БадьянБазилик сушеныйБарбарис сушеныйВанилинВанильГвоздикаДрожжиДушица (орегано) сушенаяЖелатинЗира (кумин)Зира (кумин) молотаяИмбирь молотыйКардамонКарриКислота лимоннаяКориандрКориандр молотыйКорицаКорица молотаяКраситель пищевойКубик бульонныйКуркумаКэробЛавандаЛист лавровыйМайоранМакОрех мускатныйПаприка молотаяПаста мисоПерец душистый горошкомПерец красный молотыйПерец черный молотыйПетрушка сушенаяПорошок чилиПриправа грибнаяПриправа для курицыПриправа для мясаПриправа для пловаПриправа для рисаПриправа для рыбыРазрыхлительРозмарин сушеныйСахар ванильныйСахар песокСахар рафинадСахар тростниковыйСахарная пудраСемена пажитника (фенугрека / шамбалы)Сода пищеваяСольСумахТимьян (чабрец) сушеныйТминТмин молотыйУкроп сушеныйФенхель молотыйХмели-сунелиШалфей сушеныйШафранЭстрагон (тархун) сушеныйЯгоды можжевельника

Спирулина

79 ккал | белки: 4.2 гр. | жиры: 2.5 гр. | углеводы: 9.8 гр. | вода: 14 гр.на 100 г.

Спирулина — это древнейшая водоросль, суперфуд. Спирулина содержит большое количество антиоксидантов, белков, незаменимых жирных кислот, микроэлементов, бета-каротина, витаминов и минералов. Найти водоросль спирулину можно во многих аптеках и магазинах в сушеном виде, измельченной до порошкообразного состояния. Выпускается она в капсулах или таблетках. Примечательно, что для вегетарианцев - это основной источник белка, а спортсмены употребляют спирулину в пищу для поддержания работоспособности мышц и отличной формы. Этот уникальный по своему составу продукт выступает в качестве натуральной добавки в соках и энергетических батончиках. Диетические свойства водоросли спирулины активно используются при изготовлении многих биологически активных добавках.

Эта уникальная съедобная водоросль - абсолютно экологически чистый продукт. Полезные свойства водоросли спирулины при регулярном употреблении заключаются в интенсивном выведении токсинов из организма, в процессе чего каждая отдельная клетка получает ценнейшие, жизненно важные для нее элементы, при этом восстанавливаясь и омолаживаясь.

С точки зрения питательной ценности, по составу белка водоросль спирулина намного богаче бобовых и соевых растений, уступая лишь яйцам и молоку.


Рецепты со спирулиной (смотреть все)

Рецепт: Шоколад из спирулины
Шоколад из спирулины

Ингредиенты на 4 порции:
Сахар тростниковый, Масло какао, Спирулина, Тыквенные семечки, Семечки подсолнуха

калории: 191 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Яйца скрамбл со шпинатом и спирулиной
Яйца скрамбл со шпинатом и спирулиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Шпинат, Масло сливочное, Спирулина

калории: 316 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Сладкий зеленый смузи со спирулиной и цуккини
Сладкий зеленый смузи со спирулиной и цуккини

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Киви, Цуккини, Спирулина, Вода*

калории: 117 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад

Новые рецепты:

Рецепт: Шоколад из спирулины
Шоколад из спирулины

Ингредиенты на 4 порции:
Сахар тростниковый, Масло какао, Спирулина, Тыквенные семечки, Семечки подсолнуха

калории: 191 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Яйца скрамбл со шпинатом и спирулиной
Яйца скрамбл со шпинатом и спирулиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Шпинат, Масло сливочное, Спирулина

калории: 316 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Сладкий зеленый смузи со спирулиной и цуккини
Сладкий зеленый смузи со спирулиной и цуккини

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Киви, Цуккини, Спирулина, Вода*

калории: 117 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад

Популярные:

Рецепт: Яйца скрамбл со шпинатом и спирулиной
Яйца скрамбл со шпинатом и спирулиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Шпинат, Масло сливочное, Спирулина

калории: 316 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Сладкий зеленый смузи со спирулиной и цуккини
Сладкий зеленый смузи со спирулиной и цуккини

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Киви, Цуккини, Спирулина, Вода*

калории: 117 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Шоколад из спирулины
Шоколад из спирулины

Ингредиенты на 4 порции:
Сахар тростниковый, Масло какао, Спирулина, Тыквенные семечки, Семечки подсолнуха

калории: 191 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию


более года назад