Рецепт: Плов в таджине

| более 2 лет назад | 3118 | 8


Описание

Время приготовления: 2 часа 30 мин.

Таджин — это тяжелая керамическая или чугунная сковорода с высокой конусообразной крышкой. Используется для приготовления одноименного блюда. Популярен в Марокко и Тунисе.

Плов в таджине получается очень ароматным и вкусным! Вниз выкладывается мясо, и получается, что мясо поджаривается, а рис из-за высокой крышки пропаривается. Марокканский таджин необходимо замачивать на ночь, тогда он отдаст блюда еще больше влаги.

Очень приятно есть такое блюдо большой семьей в честь какого-нибудь праздника)


Ингредиенты

600 г.
1 чайн. лож.
1 чайн. лож.
6 зуб.
3 щеп.
1/2 чайн. лож.

* - необязательные ингредиенты

Пищевая ценность на порцию

Калории
380 ккал.
Белки
20 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
42 гр.


Рецепт

  1. Рис промыть и замочить в холодной воде.
  2. С мяса срезать жир. Растопить жир на раскаленной чугунной сковороде.
  3. Мясо порезать кубиками, обжарить до золотистого цвета.
  4. Лук порезать кольцами, чеснок пластинками. Добавить все к мясу.
  5. Когда из лука выразится вся жидкость, добавить морковь, порезанную соломкой.
  6. Убавьте огонь, посолите, поперчить, влейте стакан воды и потушите мясо под закрытой крышкой 40 минут.
  7. В таджин выложите мясо на дно.
  8. С риса слейте воду, положите ровным слоем на мясо. Сверху посыпьте специями и солью.
  9. Залейте водой до краев.
  10. Поставьте таджин на час в духовку при температуре 200°.
  11. Готовый плов перемешиваем и даем настояться еще минут 15 под закрытой крышкой.



Категории


Комментарии

аватар Gravatar
Аноним  | более 2 лет назад

Где бы еще такой таджин взять

Smile



    Новые рецепты:

    Рецепт: Торт из печенья
    Торт из печенья

    Ингредиенты на 6 порций:
    Сметана, Печенье с какао песочное, Сахар песок, Сахар ванильный, Бананы, Желатин, Киви

    калории: 272 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию


    более 8 месяцев назад
    Рецепт: Молочные "капитошки
    Молочные "капитошки

    Ингредиенты на 5 порций:
    Молоко коровье, Изюм, Мука пшеничная, Какао порошок, Корица, Сахвр, Соль, Яйцо куриное

    калории: 244 ккал. | белки: 61 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию


    более 8 месяцев назад
    Рецепт: Рыбный суп
    Рыбный суп

    Ингредиенты на 6 порций:
    Рыба ( у меня скумбрия свежемороженая)., Картофель, Лук репчатый, Морковь, Рис, Укроп, Вода, Лавровый лист, Перец черный молотый

    калории: 88 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 18 гр. на порцию


    более 8 месяцев назад
    Рецепт: Ряженка домашняя
    Ряженка домашняя

    Ингредиенты на 2 порции:
    Молоко коровье, Йогурт

    калории: 310 ккал. | белки: 146 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


    более 9 месяцев назад
    Рецепт: Рыба запеченная  в духовке
    Рыба запеченная в духовке

    Ингредиенты на 2 порции:
    Рыба, Лист лавровый, Сок лимонный, Соль, Специи


    более 9 месяцев назад
    Рецепт: Селедка соленая (самый простой способ)
    Селедка соленая (самый простой способ)

    Ингредиенты на 8 порций:
    Сельдь свежемороженая, Соль, Лук репчатый, Масло оливковое, Лист лавровый, Сок лимонный

    калории: 250 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию


    более 10 месяцев назад
    Рецепт: Коктейль для восстановления флоры кишечника
    Коктейль для восстановления флоры кишечника

    Ингредиенты на 1 порцию:
    Тыквенные семечки, Кефир*, Семена льна*

    * - необязательные ингредиенты


    более 11 месяцев назад
    Рецепт: Паштет из печени простой
    Паштет из печени простой

    Ингредиенты на 8 порций:
    Печень говяжья, Лук репчатый, Масло сливочное, Морковь, Лист лавровый, Перец черный молотый, Соль, Чеснок

    калории: 190 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию


    более 11 месяцев назад
    Рецепт: Перец фаршированный рисом и овощами
    Перец фаршированный рисом и овощами

    Ингредиенты на 6 порций:
    Перец болгарский (паприка), Помидоры, Лук репчатый, Сыр твердый, Масло сливочное, Морковь, Рис длиннозернистый, Укроп, Лавровый лист, Соль, Специи, Чеснок, Капуста пекинская*

    калории: 180 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более года назад
    Рецепт: Квашеный салат
    Квашеный салат

    Ингредиенты на 8 порций:
    Баклажаны, Капуста белокочанная, Перец болгарский (паприка), Помидоры зеленые, Помидоры красные, Морковь, Лист лавровый, Перец красный горький, Соль, Чеснок

    калории: 34 ккал. | белки: 2 гр. | углеводы: 7 гр. на порцию


    более года назад
    Рецепт: Вяленые помидоры со средиземноморскими травами.
    Вяленые помидоры со средиземноморскими травами.

