Рецепт: Трехслойный смузи
| более 5 лет назад | 999 | 5
Рейтинг:
Описание
Время приготовления: 10 мин.
Ингредиенты
1 шт.
2 шт.
15 шт.
2 ст. лож.
* - необязательные ингредиенты
Пищевая ценность на порцию
Калории
161 ккал.
Белки
8 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
34 гр.
Пошаговый рецепт
Шаг 1:
Моем клубничку.
Шаг 2:
И измельчаем в блендере.
Шаг 3:
Шаг 4:
Чистим киви.
Шаг 5:
И также измельчаем в блендере.
Шаг 6:
Режем банан.
Шаг 7:
Измельчаем в блендере, добавив немного молока.
Шаг 8:
В стакан выкладываем слои: клубника, банан, киви.
Шаг 9:
Получаем заряд витаминчиков))
Категории
- Уровень сложности:
- Элементарно
- Виды блюд:
- Блюда на завтрак | Блюда на полдник | Блюда на скорую руку | Диетические блюда | Здоровое питание | Сезонные блюда | Летние рецепты | Сыроедение
- Вид по продуктам:
- Блюда с фруктами / ягодами | Напитки с фруктами / ягодами
- Методы приготовления:
- Рецепты для блендера
Комментарии