Кукуруза консервированная

Салат «Рождественский венок»

Ингредиенты на 4 порции:
Крабовые палочки, Помидоры, Яблоки, Кукуруза консервированная, Майонез, Рис, Сыр Пармезан, Лук зеленый, Укроп, Сок лимонный*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 385 ккал. | белки: 19 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Вегетарианская пицца

Ингредиенты на 10 порций:
Мука пшеничная, Перец болгарский (паприка), Сахар песок, Сыр адыгейский, Оливки (маслины) консервированные, Каперсы консервированные, Томатная паста, Вода, Масло растительное, Сахар песок*, Разрыхлитель*, Соль*, Зелень*, Кукуруза консервированная*

калории: 248 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 42 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Кукурузные оладьи

Ингредиенты на 2 порции:
Кукуруза консервированная, Молоко коровье, Яйцо куриное, Мука кукурузная, Мука пшеничная, Сахар песок*, Разрыхлитель*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 311 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 53 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат из помидор с кукурузой и фетой

Ингредиенты на 4 порции:
Помидоры, Кукуруза консервированная, Брынза или фета, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 219 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Куриный суп с кукурузой и имбирем

Ингредиенты на 4 порции:
Бульон куриный, Окорочка куринные, Кукуруза консервированная, Яйцо куриное, Соус соевый, Корень имбиря, Соль*

калории: 611 ккал. | белки: 61 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Тосты с пастой из авокадо и кукурузой

Ингредиенты на 3 порции:
Авокадо, Хлеб ржаной, Кукуруза консервированная, Лимоны, Масло сливочное, Чеснок, Сметана*

калории: 406 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Бостонский фасольный соус

Ингредиенты на 4 порции:
Томаты в собственном соку, Фасоль консервированная, Кукуруза консервированная, Бекон, Бульон куриный, Лук репчатый, Сахар песок*, Соус чили*, Горчица*

калории: 610 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 72 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат «Коулсло»

Ингредиенты на 4 порции:
Капуста краснокачанная, Кукуруза консервированная, Морковь, Йогурт, Горчица зернистая, Уксус яблочный, Капуста белокочанная, Сахар песок*, Петрушка*, Соль*, Перец черный молотый*

калории: 197 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат с пастой и тунцом

Ингредиенты на 4 порции:
Макароны / паста, Помидоры черри, Кукуруза консервированная, Тунец консервированный, Масло оливковое, Базилик*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 544 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 19 гр. | углеводы: 63 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Буррито с курицей и сыром

Ингредиенты на 2 порции:
Грудка куриная, Перец болгарский (паприка), Сыр, Лаваш, Салат, Кукуруза консервированная*, Сметана*

калории: 375 ккал. | белки: 30 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Суп-пюре из зеленого горошка и печеного баклажана

Ингредиенты на 4 порции:
Зеленый горошек, Баклажаны, Кукуруза консервированная, Масло сливочное*, Масло оливковое*, Душица (орегано) сушеная*, Базилик сушеный*, Соль*

калории: 221 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 23 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Сырный суп с цуккини и шампиньонами

Ингредиенты на 6 порций:
Цуккини, Шампиньоны, Бульон куриный*, Сыр плавленный*, Кукуруза консервированная*, Лук репчатый*, Яйцо куриное*, Масло сливочное*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 332 ккал. | белки: 27 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Куриные оладушки с сыром тофу

Ингредиенты на 4 порции:
Филе куриное, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Тофу*, Кукуруза консервированная*, Перец болгарский (паприка)*, Зелень*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 322 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Кукурузные оладьи с крабовыми палочками

Ингредиенты на 4 порции:
Кукуруза консервированная, Крабовые палочки, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Масло растительное, Сыр*, Зелень*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 241 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 36 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат из крабовых палочек

Ингредиенты на 2 порции:
Кукуруза консервированная, Крабовые палочки, Яйцо куриное, Огурцы, Оливки (маслины) консервированные, Лук репчатый, Майонез, Перец*, Соль*

калории: 539 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат «Жаннат»

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Кукуруза консервированная, Шампиньоны консервированные, Оливки (маслины) консервированные, Майонез

калории: 271 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

Крабовый салат «Нежность»

Ингредиенты на 4 порции:
Яблоки, Крабовые палочки, Кукуруза консервированная, Огурцы, Яйцо куриное, Майонез

калории: 337 ккал. | белки: 26 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

Салат «Афродита»

Ингредиенты на 3 порции:
Кукуруза консервированная, Шампиньоны консервированные, Яйцо куриное, Колбаса копченая, Сыр, Майонез

калории: 684 ккал. | белки: 31 гр. | жиры: 60 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

Салат с ветчиной и огурцами

Ингредиенты на 4 порции:
Кукуруза консервированная, Ветчина, Огурцы, Яйцо куриное, Майонез*, Перец черный молотый*, Соль*

* - необязательные ингредиенты

Канапе ассорти

Ингредиенты на 15 порций:
Хлеб, Колбаса копченая, Помидоры черри, Семга соленая, Кукуруза консервированная, Оливки (маслины) консервированные, Огурцы, Сыр

калории: 138 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

Суп-пюре из зеленого горошка и печеного баклажана

Ингредиенты на 4 порции:
Зеленый горошек, Баклажаны, Кукуруза консервированная, Масло сливочное*, Масло оливковое*, Душица (орегано) сушеная*, Базилик сушеный*, Соль*

калории: 221 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 23 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Кукурузник (кукурузный суп)

Ингредиенты на 8 порций:
Кукуруза консервированная, Грудка куриная, Креветки, Молоко коровье, Картофель, Лук репчатый, Крабовые палочки, Морковь, Перец болгарский (паприка)*, Корень имбиря*, Зелень*

калории: 273 ккал. | белки: 48 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат «Коулсло»

Ингредиенты на 4 порции:
Капуста краснокачанная, Кукуруза консервированная, Морковь, Йогурт, Горчица зернистая, Уксус яблочный, Капуста белокочанная, Сахар песок*, Петрушка*, Соль*, Перец черный молотый*

калории: 197 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Куриный суп с кукурузой и имбирем

Ингредиенты на 4 порции:
Бульон куриный, Окорочка куринные, Кукуруза консервированная, Яйцо куриное, Соус соевый, Корень имбиря, Соль*

калории: 611 ккал. | белки: 61 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты