БадьянБазилик сушеныйБарбарис сушеныйВанилинВанильГвоздикаДрожжиДушица (орегано) сушенаяЖелатинЗира (кумин)Зира (кумин) молотаяИмбирь молотыйКардамонКарриКислота лимоннаяКориандрКориандр молотыйКорицаКорица молотаяКраситель пищевойКубик бульонныйКуркумаКэробЛавандаЛист лавровыйМайоранМакОрех мускатныйПаприка молотаяПаста мисоПерец душистый горошкомПерец красный молотыйПерец черный молотыйПетрушка сушенаяПорошок чилиПриправа грибнаяПриправа для курицыПриправа для мясаПриправа для пловаПриправа для рисаПриправа для рыбыРазрыхлительРозмарин сушеныйСахар ванильныйСахар песокСахар рафинадСахар тростниковыйСахарная пудраСемена пажитника (фенугрека / шамбалы)Сода пищеваяСольСумахТимьян (чабрец) сушеныйТминТмин молотыйУкроп сушеныйФенхель молотыйХмели-сунелиШалфей сушеныйШафранЭстрагон (тархун) сушеныйЯгоды можжевельника

Соус соевый

50.66 ккал | белки: 6 гр. | углеводы: 6.66 гр. | вода: 85.1 гр.на 100 г.

Единицы измерения

1 миллилитр - 1 г.

1 столовая ложка - 25 г.

1 стакан - 230 г.

1 чайная ложка - 5 г.


Рецепты с соевым соусом (смотреть все)

Рецепт: Гусь запеченный  с яблоками
Гусь запеченный с яблоками

Ингредиенты на 15 порций:
Утка, Яблоки, Масло оливковое, Соус соевый, Уксус бальзамический, Корень имбиря, Масло сливочное*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 894 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 83 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 9 месяцев назад
Рецепт: Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой
Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой

Ингредиенты на 4 порции:
Апельсины, Креветки, Руккола, Сыр Моцарелла, Миндаль, Соус соевый, Масло растительное, Сахарная пудра, Уксус бальзамический, Чеснок

калории: 466 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более 10 месяцев назад
Рецепт: Салат с курицей, грибами и рукколой
Салат с курицей, грибами и рукколой

Ингредиенты на 2 порции:
Руккола, Грудка куриная, Шампиньоны, Перец болгарский (паприка), Кунжут, Соус соевый, Масло кунжутное*, Перец черный молотый*

калории: 340 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Салат с рыбой, тыквой и проростками сои
Салат с рыбой, тыквой и проростками сои

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Корн, Проростки семян фасоли маш, Тыква, Семена льна, Соус соевый, Масло кунжутное

калории: 231 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Гамбургер с куриной котлетой в кунжутном соусе
Гамбургер с куриной котлетой в кунжутном соусе

Ингредиенты на 2 порции:
Фарш куриный, Булочка для гамбургеров, Капуста белокочанная, Бульон мясной, Кунжут, Помидоры, Яйцо куриное, Соус соевый, Зелень, Уксус рисовый, Перец черный молотый, Салат, Чеснок, Куркума*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 615 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 52 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Стейк, маринованный в соевом соусе и вине
Стейк, маринованный в соевом соусе и вине

Ингредиенты на 1 порцию:
Говядина, Соус соевый, Масло оливковое, Масло сливочное, Вино красное сухое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 1096 ккал. | белки: 47 гр. | жиры: 98 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Гамбургер с мясом в кленовом сиропе
Гамбургер с мясом в кленовом сиропе

Ингредиенты на 1 порцию:
Говядина, Капуста краснокачанная, Булочка для гамбургеров, Масло оливковое, Сироп кленовый, Сок апельсиновый, Кетчуп, Горчица, Майонез, Соус соевый, Соус Табаско, Картофель*, Сок лимонный*, Сахар песок*, Перец черный молотый*

калории: 1004 ккал. | белки: 27 гр. | жиры: 58 гр. | углеводы: 93 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Стейк из индейки в травах
Стейк из индейки в травах

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка индейки, Масло оливковое, Соус соевый, Майоран, Тимьян (чабрец) сушеный, Базилик сушеный, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 852 ккал. | белки: 100 гр. | жиры: 47 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Морской коктейль на подушке из авокадо
Морской коктейль на подушке из авокадо

Ингредиенты на 2 порции:
Авокадо, Гребешок, Лосось соленый, Яйцо перепелиное, Соус соевый, Чеснок*, Соль*, Лайм*, Мелисса*, Перец черный молотый*, Перец чили*, Хрен*

калории: 381 ккал. | белки: 27 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Картофельный салат
Картофельный салат

Ингредиенты на 1 порцию:
Картофель, Лук репчатый, Чеснок, Кинза, Соус соевый, Кориандр молотый, Паприка молотая, Перец черный молотый*, Масло растительное*, Сахар песок*, Соль*, Уксус*

калории: 97 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Нежная запеченная свинина
Нежная запеченная свинина

Ингредиенты на 4 порции:
Свинина на кости, Лук репчатый, Мед, Соус соевый, Масло растительное, Сахар песок, Чеснок, Кориандр молотый, Перец черный молотый, Хмели-сунели, Бульон мясной*, Вино красное сухое*

калории: 542 ккал. | белки: 55 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Канапе из утки, моцареллы и винограда
Канапе из утки, моцареллы и винограда

Ингредиенты на 10 порций:
Сыр Моцарелла, Грудка утиная, Виноград, Мед, Соус соевый, Уксус винный, Крахмал, Соус Табаско, Сахар песок*, Имбирь молотый*

калории: 349 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад

Новые рецепты:

Рецепт: Гусь запеченный  с яблоками
Гусь запеченный с яблоками

Ингредиенты на 15 порций:
Утка, Яблоки, Масло оливковое, Соус соевый, Уксус бальзамический, Корень имбиря, Масло сливочное*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 894 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 83 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 9 месяцев назад
Рецепт: Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой
Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой

Ингредиенты на 4 порции:
Апельсины, Креветки, Руккола, Сыр Моцарелла, Миндаль, Соус соевый, Масло растительное, Сахарная пудра, Уксус бальзамический, Чеснок

калории: 466 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более 10 месяцев назад
Рецепт: Салат с курицей, грибами и рукколой
Салат с курицей, грибами и рукколой

Ингредиенты на 2 порции:
Руккола, Грудка куриная, Шампиньоны, Перец болгарский (паприка), Кунжут, Соус соевый, Масло кунжутное*, Перец черный молотый*

калории: 340 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Салат с рыбой, тыквой и проростками сои
Салат с рыбой, тыквой и проростками сои

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Корн, Проростки семян фасоли маш, Тыква, Семена льна, Соус соевый, Масло кунжутное

калории: 231 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Гамбургер с куриной котлетой в кунжутном соусе
Гамбургер с куриной котлетой в кунжутном соусе

Ингредиенты на 2 порции:
Фарш куриный, Булочка для гамбургеров, Капуста белокочанная, Бульон мясной, Кунжут, Помидоры, Яйцо куриное, Соус соевый, Зелень, Уксус рисовый, Перец черный молотый, Салат, Чеснок, Куркума*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 615 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 52 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Стейк, маринованный в соевом соусе и вине
Стейк, маринованный в соевом соусе и вине

Ингредиенты на 1 порцию:
Говядина, Соус соевый, Масло оливковое, Масло сливочное, Вино красное сухое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 1096 ккал. | белки: 47 гр. | жиры: 98 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Гамбургер с мясом в кленовом сиропе
Гамбургер с мясом в кленовом сиропе

Ингредиенты на 1 порцию:
Говядина, Капуста краснокачанная, Булочка для гамбургеров, Масло оливковое, Сироп кленовый, Сок апельсиновый, Кетчуп, Горчица, Майонез, Соус соевый, Соус Табаско, Картофель*, Сок лимонный*, Сахар песок*, Перец черный молотый*

калории: 1004 ккал. | белки: 27 гр. | жиры: 58 гр. | углеводы: 93 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Стейк из индейки в травах
Стейк из индейки в травах

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка индейки, Масло оливковое, Соус соевый, Майоран, Тимьян (чабрец) сушеный, Базилик сушеный, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 852 ккал. | белки: 100 гр. | жиры: 47 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Морской коктейль на подушке из авокадо
Морской коктейль на подушке из авокадо

Ингредиенты на 2 порции:
Авокадо, Гребешок, Лосось соленый, Яйцо перепелиное, Соус соевый, Чеснок*, Соль*, Лайм*, Мелисса*, Перец черный молотый*, Перец чили*, Хрен*

калории: 381 ккал. | белки: 27 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 12 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Картофельный салат
Картофельный салат

Ингредиенты на 1 порцию:
Картофель, Лук репчатый, Чеснок, Кинза, Соус соевый, Кориандр молотый, Паприка молотая, Перец черный молотый*, Масло растительное*, Сахар песок*, Соль*, Уксус*

калории: 97 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Нежная запеченная свинина
Нежная запеченная свинина

Ингредиенты на 4 порции:
Свинина на кости, Лук репчатый, Мед, Соус соевый, Масло растительное, Сахар песок, Чеснок, Кориандр молотый, Перец черный молотый, Хмели-сунели, Бульон мясной*, Вино красное сухое*

