. | 148 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Супы-пюре
Ингредиенты на 6 порций:
Вода, Капуста цветная, Картофель, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Сливки 10-20%, Сыр, Масло сливочное, Морковь, Зелень, Лист лавровый, Перец черный молотый, Соль, Чеснок, Яйцо куриное
Нежный- нежный суп со сливочным вкусом.
greenangeli | более года назад | 0 | 738 | 10
Суп овощной
1 час | 117 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Первые блюда | Заправочные (классические) супы
Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Капуста цветная, Картофель, Мясо, Зеленый горошек, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Масло сливочное, Морковь, Сметана, Укроп, Соль, Чеснок
greenangeli | более года назад | 0 | 818 | 5
Суп с зеленым горошком.
1 час | 86 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Бульоны / Прозрачные супы
Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Зеленый горошек свежий, Картофель, Мясо, Лук репчатый, Масло сливочное, Морковь, Перец болгарский (паприка), Зелень, Лавровый лист, Соль, Чеснок
Этот суп такой летний и легкий. Зимой можно приготовить такой суп из замороженного горошка и ощутить вкус лета.
greenangeli | более года назад | 0 | 593 | 5
Суп с клецками
1 час | 136 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Бульоны / Прозрачные супы
Ингредиенты на 8 порций:
Мясо, Картофель, Мука пшеничная, Молоко коровье, Масло сливочное, Лук репчатый, Морковь, Укроп, Перец черный молотый, Вода, Лист лавровый, Соль, Чеснок, Яйцо куриное
greenangeli | более года назад | 0 | 724 | 0
Тыквенный суп-пюре.
1 час | 42 ккал. | белки: 2 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Супы-пюре
Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Тыква, Картофель, Зелень, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Морковь, Чеснок, Лист лавровый, Перец красный свежий, Специи
Для тех, кто любит овощи в большом количестве.
greenangeli | более года назад | 0 | 844 | 0
Кисломолочный суп « Довга».
20 мин. | 193 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию
Сложность: Легко
Категория: Первые блюда | Молочные супы
Ингредиенты на 4 порции:
Простокваша, Вода, Нут, Кинза, Укроп, Шпинат, Мята, Мука рисовая, Рис, Яйцо куриное
greenangeli | более года назад | 0 | 586 | 5
Суп «Домашняя лапша»
1 час | 96 ккал. | белки: 3 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию
Сложность: Не сложно
Категория: Первые блюда | Бульоны / Прозрачные супы
Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Мясо, Мука пшеничная, Зелень, Лук репчатый, Морковь, Лавровый лист, Перец болгарский (паприка), Соль, Специи, Яйцо куриное
greenangeli | более года назад | 0 | 645 | 5
