Лук репчатый

Стручковая фасоль в сметане

Ингредиенты на 8 порций:
Фасоль стручковая, Лук репчатый, Сметана, Масло сливочное, Помидоры, Зелень, Соль, Чеснок

калории: 94 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 4 гр. на порцию

Мясная запеканка

Ингредиенты на 12 порций:
Фарш говяжий, Крупа манная, Зелень, Перец черный молотый, Соль, Чеснок, Яйцо куриное, Лук репчатый*, Масло сливочное*

калории: 174 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 4 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Крем-суп из зеленого горошка

Ингредиенты на 6 порций:
Зеленый горошек, Картофель, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Сливки 10-20%, Масло сливочное, Морковь, Вода, Лавровый лист, Перец черный молотый, Соль, Чеснок

калории: 170 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

Цветные вареники с овощной начинкой.

Ингредиенты на 12 порций:
Картофель, Мука пшеничная, Перец болгарский (паприка), Лук репчатый, Масло сливочное, Морковь, Вода, Морковный сок, Свекольный сок, Шпинат, Куркума, Лист лавровый, Соль, Средиземноморский травы, Яйцо куриное

калории: 333 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 57 гр. на порцию

Крем- суп из цветной капусты

Ингредиенты на 6 порций:
Вода, Капуста цветная, Картофель, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Сливки 10-20%, Сыр, Масло сливочное, Морковь, Зелень, Лист лавровый, Перец черный молотый, Соль, Чеснок, Яйцо куриное

калории: 148 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию

Суп овощной

Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Капуста цветная, Картофель, Мясо, Зеленый горошек, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Масло сливочное, Морковь, Сметана, Укроп, Соль, Чеснок

калории: 117 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

Овощное рагу

Ингредиенты на 4 порции:
Кабачки, Помидоры, Картофель, Лук репчатый, Мясо, Перец болгарский (паприка), Масло сливочное, Зелень, Лист лавровый, Чеснок

калории: 299 ккал. | белки: 4 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 23 гр. на порцию

Суп с зеленым горошком.

Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Зеленый горошек свежий, Картофель, Мясо, Лук репчатый, Масло сливочное, Морковь, Перец болгарский (паприка), Зелень, Лавровый лист, Соль, Чеснок

калории: 86 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

Суп с клецками

Ингредиенты на 8 порций:
Мясо, Картофель, Мука пшеничная, Молоко коровье, Масло сливочное, Лук репчатый, Морковь, Укроп, Перец черный молотый, Вода, Лист лавровый, Соль, Чеснок, Яйцо куриное

калории: 136 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

Тыквенный суп-пюре.

Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Тыква, Картофель, Зелень, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Морковь, Чеснок, Лист лавровый, Перец красный свежий, Специи

калории: 42 ккал. | белки: 2 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

Чохохбили

Ингредиенты на 4 порции:
Лук репчатый, Мясо говядина, Томат, Масло растительное, Кинза, Петрушка, Приправа "сванская соль", Чнснок

калории: 285 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

Суп «Домашняя лапша»

Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Мясо, Мука пшеничная, Зелень, Лук репчатый, Морковь, Лавровый лист, Перец болгарский (паприка), Соль, Специи, Яйцо куриное

калории: 96 ккал. | белки: 3 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

Острые куриные ножки во фритюре

Ингредиенты на 4 порции:
Голень куриная, Йогурт, Мука пшеничная, Лук репчатый, Паприка молотая, Перец красный молотый, Чеснок, Приправа для курицы*, Сахар тростниковый*, Соль*

калории: 735 ккал. | белки: 62 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 61 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Хемультан

Ингредиенты на 2 порции:
Палтус, Креветки, Мясо краба, Морковь, Редька, Морская капуста, Вода*, Анчоусы*, Лук репчатый*, Лук зеленый*, Соль*, Янним*

калории: 557 ккал. | белки: 81 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Чешский суп-гуляш в хлебе

Ингредиенты на 6 порций:
Бульон мясной, Картофель, Говядина, Хлеб ржаной, Лук репчатый, Мука пшеничная, Масло сливочное, Чеснок, Зелень*, Паприка молотая*, Перец черный молотый*, Майоран*, Соль*, Тмин молотый*

калории: 711 ккал. | белки: 46 гр. | жиры: 36 гр. | углеводы: 51 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Янтых ( диетические чебуреки)

Ингредиенты на 5 порций:
Лук репчатый, Мука пшеничная, Фарш смешанный, Водка, Яйцо куриное, Соль*, Масло растительное*, Перец черный молотый*, Приправа для мяса*

калории: 396 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 52 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат с куриной грудкой и пекинской капустой

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Капуста пекинская, Огурцы, Яйцо куриное, Лук репчатый, Уксус*, Майонез*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 258 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Рисовая запеканка с куриной грудкой, грибами и овощами

Ингредиенты на 3 порции:
Шампиньоны, Яйцо куриное, Сметана, Сыр, Зеленый горошек, Масло оливковое, Грудка куриная*, Рис*, Перец болгарский (паприка)*, Лук репчатый*, Перец*, Соль*, Специи*

калории: 775 ккал. | белки: 53 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 72 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Котлета в кабачке

Ингредиенты на 5 порций:
Кабачки, Фарш свиной, Помидоры, Сыр Пармезан, Лук репчатый, Майонез, Чеснок, Перец черный молотый*, Приправа итальянская*, Соль*

калории: 429 ккал. | белки: 28 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Накладаны (Маринованный) гермелин

Ингредиенты на 20 порций:
Масло рапсовое, Сыр Гермелин, Лук репчатый, Чеснок, Тимьян (чабрец) сушеный, Лист лавровый, Перец красный молотый, Перец душистый горошком, Маринованные перцы «фефероны»*

калории: 411 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 35 гр. | углеводы: 4 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Митболс (Meatballs)

Ингредиенты на 3 порции:
Фарш смешанный, Помидоры, Вино белое сухое, Молоко коровье, Сухари панировочные, Морковь, Яйцо куриное, Сыр Пармезан, Лук репчатый, Масло растительное, Чеснок, Душица (Орегано)*, Перец*, Соль*

калории: 980 ккал. | белки: 43 гр. | жиры: 74 гр. | углеводы: 35 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Мясной рулет «Фальшивый заяц»

Ингредиенты на 6 порций:
Фарш смешанный, Морковь, Бекон, Лук репчатый, Зелень*, Молоко коровье*, Батон*, Яйцо куриное*, Масло сливочное*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 602 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 51 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Шакшука (яичница в пряном томатном соусе)

Ингредиенты на 2 порции:
Томаты в собственном соку, Яйцо куриное, Перец халапеньо, Лук репчатый, Брынза или фета, Масло растительное, Паприка молотая, Чеснок, Зира (кумин) молотая, Петрушка*, Соль*

калории: 627 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 44 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Рис с томатной пастой

Ингредиенты на 2 порции:
Рис, Лук репчатый, Томатная паста, Бульон куриный*, Чеснок*

калории: 486 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 70 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты