Рецепт: Салат с капустой, кабачком и огурцом

Blondinka | более 4 лет назад | 1281 | 5

Рецепт: Салат с капустой, кабачком и огурцом

Рейтинг:

Добавить в книгу рецептов

Описание

Время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты

Капуста белокочанная

300 г.

1 шт.

Кабачки (молодые)

¹/₂ шт.

Зеленый горошек консервированный

¹/₂ бан.

1 пуч.

Масло подсолнечное*

3 ст. лож.

1 ст. лож.

¹/₂ шт.

* - необязательные ингредиенты

Порций:

Пищевая ценность на порцию

Калории

172 ккал.

Белки

3 гр.

Жиры

13 гр.

Углеводы

10 гр.

Пошаговый рецепт

Пошаговый рецепт: Салат с капустой, кабачком и огурцом - Шаг 1

Шаг 1:

Шинкуем капусту.

Пошаговый рецепт: Салат с капустой, кабачком и огурцом - Шаг 2

Шаг 2:

Режем соломкой кабачок. Добавляем к капусте. Солим, заливаем лимонным соком (1 ст.лож). Тщательно мнем и оставляем на 10 минут.

Пошаговый рецепт: Салат с капустой, кабачком и огурцом - Шаг 3

Шаг 3:

Огурец режем соломкой.

Пошаговый рецепт: Салат с капустой, кабачком и огурцом - Шаг 4

Шаг 4:

Огурец, порезанный укроп, горошек смешиваем с капустой и кабачками. Добавляем масло. Даем настояться 5-10 минут.

Пошаговый рецепт: Салат с капустой, кабачком и огурцом - Шаг 5

Шаг 5:

Приятного аппетита!

Категории

Уровень сложности:: Элементарно

Категория рецепта:: Салаты | Овощные салаты

Виды блюд:: Блюда для беременных и кормящих | Блюда для студентов | Блюда на обед | Блюда на ужин | Вегетарианские блюда | Диетические блюда | Здоровое питание | Кошерные блюда | Постные блюда | Сыроедение

Вид по продуктам:: Блюда с овощами | Салаты с овощами

Методы приготовления:: Нарезка

Тэги:: горошек | кабачки | капуста | овощи | овощной салат | огурцы | салат

Комментарии

Добавить комментарий

Комментарии к данному рецепту отсутствуют

Добавить рецепт

Рецепты по категориям

Блины, оладьи, драники, сырники (93)Бутерброды и сандвичи (83)Вторые блюда (533)Выпечка (342)Десерты (134)Домашние молочные продукты (20)Закуски (146)Запеканки (39)Консервирование / Заготовка (54)Напитки (133)Пельмени, вареники (33)Первые блюда (139)Роллы / Суши / Сашими (7)Салаты (183)Соусы / Заправки / Приправы (49)Хлеб (21)

Виды блюд

Рецепты по продуктам

Блюда из молока и сливок (130)Блюда из яиц (141)Блюда с крупами (123)Блюда с мясом (227)Блюда с мясом птицы (209)Блюда с овощами (477)Блюда с рыбой / морепродуктами (191)Блюда с сыром (98)Блюда с фруктами / ягодами (291)Мучные блюда (311)ещё...

Национальная кухня

Американская (47)Английская (13)Белорусская (56)Грузинская (17)Итальянская (56)Китайская (16)Русская (141)Советская (48)Украинская (52)Французская (45)ещё...

Методы приготовления

Варка (410)Взбивание (45)Выпекание/запекание (657)Жаренье (392)Заморозка / Охлаждение (90)Засолка (26)Маринование (18)Нарезка (242)Тушение (71)Фритюр (20)ещё...

Кухонная техника

Рецепты для аэрогриля (19)Рецепты для блендера (93)Рецепты для вока (12)Рецепты для гриля / мангала (40)Рецепты для казана (4)Рецепты для микроволновки (12)Рецепты для мультиварки (36)Рецепты для пароварки (18)Рецепты для фритюрницы (16)Рецепты фондю (2)ещё...

Уровни сложности

Элементарно (335)Легко (937)Не сложно (651)Сложно (96)Очень сложно (15)

Новые рецепты:

Рецепт: Торт из печенья

Рецепт: Молочные "капитошки

Рецепт: Рыбный суп

Рецепт: Ряженка домашняя

Рецепт: Рыба запеченная в духовке

Рецепт: Селедка соленая (самый простой способ)

Рецепт: Коктейль для восстановления флоры кишечника

Рецепт: Паштет из печени простой

Рецепт: Перец фаршированный рисом и овощами

Рецепт: Квашеный салат

Рецепт: Вяленые помидоры со средиземноморскими травами.

Рецепт: Домашняя лапша.

Популярные:

Рецепт: Семужный посол по-сахалински

Рецепт: Котлеты из крабовых палочек с сыром

Рецепт: Наполеон из теста фило с заварным кремом

Рецепт: Равиоли с тыквой и моцареллой

Рецепт: Клубничный смузи-боул с овсянкой

Рецепт: Хачапури с сыром и курицей

Рецепт: Яичница с креветками и помидорами

Рецепт: Желудочки индейки, тушеные в мультиварке

Рецепт: Бархатные свекольные капкейки со сливочным сыром

Рецепт: Острые куриные ножки во фритюре

Рецепт: Икра-пятиминутка

Рецепт: Блинный торт с сыром Маскарпоне