Рецепты густых соусов (дипов)

Рецепты 1—10 из 17

Хумус из гороха

1 час 30 мин. | 348 ккал. | белки: 33 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию

Рецепт: Хумус из гороха
 0 (0)

Сложность: Не сложно

Категория: Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)

Ингредиенты на 3 порции:
Горох сушеный, Кунжут, Вода, Паприка молотая, Чеснок, Масло растительное, Сок лимонный, Куркума*

Хумус - это закуска из нута и кунжутной пасты (тхины), но я решила разнообразить и приготовила его из гороха. Один из плюсов такого рецепта - можно утилизировать несъеденную гороховую кашу. Подавать можно... (далее)

Blondinka | более месяца назад | 0 | 139 | 0


Гуакмоле с базиликом

5 мин. | 151 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

Рецепт: Гуакмоле с базиликом
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)

Ингредиенты на 5 порций:
Авокадо, Сок лимонный, Соль, Базилик, Перец черный молотый

Предлагаю интересный соус родом из Мексики, говорят, имеет ацтекские корни. Для него нужны очень спелые мягкие авокадо, которые можно было бы размять вилкой.

mozgovaya | более 4 лет назад | 0 | 1454 | 5


Хумус из семечек и шпината

7 часов | 414 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 36 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

Рецепт: Хумус из семечек и шпината
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)

Ингредиенты на 3 порции:
Вода, Семечки подсолнуха, Шпинат, Сок лимонный, Чеснок, Зира (кумин) молотая, Соль*, Куркума*

Обычно хумус готовят из вареного нута и кунжутной пасты. Я предлагаю другой рецепт — простой хумус из сырых семечек. Семечки ценный источник витамина Е, поэтому такой хумус полезен для кожи.

Blondinka | более 4 лет назад | 0 | 1195 | 5


Арахисовая паста с кленовым сиропом

1 час | 2939 ккал. | белки: 129 гр. | жиры: 246 гр. | углеводы: 107 гр. на порцию

Рецепт: Арахисовая паста с кленовым сиропом
 5 (1)

Сложность: Легко

Категория: Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)

Ингредиенты на 1 порцию:
Арахис, Сироп кленовый, Соль

Арахисовая паста дает много энергии. Отлично есть перед тренировкой, но не забывайте, что она очень калорийна! Одного бутерброда утром будет достаточно! И еще отличное сочетание пасты с яблоком

Blondinka | более 5 лет назад | 0 | 2084 | 5


Арахисовая паста с паприкой

2 часа 30 мин. | 312 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

Рецепт: Арахисовая паста с паприкой
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)

Ингредиенты на 4 порции:
Арахис, Мед, Соль, Паприка молотая, Вода*

Арахисовая паста – отличный вариант для завтрака. В арахисе много витаминов, белка и растительного жира, так что он быстро подарит чувство насыщения.

Аноним | более 5 лет назад | 0 | 1121 | 0


Крем из брокколи с мятой

25 мин. | 220 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию

Рецепт: Крем из брокколи с мятой
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)

Ингредиенты на 3 порции:
Брокколи, Сыр творожный, Мята

Вы только послушайте как звучит: "Крем из брокколи с мятой"! Очень вкусно и необычно! Советую попробовать обязательно!

Blondinka | более 5 лет назад | 0 | 963 | 0


Дип из авокадо и голубого сыра

10 мин. | 138 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Рецепт: Дип из авокадо и голубого сыра
 0 (0)

Сложность: Элементарно

Категория: Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)

Ингредиенты на 5 порций:
Авокадо, Сметана, Сыр, Лук репчатый*, Сок лимонный*, Перец черный молотый*, Соль*

Sheff | более 6 лет назад | 0 | 966 | 0


Сырное фондю

40 мин. | 447 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Рецепт: Сырное фондю
 5 (1)

Сложность: Не сложно

Категория: Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)

Ингредиенты на 6 порций:
Сыр, Сливки 20-40%, Крахмал, Чеснок, Вино белое сухое*, Сахар песок*, Орех мускатный*, Перец черный молотый*, Соль*

Что может быть лучше, чем холодным осенним или зимним вечером сидеть компанией с бокалом хорошего вина под тусклый светом свечей и мазать кусочки крутящего багета в тянучую сырные массу?! Фондю — это не... (далее)

Blondinka | более 6 лет назад | 0 | 1149 | 5


Арахисовая паста

40 мин. | 945 ккал. | белки: 43 гр. | жиры: 82 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

Рецепт: Арахисовая паста
 5 (1)

Сложность: Элементарно

Категория: Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)

Ингредиенты на 6 порций:
Арахис

Арахисовая паста является одним из лучших продуктов питания для спортсменов. Не зря это любимый продукт бодибилдеров и фитнес-тренеров. Она способна быстро утолить голод, т.к. очень питательна и калорийна,... (далее)

Аноним | более 6 лет назад | 0 | 1767 | 5


Луковый дип

1 час | 469 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 40 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию

Рецепт: Луковый дип
 0 (0)

Сложность: Легко

Категория: Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)

Ингредиенты на 4 порции:
Сыр, Лук репчатый, Сметана, Соус Ворчестерширский, Масло оливковое, Уксус бальзамический, Тимьян (чабрец) сушеный, Майонез*, Соль*, Перец черный молотый*

Sheff | более 6 лет назад | 0 | 998 | 0

Новые рецепты:

Рецепт: Хумус из гороха
Хумус из гороха

Ингредиенты на 3 порции:
Горох сушеный, Кунжут, Вода, Паприка молотая, Чеснок, Масло растительное, Сок лимонный, Куркума*

калории: 348 ккал. | белки: 33 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более месяца назад
Рецепт: Гуакмоле с базиликом
Гуакмоле с базиликом

