Рецепт: Арахисовая паста с паприкой
| более 5 лет назад | 1118 | 0
Описание
Время приготовления: 2 часа 30 мин.
Арахисовая паста – отличный вариант для завтрака. В арахисе много витаминов, белка и растительного жира, так что он быстро подарит чувство насыщения.
Пищевая ценность на порцию
Пошаговый рецепт
Подготовить ингредиенты.
Залить арахис водой и оставить на пару часов.
Затем очистить его от кожуры, промыть и выложить на противень.
Разогреть духовку до 170 градусов и подсушить в ней арахис в течение 10-15 минут. Как только он начнет приятно пахнуть – извлечь из духовки. Смешать в процессоре или кухонном комбайне арахис, мед, паприку, соль и измельчить до состояния пасты. Процесс может занять 5-10 минут.
Намазать пасту на хлеб, выложить пару ломтиков банана – полезный завтрак готов!
Категории
- Уровень сложности:
- Легко
- Категория рецепта:
- Соусы / Заправки / Приправы | Густые соусы (Дипы)
- Виды блюд:
- Блюда на завтрак | Блюда на полдник | Вегетарианские блюда | Детские блюда | Детям старше 3-х лет | Для спортсменов | Здоровое питание | Постные блюда
- Тэги:
- арахис | арахисовая паста | еда для спортсмена | завтрак | здоровое питание | паприка | перекус | пп | правильное питание
Комментарии