    Ингредиенты на 6 порций:
    Помидоры, Масло оливковое, Приправа "Травы средиэемноморские", Соль

    калории: 23 ккал. | белки: 1 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию


    более года назад
    Рецепт: Домашняя лапша.
    Домашняя лапша.

    Ингредиенты на 12 порций:
    Мука пшеничная, Куркума, Морковь, Приправа " Средиземноморские травы", Свекла, Соль, Шпинат, Яйцо куриное

    калории: 195 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию


    более года назад

    Популярные:

    Рецепт: Семужный посол по-сахалински
    Семужный посол по-сахалински

    Ингредиенты на 10 порций:
    Кета, Соль, Сахар песок, Чеснок, Укроп сушеный*, Перец черный молотый*

    калории: 341 ккал. | белки: 48 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более 4 лет назад
    Рецепт: Котлеты из крабовых палочек с сыром
    Котлеты из крабовых палочек с сыром

    Ингредиенты на 3 порции:
    Крабовые палочки, Сыр, Яйцо куриное, Чеснок, Масло растительное*, Сухари панировочные*

    калории: 352 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более 3 лет назад
    Рецепт: Наполеон из теста фило с заварным кремом
    Наполеон из теста фило с заварным кремом

    Ингредиенты на 10 порций:
    Молоко коровье, Тесто фило, Яйцо куриное, Сахар песок, Масло сливочное, Мука пшеничная

    калории: 669 ккал. | белки: 45 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 77 гр. на порцию


    более 4 лет назад
    Рецепт: Клубничный смузи-боул с овсянкой
    Клубничный смузи-боул с овсянкой

    Ингредиенты на 1 порцию:
    Йогурт греческий, Клубника, Хлопья овсяные, Кешью*

    калории: 363 ккал. | белки: 19 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 44 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более 2 лет назад
    Рецепт: Равиоли с тыквой и моцареллой
    Равиоли с тыквой и моцареллой

    Ингредиенты на 4 порции:
    Тыква, Мука пшеничная, Вода, Душица (орегано) сушеная, Масло оливковое, Соль, Сыр Моцарелла, Яйцо куриное, Орех мускатный*

    калории: 184 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более 2 лет назад
    Рецепт: Хачапури с сыром и курицей
    Хачапури с сыром и курицей

    Ингредиенты на 4 порции:
    Мука пшеничная, Сыр, Яйцо куриное, Грудка куриная, Сметана, Вода*, Зелень*, Разрыхлитель*, Соль*, Масло растительное*, Перец черный молотый*

    калории: 663 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 57 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более 4 лет назад
    Рецепт: Яичница с креветками и помидорами
    Яичница с креветками и помидорами

    Ингредиенты на 1 порцию:
    Яйцо куриное, Помидоры, Креветки

    калории: 322 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 4 гр. на порцию


    более 4 лет назад
    Рецепт: Желудочки индейки, тушеные в мультиварке
    Желудочки индейки, тушеные в мультиварке

    Ингредиенты на 2 порции:
    Желудочки индейки, Томатная паста, Масло растительное, Соль*, Куркума*, Паприка молотая*, Лист лавровый*, Перец душистый горошком*

    калории: 407 ккал. | белки: 49 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более 3 лет назад
    Рецепт: Бархатные свекольные капкейки со сливочным сыром
    Бархатные свекольные капкейки со сливочным сыром

    Ингредиенты на 8 порций:
    Мука пшеничная, Сыр Маскарпоне, Яйцо куриное, Масло растительное, Свекла, Сахар тростниковый, Сок лимонный, Соль, Разрыхлитель*, Ром*, Шафран*, Корица молотая*, Орех мускатный*, Гранаты*, Мята*, Сахарная пудра*

    калории: 500 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более 2 лет назад
    Рецепт: Острые куриные ножки во фритюре
    Острые куриные ножки во фритюре

    Ингредиенты на 4 порции:
    Голень куриная, Йогурт, Мука пшеничная, Лук репчатый, Паприка молотая, Перец красный молотый, Чеснок, Приправа для курицы*, Сахар тростниковый*, Соль*

    калории: 735 ккал. | белки: 62 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 61 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более 3 лет назад
    Рецепт: Икра-пятиминутка
    Икра-пятиминутка

    Ингредиенты на 4 порции:
    Вода, Икра красная, Соль, Картофель*

    калории: 268 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более 4 лет назад
    Рецепт: Блинный торт с сыром Маскарпоне
    Блинный торт с сыром Маскарпоне

    Ингредиенты на 10 порций:
    Молоко коровье, Сыр Маскарпоне, Мука пшеничная, Сливки, Сахарная пудра, Яйцо куриное, Масло сливочное, Сахар песок*, Уксус*, Сода пищевая*, Ванилин*, Шоколад молочный*

    калории: 531 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 33 гр. | углеводы: 51 гр. на порцию

    * - необязательные ингредиенты


    более 3 лет назад