Ингредиенты на 5 порций:
Авокадо, Сок лимонный, Соль, Базилик, Перец черный молотый

калории: 151 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Хумус из семечек и шпината
Хумус из семечек и шпината

Ингредиенты на 3 порции:
Вода, Семечки подсолнуха, Шпинат, Сок лимонный, Чеснок, Зира (кумин) молотая, Соль*, Куркума*

калории: 414 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 36 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Арахисовая паста с кленовым сиропом
Арахисовая паста с кленовым сиропом

Ингредиенты на 1 порцию:
Арахис, Сироп кленовый, Соль

калории: 2939 ккал. | белки: 129 гр. | жиры: 246 гр. | углеводы: 107 гр. на порцию


более 5 лет назад
Рецепт: Арахисовая паста с паприкой
Арахисовая паста с паприкой

Ингредиенты на 4 порции:
Арахис, Мед, Соль, Паприка молотая, Вода*

калории: 312 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад
Рецепт: Крем из брокколи с мятой
Крем из брокколи с мятой

Ингредиенты на 3 порции:
Брокколи, Сыр творожный, Мята

калории: 220 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию


более 5 лет назад
Рецепт: Дип из авокадо и голубого сыра
Дип из авокадо и голубого сыра

Ингредиенты на 5 порций:
Авокадо, Сметана, Сыр, Лук репчатый*, Сок лимонный*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 138 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Сырное фондю
Сырное фондю

Ингредиенты на 6 порций:
Сыр, Сливки 20-40%, Крахмал, Чеснок, Вино белое сухое*, Сахар песок*, Орех мускатный*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 447 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Арахисовая паста
Арахисовая паста

Ингредиенты на 6 порций:
Арахис

калории: 945 ккал. | белки: 43 гр. | жиры: 82 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию


более 6 лет назад
Рецепт: Луковый дип
Луковый дип

Ингредиенты на 4 порции:
Сыр, Лук репчатый, Сметана, Соус Ворчестерширский, Масло оливковое, Уксус бальзамический, Тимьян (чабрец) сушеный, Майонез*, Соль*, Перец черный молотый*

калории: 469 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 40 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Бостонский фасольный соус
Бостонский фасольный соус

Ингредиенты на 4 порции:
Томаты в собственном соку, Фасоль консервированная, Кукуруза консервированная, Бекон, Бульон куриный, Лук репчатый, Сахар песок*, Соус чили*, Горчица*

калории: 610 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 72 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Соус Кентукки
Соус Кентукки

Ингредиенты на 4 порции:
Сыр Чеддер, Пиво, Горчица, Чеснок, Соус Ворчестерширский, Соус чили, Перец черный молотый*, Порошок чили*, Соль*

калории: 339 ккал. | белки: 19 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад

Популярные:

Рецепт: Соус Кентукки
Соус Кентукки

Ингредиенты на 4 порции:
Сыр Чеддер, Пиво, Горчица, Чеснок, Соус Ворчестерширский, Соус чили, Перец черный молотый*, Порошок чили*, Соль*

калории: 339 ккал. | белки: 19 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Арахисовая паста с кленовым сиропом
Арахисовая паста с кленовым сиропом

Ингредиенты на 1 порцию:
Арахис, Сироп кленовый, Соль

калории: 2939 ккал. | белки: 129 гр. | жиры: 246 гр. | углеводы: 107 гр. на порцию


более 5 лет назад
Рецепт: Чесночный соус с горчицей
Чесночный соус с горчицей

Ингредиенты на 4 порции:
Сметана, Лимоны, Чеснок, Укроп, Горчица зернистая*, Соль*

калории: 56 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Аджика с морковью
Аджика с морковью

Ингредиенты на 10 порций:
Перец болгарский (паприка), Помидоры, Морковь, Чеснок, Перец чили, Уксус, Яблоки*, Масло растительное*, Сахар песок*, Соль*

калории: 229 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Арахисовая паста
Арахисовая паста

Ингредиенты на 6 порций:
Арахис

калории: 945 ккал. | белки: 43 гр. | жиры: 82 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию


более 6 лет назад
Рецепт: Гуакмоле с базиликом
Гуакмоле с базиликом

Ингредиенты на 5 порций:
Авокадо, Сок лимонный, Соль, Базилик, Перец черный молотый

калории: 151 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Соус Гуакамоле
Соус Гуакамоле

Ингредиенты на 4 порции:
Авокадо, Сметана, Лимоны, Чеснок, Зелень*, Кориандр молотый*, Орех мускатный*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 227 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Дип из баклажанов
Дип из баклажанов

Ингредиенты на 2 порции:
Баклажаны, Масло оливковое, Чеснок, Порошок чили*, Соль*

калории: 117 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Бостонский фасольный соус
Бостонский фасольный соус

Ингредиенты на 4 порции:
Томаты в собственном соку, Фасоль консервированная, Кукуруза консервированная, Бекон, Бульон куриный, Лук репчатый, Сахар песок*, Соус чили*, Горчица*

калории: 610 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 72 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Хумус из семечек и шпината
Хумус из семечек и шпината

Ингредиенты на 3 порции:
Вода, Семечки подсолнуха, Шпинат, Сок лимонный, Чеснок, Зира (кумин) молотая, Соль*, Куркума*

калории: 414 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 36 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Сырное фондю
Сырное фондю

Ингредиенты на 6 порций:
Сыр, Сливки 20-40%, Крахмал, Чеснок, Вино белое сухое*, Сахар песок*, Орех мускатный*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 447 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 6 лет назад
Рецепт: Арахисовая паста с паприкой
Арахисовая паста с паприкой

Ингредиенты на 4 порции:
Арахис, Мед, Соль, Паприка молотая, Вода*

калории: 312 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 5 лет назад