Рецепт: Классический овсяноблин
| более 4 лет назад | 1481 | 0
Описание
Время приготовления: 30 мин.
Все спортсмены знают, что такое овсяноблин и как его готовить. Почему овсяноблин такой популярный? В классическом варианте всего 3 ингредиента. Основа - овсяные хлопья, они очень сытные, дают энергию до обеда точно. Готовится он быстро и легко. Этот рецепт можно разнообразить: подавать с фруктами, ягодами, творогом, сыром, соусом. В тесто можно добавлять пряности, мед, какао, злаки, орехи. Поэтому овсяноблин хит последнего времени.
Вот классический самый по простой рецепт овсяноблина.
Ингредиенты
* - необязательные ингредиенты
Пищевая ценность на порцию
Пошаговый рецепт
Берем самые обычные овсяные хлопья, требующие варки.
Заливаем хлопья молоком и добавляем яйца. Посолить, можно добавить мед. Оставляем на полчаса, хотя можно жарить и сразу.
Обжариваем по 2 минуты с каждой стороны.
Дополнить можно творогом и фруктами.
Категории
- Уровень сложности:
- Легко
- Категория рецепта:
- Блины, оладьи, драники, сырники
- Виды блюд:
- Блюда для беременных и кормящих | Блюда для студентов | Блюда на завтрак | Блюда на скорую руку | Для спортсменов | Здоровое питание
- Вид по продуктам:
- Блюда с крупами | Оладьи с крупами
- Методы приготовления:
- Жаренье
- Тэги:
- блины на завтрак | еда для спортсменов | еда здорового питания | как приготовить овсяноблин | на завтрак | овсянка на завтрак | овсяноблин | овсяноблин пп | овсяноблин пп рецепт | овсяноблин правильное питание | овсяноблин рецепт | пошаговый рецепт с фото | пп завтрак рецепты | рецепты для бегунов | рецепты для спортсменов | рецепты пп | рецепты с овсяными хлопьями | сытный завтрак
Комментарии