Перец болгарский (паприка)

Суп «Домашняя лапша»

Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Мясо, Мука пшеничная, Зелень, Лук репчатый, Морковь, Лавровый лист, Перец болгарский (паприка), Соль, Специи, Яйцо куриное

калории: 96 ккал. | белки: 3 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

Правильная пицца

Ингредиенты на 2 порции:
Помидоры, Сыр твердый, Отруби.пшеничные, Перец болгарский (паприка), Сметана, Лук репчатый, Оливки (маслины) консервированные, Зелень, Соль, Горчица, Яйцо куриное

калории: 96 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

легкий,зеленый борщ

Ингредиенты на 8 порций:
Картофель, Щавель, Лук репчатый, Морковь, Укроп, Вода, Куркума, Лист лавровый, Перец болгарский (паприка), Рис, Соль, Яйцо куриное

калории: 39 ккал. | белки: 1 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

Весенний гречневый суп

Ингредиенты на 8 порций:
Картофель, Крупа гречневая, Лук репчатый, Яйцо куриное, Зелень, Морковь, Перец болгарский (паприка), Сметана, Соль

калории: 110 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

Турецкий салат из чечевицы

Ингредиенты на 6 порций:
Чечевица, Перец болгарский (паприка), Лук репчатый, Масло оливковое, Горчица, Мед, Уксус, Петрушка, Перец красный молотый, Соль

калории: 322 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию

Легкий салат с запеченным картофелем

Ингредиенты на 2 порции:
Картофель, Лук зеленый, Перец болгарский (паприка), Сметана, Горчица зернистая, Укроп, Уксус винный, Перец душистый горошком*, Соль*

калории: 253 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 47 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Бобовый чили с шоколадом и грецким орехом

Ингредиенты на 6 порций:
Помидоры, Фасоль консервированная, Перец болгарский (паприка), Сельдерей, Кукуруза, Орехи грецкие, Лук репчатый, Морковь, Шоколад горький, Масло оливковое, Перец чили, Чеснок, Паприка молотая, Соль*, Тимьян (чабрец) сушеный*, Душица (орегано) сушеная*

калории: 449 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Креспу

Ингредиенты на 4 порции:
Яйцо куриное, Шампиньоны, Перец болгарский (паприка), Шпинат, Лук репчатый, Сыр, Йогурт греческий, Щавель, Зелень*, Каперсы консервированные*, Масло сливочное*, Перец черный молотый*, Соль*, Соус томатный*

калории: 244 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Пицца с основой из куриного фарша

Ингредиенты на 5 порций:
Грудка куриная, Сыр, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Яйцо куриное, Соль, Зелень*, Масло растительное*, Перец черный молотый*

калории: 221 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат «Новогодний петух»

Ингредиенты на 6 порций:
Филе куриное, Шампиньоны, Орехи грецкие, Майонез, Перец болгарский (паприка), Сыр, Лук репчатый, Масло растительное, Укроп, Соль*, Перец черный молотый*

калории: 453 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 38 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Пицца с фаршем

Ингредиенты на 6 порций:
Мука пшеничная, Фарш смешанный, Вода, Помидоры, Томатная паста, Масло оливковое, Колбаса сырокопченая, Перец болгарский (паприка), Сыр, Разрыхлитель, Соль, Масло растительное*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 483 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 29 гр. | углеводы: 42 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат с куриной грудкой, брокколи и арахисом

Ингредиенты на 3 порции:
Брокколи, Грудка куриная, Перец болгарский (паприка), Арахис, Масло кунжутное, Масло оливковое, Лук репчатый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 376 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 27 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат из осьминожек

Ингредиенты на 2 порции:
Осьминог, Помидоры, Оливки (маслины) консервированные, Брынза или фета, Перец болгарский (паприка), Масло оливковое, Лимоны*, Зелень*, Перец*, Соль*

калории: 547 ккал. | белки: 36 гр. | жиры: 38 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Рисовая запеканка с куриной грудкой, грибами и овощами

Ингредиенты на 3 порции:
Шампиньоны, Яйцо куриное, Сметана, Сыр, Зеленый горошек, Масло оливковое, Грудка куриная*, Рис*, Перец болгарский (паприка)*, Лук репчатый*, Перец*, Соль*, Специи*

калории: 775 ккал. | белки: 53 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 72 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Буррито с ветчиной и сыром

Ингредиенты на 2 порции:
Ветчина, Огурцы, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Лаваш, Сыр плавленный

калории: 365 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

Рис по-азиатски

Ингредиенты на 6 порций:
Рис, Перец болгарский (паприка), Креветки, Яйцо куриное, Лук репчатый, Морковь, Цуккини, Чеснок, Вино белое сухое*, Масло растительное*, Соус соевый*, Кетчуп*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 116 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Запеканка из индейки и овощей

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка индейки, Капуста брюссельская, Яйцо куриное, Брокколи, Перец болгарский (паприка), Фасоль стручковая, Молоко коровье, Лук репчатый, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 271 ккал. | белки: 35 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Буррито с курицей и овощами

Ингредиенты на 2 порции:
Грудка куриная, Перец болгарский (паприка), Лаваш, Фасоль, Сыр сливочный, Салат, Помидоры

калории: 428 ккал. | белки: 36 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 50 гр. на порцию

Салат с курицей, грибами и рукколой

Ингредиенты на 2 порции:
Руккола, Грудка куриная, Шампиньоны, Перец болгарский (паприка), Кунжут, Соус соевый, Масло кунжутное*, Перец черный молотый*

калории: 340 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат с куриной грудкой, брокколи и арахисом

Ингредиенты на 3 порции:
Брокколи, Грудка куриная, Перец болгарский (паприка), Арахис, Масло кунжутное, Масло оливковое, Лук репчатый*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 376 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 27 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Пицца с основой из куриного фарша

Ингредиенты на 5 порций:
Грудка куриная, Сыр, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Яйцо куриное, Соль, Зелень*, Масло растительное*, Перец черный молотый*

калории: 221 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Борщ изысканный

Ингредиенты на 4 порции:
Помидоры, Капуста белокочанная, Свекла, Картофель, Лук репчатый, Морковь, Перец болгарский (паприка), Сельдерей, Говядина, Лимоны*, Масло подсолнечное*, Петрушка*, Чеснок*, Укроп*, Лист лавровый*, Перец чили*, Соль*

калории: 138 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Запеканка из овощной смеси

Ингредиенты на 4 порции:
Смесь овощная, Брокколи, Яйцо куриное, Молоко коровье, Перец болгарский (паприка)*, Укроп*, Петрушка*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 249 ккал. | белки: 27 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Салат «Сиротский»

Ингредиенты на 4 порции:
Креветки, Лосось соленый, Авокадо, Икра красная, Майонез, Капуста пекинская, Перец болгарский (паприка), Лимоны

калории: 522 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 44 гр. | углеводы: 9 гр. на порцию