калории: 542 ккал. | белки: 55 гр. | жиры: 28 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Канапе из утки, моцареллы и винограда
Канапе из утки, моцареллы и винограда

Ингредиенты на 10 порций:
Сыр Моцарелла, Грудка утиная, Виноград, Мед, Соус соевый, Уксус винный, Крахмал, Соус Табаско, Сахар песок*, Имбирь молотый*

калории: 349 ккал. | белки: 20 гр. | жиры: 22 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад

Популярные:

Рецепт: Стрелки чеснока в соевом соусе
Стрелки чеснока в соевом соусе

Ингредиенты на 2 порции:
Стрелки чеснока, Соус соевый, Масло растительное

калории: 238 ккал. | белки: 15 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Пастрома из индейки домашняя
Пастрома из индейки домашняя

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка индейки, Мед, Горчица, Соус соевый, Сахар песок, Чеснок, Перец душистый горошком*, Лист лавровый*, Паприка молотая*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 584 ккал. | белки: 57 гр. | жиры: 24 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой
Салат с креветками, апельсинами и ореховой заправкой

Ингредиенты на 4 порции:
Апельсины, Креветки, Руккола, Сыр Моцарелла, Миндаль, Соус соевый, Масло растительное, Сахарная пудра, Уксус бальзамический, Чеснок

калории: 466 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более 10 месяцев назад
Рецепт: Рис по-азиатски
Рис по-азиатски

Ингредиенты на 6 порций:
Рис, Перец болгарский (паприка), Креветки, Яйцо куриное, Лук репчатый, Морковь, Цуккини, Чеснок, Вино белое сухое*, Масло растительное*, Соус соевый*, Кетчуп*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 116 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Сушеное мясо (Beef jerky)
Сушеное мясо (Beef jerky)

Ингредиенты на 4 порции:
Говядина, Жидкий дым*, Перец красный молотый*, Приправы*, Соус Ворчестерширский*, Соус соевый*, Соус Табаско*

калории: 495 ккал. | белки: 43 гр. | жиры: 36 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Селедка маринованная в белом вине
Селедка маринованная в белом вине

Ингредиенты на 4 порции:
Сельдь соленая, Вино белое сухое, Гвоздика, Горчица, Корень имбиря, Лист лавровый, Лук репчатый, Морковь, Перец душистый горошком, Сахар песок, Соус соевый, Уксус винный

калории: 220 ккал. | белки: 44 гр. | жиры: 5 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Курица кунг пао
Курица кунг пао

Ингредиенты на 2 порции:
Филе куриное, Кешью, Перец болгарский (паприка), Соус соевый, Сахар песок, Крахмал, Масло кунжутное, Корень имбиря, Чеснок, Перец чили, Уксус, Поварское вино*, Масло растительное*

калории: 749 ккал. | белки: 35 гр. | жиры: 36 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Chicken Lollipops
Chicken Lollipops

Ингредиенты на 2 порции:
Крылышки куриные, Соус соевый, Сухари панировочные, Яйцо куриное, Томатная паста, Корень имбиря, Чеснок, Масло растительное, Паприка молотая*, Порошок чили*, Соль*

калории: 1111 ккал. | белки: 83 гр. | жиры: 62 гр. | углеводы: 51 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Азиатский салат с утиной грудкой
Азиатский салат с утиной грудкой

Ингредиенты на 4 порции:
Огурцы, Грудка утиная, Салат, Соус соевый, Редька, Кешью, Проростки соевые, Мед, Карамбола*, Масло растительное*, Лайм*, Лук зеленый*, Корень имбиря*, Соус рыбный*, Сахар тростниковый*, Паприка молотая*, Перец душистый горошком*, Соус Табаско*

калории: 755 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 67 гр. | углеводы: 19 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Салат с курицей, грибами и рукколой
Салат с курицей, грибами и рукколой

Ингредиенты на 2 порции:
Руккола, Грудка куриная, Шампиньоны, Перец болгарский (паприка), Кунжут, Соус соевый, Масло кунжутное*, Перец черный молотый*

калории: 340 ккал. | белки: 41 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 8 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Фаланги краба в воке
Фаланги краба в воке

Ингредиенты на 1 порцию:
Мясо краба, Лук репчатый, Соус соевый, Чеснок, Бульон куриный*, Лайм*, Крахмал*, Сахар песок*, Перец черный молотый*, Устричный соус*

калории: 145 ккал. | белки: 24 гр. | жиры: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Уличный омлет по тайваньски
Уличный омлет по тайваньски

Ингредиенты на 2 порции:
Перец болгарский (паприка), Лук порей, Яйцо куриное, Бекон*, Курица жареная*, Соус соевый*, Перец черный молотый*

калории: 371 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад