БадьянБазилик сушеныйБарбарис сушеныйВанилинВанильГвоздикаДрожжиДушица (орегано) сушенаяЖелатинЗира (кумин)Зира (кумин) молотаяИмбирь молотыйКардамонКарриКислота лимоннаяКориандрКориандр молотыйКорицаКорица молотаяКраситель пищевойКубик бульонныйКуркумаКэробЛавандаЛист лавровыйМайоранМакОрех мускатныйПаприка молотаяПаста мисоПерец душистый горошкомПерец красный молотыйПерец черный молотыйПетрушка сушенаяПорошок чилиПриправа грибнаяПриправа для курицыПриправа для мясаПриправа для пловаПриправа для рисаПриправа для рыбыРазрыхлительРозмарин сушеныйСахар ванильныйСахар песокСахар рафинадСахар тростниковыйСахарная пудраСемена пажитника (фенугрека / шамбалы)Сода пищеваяСольСумахТимьян (чабрец) сушеныйТминТмин молотыйУкроп сушеныйФенхель молотыйХмели-сунелиШалфей сушеныйШафранЭстрагон (тархун) сушеныйЯгоды можжевельника

Проростки пшеницы

198 ккал | белки: 7.5 гр. | жиры: 1.3 гр. | углеводы: 41.4 гр. | вода: 48 гр.на 100 г.
Проростки пшеницы

Единицы измерения

1 столовая ложка - 12 г.

1 стакан - 250 г.

1 упаковка - 600 г.

1 чайная ложка - 3 г.


Рецепты с проростками пшеницы (смотреть все)

Рецепт: Бутерброды с кокосовым муссом, бананом и киви
Бутерброды с кокосовым муссом, бананом и киви

Ингредиенты на 1 порцию:
Бананы, Сыр Рикотта, Молоко кокосовое, Хлеб, Киви, Проростки пшеницы*, Сахар тростниковый*

калории: 410 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Яичница с чечевицей, кускусом, овощами и проростками пшеницы
Яичница с чечевицей, кускусом, овощами и проростками пшеницы

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Помидоры, Кускус, Чечевица, Проростки пшеницы, Цуккини*, Тыква*, Семена льна*

калории: 368 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Зеленый салат с перепелиными яйцами и проростками
Зеленый салат с перепелиными яйцами и проростками

Ингредиенты на 4 порции:
Яйцо перепелиное, Масло оливковое, Сок лимонный, Руккола, Салат, Проростки семян фасоли маш, Шпинат, Горчица, Проростки пшеницы, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 287 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 27 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Зеленый салат с лаймовой заправкой
Зеленый салат с лаймовой заправкой

Ингредиенты на 4 порции:
Мангольд, Руккола, Лайм, Масло оливковое, Проростки пшеницы, Проростки семян овса, Проростки семян подсолнечника, Горчица, Соль*, Сахар песок*

калории: 138 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Легкий салат с тунцом и проростками
Легкий салат с тунцом и проростками

Ингредиенты на 3 порции:
Салат, Корн, Тунец консервированный, Помидоры, Масло оливковое, Проростки семян фасоли маш, Уксус бальзамический, Проростки пшеницы, Сахар песок*, Соль*

калории: 99 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 4 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Зеленый салат с проростками
Зеленый салат с проростками

Ингредиенты на 4 порции:
Корн, Мангольд, Руккола, Салат, Масло оливковое, Уксус бальзамический, Проростки семян подсолнечника, Проростки пшеницы, Проростки семян овса, Базилик сушеный*, Тимьян (чабрец) сушеный*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 193 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Домашний йогурт с облепихой и проростками пшеницы
Домашний йогурт с облепихой и проростками пшеницы

Ингредиенты на 6 порций:
Молоко коровье, Закваска йогуртовая, Мед, Облепиха, Проростки пшеницы

калории: 318 ккал. | белки: 104 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию


более 2 лет назад

Новые рецепты:

Рецепт: Бутерброды с кокосовым муссом, бананом и киви
Бутерброды с кокосовым муссом, бананом и киви

Ингредиенты на 1 порцию:
Бананы, Сыр Рикотта, Молоко кокосовое, Хлеб, Киви, Проростки пшеницы*, Сахар тростниковый*

калории: 410 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Яичница с чечевицей, кускусом, овощами и проростками пшеницы
Яичница с чечевицей, кускусом, овощами и проростками пшеницы

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Помидоры, Кускус, Чечевица, Проростки пшеницы, Цуккини*, Тыква*, Семена льна*

калории: 368 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Зеленый салат с перепелиными яйцами и проростками
Зеленый салат с перепелиными яйцами и проростками

Ингредиенты на 4 порции:
Яйцо перепелиное, Масло оливковое, Сок лимонный, Руккола, Салат, Проростки семян фасоли маш, Шпинат, Горчица, Проростки пшеницы, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 287 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 27 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Зеленый салат с лаймовой заправкой
Зеленый салат с лаймовой заправкой

Ингредиенты на 4 порции:
Мангольд, Руккола, Лайм, Масло оливковое, Проростки пшеницы, Проростки семян овса, Проростки семян подсолнечника, Горчица, Соль*, Сахар песок*

калории: 138 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Легкий салат с тунцом и проростками
Легкий салат с тунцом и проростками

Ингредиенты на 3 порции:
Салат, Корн, Тунец консервированный, Помидоры, Масло оливковое, Проростки семян фасоли маш, Уксус бальзамический, Проростки пшеницы, Сахар песок*, Соль*

калории: 99 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 4 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Зеленый салат с проростками
Зеленый салат с проростками

Ингредиенты на 4 порции:
Корн, Мангольд, Руккола, Салат, Масло оливковое, Уксус бальзамический, Проростки семян подсолнечника, Проростки пшеницы, Проростки семян овса, Базилик сушеный*, Тимьян (чабрец) сушеный*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 193 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Домашний йогурт с облепихой и проростками пшеницы
Домашний йогурт с облепихой и проростками пшеницы

Ингредиенты на 6 порций:
Молоко коровье, Закваска йогуртовая, Мед, Облепиха, Проростки пшеницы

калории: 318 ккал. | белки: 104 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию


более 2 лет назад

Популярные:

Рецепт: Домашний йогурт с облепихой и проростками пшеницы
Домашний йогурт с облепихой и проростками пшеницы

Ингредиенты на 6 порций:
Молоко коровье, Закваска йогуртовая, Мед, Облепиха, Проростки пшеницы

калории: 318 ккал. | белки: 104 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Легкий салат с тунцом и проростками
Легкий салат с тунцом и проростками

Ингредиенты на 3 порции:
Салат, Корн, Тунец консервированный, Помидоры, Масло оливковое, Проростки семян фасоли маш, Уксус бальзамический, Проростки пшеницы, Сахар песок*, Соль*

калории: 99 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 4 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Зеленый салат с перепелиными яйцами и проростками
Зеленый салат с перепелиными яйцами и проростками

Ингредиенты на 4 порции:
Яйцо перепелиное, Масло оливковое, Сок лимонный, Руккола, Салат, Проростки семян фасоли маш, Шпинат, Горчица, Проростки пшеницы, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 287 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 27 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Яичница с чечевицей, кускусом, овощами и проростками пшеницы
Яичница с чечевицей, кускусом, овощами и проростками пшеницы

Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное, Помидоры, Кускус, Чечевица, Проростки пшеницы, Цуккини*, Тыква*, Семена льна*

калории: 368 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Зеленый салат с лаймовой заправкой
Зеленый салат с лаймовой заправкой

Ингредиенты на 4 порции:
Мангольд, Руккола, Лайм, Масло оливковое, Проростки пшеницы, Проростки семян овса, Проростки семян подсолнечника, Горчица, Соль*, Сахар песок*

калории: 138 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Бутерброды с кокосовым муссом, бананом и киви
Бутерброды с кокосовым муссом, бананом и киви

Ингредиенты на 1 порцию:
Бананы, Сыр Рикотта, Молоко кокосовое, Хлеб, Киви, Проростки пшеницы*, Сахар тростниковый*

калории: 410 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Зеленый салат с проростками
Зеленый салат с проростками

Ингредиенты на 4 порции:
Корн, Мангольд, Руккола, Салат, Масло оливковое, Уксус бальзамический, Проростки семян подсолнечника, Проростки пшеницы, Проростки семян овса, Базилик сушеный*, Тимьян (чабрец) сушеный*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 193 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 18 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад