Рецепт: Легкий салат с тунцом и проростками
| более 5 лет назад | 1254 | 0
Рейтинг:
Описание
Время приготовления: 10 мин.
Ингредиенты
150 г.
1 шт.
1 пуч.
1 пуч.
2 ст. лож.
2 ст. лож.
3 ст. лож.
Соль*
по вкусу
1/2 чайн. лож.
* - необязательные ингредиенты
Пищевая ценность на порцию
Калории
99 ккал.
Белки
15 гр.
Жиры
4 гр.
Пошаговый рецепт
Шаг 1:
Моем все листья. Слишком большие рвем руками.
Шаг 2:
Проростки можно взять любые.
Шаг 3:
Тоненько нарезаем помидоры.
Шаг 4:
Готовим заправку.
Шаг 5:
Заправляем салат.
Шаг 6:
Выкладываем салат на тарелку. Сверху кладем кусочки тунца.
Приятного аппетита!
Категории
- Уровень сложности:
- Элементарно
- Категория рецепта:
- Салаты | Салаты из морепродуктов
- Виды блюд:
- Блюда для беременных и кормящих | Блюда на обед | Блюда на скорую руку | Блюда на ужин | Диетические блюда | Для спортсменов | Для холостяков | Здоровое питание
- Вид по продуктам:
- Блюда с рыбой / морепродуктами | Салаты с рыбой / морепродуктами
- Тэги:
- быстро приготовить | диетическое | здоровое питание | зеленый салат | корн | легкий салат | проростки | проростки пшеницы | салат | тунец
Комментарии