БадьянБазилик сушеныйБарбарис сушеныйВанилинВанильГвоздикаДрожжиДушица (орегано) сушенаяЖелатинЗира (кумин)Зира (кумин) молотаяИмбирь молотыйКардамонКарриКислота лимоннаяКориандрКориандр молотыйКорицаКорица молотаяКраситель пищевойКубик бульонныйКуркумаКэробЛавандаЛист лавровыйМайоранМакОрех мускатныйПаприка молотаяПаста мисоПерец душистый горошкомПерец красный молотыйПерец черный молотыйПетрушка сушенаяПорошок чилиПриправа грибнаяПриправа для курицыПриправа для мясаПриправа для пловаПриправа для рисаПриправа для рыбыРазрыхлительРозмарин сушеныйСахар ванильныйСахар песокСахар рафинадСахар тростниковыйСахарная пудраСемена пажитника (фенугрека / шамбалы)Сода пищеваяСольСумахТимьян (чабрец) сушеныйТминТмин молотыйУкроп сушеныйФенхель молотыйХмели-сунелиШалфей сушеныйШафранЭстрагон (тархун) сушеныйЯгоды можжевельника

Семена льна

534 ккал | белки: 18.3 гр. | жиры: 42.1 гр. | углеводы: 1.6 гр. | вода: 7 гр.на 100 г.

Единицы измерения

1 столовая ложка - 35 г.


Рецепты с семенами льна (смотреть все)

Рецепт: Коктейль для восстановления флоры кишечника
Коктейль для восстановления флоры кишечника

Ингредиенты на 1 порцию:
Тыквенные семечки, Кефир*, Семена льна*

* - необязательные ингредиенты


более 11 месяцев назад
Рецепт: Фаршированный инжир
Фаршированный инжир

Ингредиенты на 2 порции:
Инжир, Финики, Миндаль, Семена льна, Корица молотая*, Соль*

калории: 190 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Шоколадная гранола с ягодами
Шоколадная гранола с ягодами

Ингредиенты на 3 порции:
Хлопья овсяные, Масло какао, Миндаль, Стружка кокосовая, Семена льна, Абрикосы*, Голубика*, Малина*

калории: 425 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Салат с огурцами и яйцами
Салат с огурцами и яйцами

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Салат, Огурцы, Зеленый горошек, Семена льна, Тыквенные семечки, Кефир*, Перец черный молотый*, Соль*, Укроп*

калории: 398 ккал. | белки: 30 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Салат из курицы и печеных овощей
Салат из курицы и печеных овощей

Ингредиенты на 1 порцию:
Грудка куриная, Баклажаны, Морковь, Петрушка, Душица (орегано) сушеная, Тимьян (чабрец) сушеный, Базилик сушеный, Масло кунжутное, Перец черный молотый, Семена льна, Соль

калории: 369 ккал. | белки: 63 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Рисовая каша с гранатом
Рисовая каша с гранатом

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Молоко коровье, Рис, Гранаты, Корица молотая*, Сахар тростниковый*, Семена льна*

калории: 266 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Полезные конфеты из свеклы и имбиря
Полезные конфеты из свеклы и имбиря

Ингредиенты на 2 порции:
Финики сушеные, Свекла, Семена льна, Корень имбиря, Кэроб, Вода*, Орех мускатный*, Соль*

калории: 432 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой
Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой

Ингредиенты на 2 порции:
Капуста брюссельская, Чечевица, Вода, Кабачки, Морковь, Лимоны, Мед, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки, Куркума, Зира (кумин), Семена льна, Имбирь молотый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 323 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 42 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Диетический чизкейк с клубникой без выпечки
Диетический чизкейк с клубникой без выпечки

Ингредиенты на 6 порций:
Клубника, Сыр Рикотта, Вода, Семена льна, Желатин, Хлопья овсяные, Кэроб*, Корица молотая*, Соль*, Сахарная пудра*

калории: 303 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с тыквой и грушей
Смузи-боул с тыквой и грушей

Ингредиенты на 2 порции:
Груши, Кефир, Тыква, Мед, Семена льна, Тыквенные семечки

калории: 333 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Зеленый салат с семечками
Зеленый салат с семечками

Ингредиенты на 2 порции:
Салат, Лимоны, Масло оливковое, Семена льна, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки, Соль*

калории: 232 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Смузи-боул со шпинатом, зеленым яблоком и кэробом
Смузи-боул со шпинатом, зеленым яблоком и кэробом

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Яблоки, Шпинат, Шоколад горький, Кэроб, Арахисовая паста, Семена льна, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки

калории: 308 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию


более 2 лет назад

Новые рецепты:

Рецепт: Коктейль для восстановления флоры кишечника
Коктейль для восстановления флоры кишечника

Ингредиенты на 1 порцию:
Тыквенные семечки, Кефир*, Семена льна*

* - необязательные ингредиенты


более 11 месяцев назад
Рецепт: Фаршированный инжир
Фаршированный инжир

Ингредиенты на 2 порции:
Инжир, Финики, Миндаль, Семена льна, Корица молотая*, Соль*

калории: 190 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Шоколадная гранола с ягодами
Шоколадная гранола с ягодами

Ингредиенты на 3 порции:
Хлопья овсяные, Масло какао, Миндаль, Стружка кокосовая, Семена льна, Абрикосы*, Голубика*, Малина*

калории: 425 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Салат с огурцами и яйцами
Салат с огурцами и яйцами

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Салат, Огурцы, Зеленый горошек, Семена льна, Тыквенные семечки, Кефир*, Перец черный молотый*, Соль*, Укроп*

калории: 398 ккал. | белки: 30 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Салат из курицы и печеных овощей
Салат из курицы и печеных овощей

Ингредиенты на 1 порцию:
Грудка куриная, Баклажаны, Морковь, Петрушка, Душица (орегано) сушеная, Тимьян (чабрец) сушеный, Базилик сушеный, Масло кунжутное, Перец черный молотый, Семена льна, Соль

калории: 369 ккал. | белки: 63 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Рисовая каша с гранатом
Рисовая каша с гранатом

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Молоко коровье, Рис, Гранаты, Корица молотая*, Сахар тростниковый*, Семена льна*

калории: 266 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Полезные конфеты из свеклы и имбиря
Полезные конфеты из свеклы и имбиря

Ингредиенты на 2 порции:
Финики сушеные, Свекла, Семена льна, Корень имбиря, Кэроб, Вода*, Орех мускатный*, Соль*

калории: 432 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой
Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой

Ингредиенты на 2 порции:
Капуста брюссельская, Чечевица, Вода, Кабачки, Морковь, Лимоны, Мед, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки, Куркума, Зира (кумин), Семена льна, Имбирь молотый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 323 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 42 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Диетический чизкейк с клубникой без выпечки
Диетический чизкейк с клубникой без выпечки

Ингредиенты на 6 порций:
Клубника, Сыр Рикотта, Вода, Семена льна, Желатин, Хлопья овсяные, Кэроб*, Корица молотая*, Соль*, Сахарная пудра*

калории: 303 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 15 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с тыквой и грушей
Смузи-боул с тыквой и грушей

Ингредиенты на 2 порции:
Груши, Кефир, Тыква, Мед, Семена льна, Тыквенные семечки

калории: 333 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 37 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Зеленый салат с семечками
Зеленый салат с семечками

Ингредиенты на 2 порции:
Салат, Лимоны, Масло оливковое, Семена льна, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки, Соль*

калории: 232 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Смузи-боул со шпинатом, зеленым яблоком и кэробом
Смузи-боул со шпинатом, зеленым яблоком и кэробом

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Яблоки, Шпинат, Шоколад горький, Кэроб, Арахисовая паста, Семена льна, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки

калории: 308 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию


более 2 лет назад

Популярные:

Рецепт: Смузи-боул с манго, бананом и арахисовой пастой
Смузи-боул с манго, бананом и арахисовой пастой

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Манго, Молоко кокосовое, Арахисовая паста, Кешью, Кунжут, Мак, Семена льна, Тыквенные семечки, Семена чиа*

калории: 461 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 62 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Полезные конфеты из свеклы и имбиря
Полезные конфеты из свеклы и имбиря

Ингредиенты на 2 порции:
Финики сушеные, Свекла, Семена льна, Корень имбиря, Кэроб, Вода*, Орех мускатный*, Соль*

калории: 432 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Куриные маффины с брокколи
Куриные маффины с брокколи

Ингредиенты на 4 порции:
Фарш куриный, Брокколи, Яйцо куриное, Семена льна, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 348 ккал. | белки: 36 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой
Будда боул из карамелизованных овощей с куркумой

Ингредиенты на 2 порции:
Капуста брюссельская, Чечевица, Вода, Кабачки, Морковь, Лимоны, Мед, Семечки подсолнуха, Тыквенные семечки, Куркума, Зира (кумин), Семена льна, Имбирь молотый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 323 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 42 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Диетический морковный кулич на Пасху
Диетический морковный кулич на Пасху

Ингредиенты на 10 порций:
Мука пшеничная, Молоко коровье, Яйцо куриное, Морковь, Мед, Масло сливочное, Сахарная пудра, Изюм, Тыквенные семечки, Семена льна, Фундук, Соль*

калории: 413 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 48 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Смузи-боул с яблоком, бананом и творогом
Смузи-боул с яблоком, бананом и творогом

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Яблоки, Творог, Тыквенные семечки, Шоколад горький, Стружка кокосовая, Семена льна, Йогурт греческий*

калории: 358 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 59 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Полезные конфеты из моркови
Полезные конфеты из моркови

Ингредиенты на 2 порции:
Финики сушеные, Морковь, Арахис, Корица молотая*, Кунжут*, Мак*, Семена льна*, Соль*, Стружка кокосовая*

калории: 422 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Салат из курицы и печеных овощей
Салат из курицы и печеных овощей

Ингредиенты на 1 порцию:
Грудка куриная, Баклажаны, Морковь, Петрушка, Душица (орегано) сушеная, Тимьян (чабрец) сушеный, Базилик сушеный, Масло кунжутное, Перец черный молотый, Семена льна, Соль

калории: 369 ккал. | белки: 63 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Рисовая каша с гранатом
Рисовая каша с гранатом

Ингредиенты на 2 порции:
Вода, Молоко коровье, Рис, Гранаты, Корица молотая*, Сахар тростниковый*, Семена льна*

калории: 266 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Шоколадная гранола с ягодами
Шоколадная гранола с ягодами

Ингредиенты на 3 порции:
Хлопья овсяные, Масло какао, Миндаль, Стружка кокосовая, Семена льна, Абрикосы*, Голубика*, Малина*

калории: 425 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 39 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Салат с огурцами и яйцами
Салат с огурцами и яйцами

Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Салат, Огурцы, Зеленый горошек, Семена льна, Тыквенные семечки, Кефир*, Перец черный молотый*, Соль*, Укроп*

калории: 398 ккал. | белки: 30 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна
Вегетарианский суп-пюре из брокколи с семенами чиа и льна

Ингредиенты на 2 порции:
Брокколи, Морковь, Сельдерей, Семена льна, Семена чиа, Масло оливковое, Чеснок*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 350 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад