Рецепт: Сыроедческое молоко из фундука
| более 2 лет назад | 1172 | 5
Описание
Время приготовления: 3 мин.
Фундук содержит много витаминов, минеральных веществ, белка и масла. Фундук повышает иммунные свойства организма, укрепляет стенки сосудов, помогает росту и развитию мышц, очищает печень, стимулируют выработку грудного молока.
Пошаговый рецепт
В идеале фундук нужно замочить на ночь, утром очистить от пленок. Но можно делать молоко и не замачивая.
Заливаем водой и перемалываем в блендере. Чем мощнее блендер, тем чище получится молоко.
Видно мелкие частицы, поэтому молоко фильтруем через ткань. Если бы я замачивала на ночь, фильтровать бы не пришлось.
Готовое молоко хранить в холодильнике около 3 дней.
Можно использовать для приготовления смузи.
А из жмыха можно приготовить печенье.
Категории
- Уровень сложности:
- Элементарно
- Виды блюд:
- Блюда для беременных и кормящих | Блюда на завтрак | Блюда на полдник | Вегетарианские блюда | Детские блюда | Детям от 1 года до 3 лет | Детям от 6 месяцев до 1 года | Детям старше 3-х лет | Диетические блюда | Для спортсменов | Здоровое питание | Кошерные блюда | Постные блюда | Сыроедение
- Вид по продуктам:
- Блюда с орехами | Напитки с орехами
- Методы приготовления:
- Рецепты для блендера
Комментарии