Сметана

Торт из печенья

Ингредиенты на 6 порций:
Сметана, Печенье с какао песочное, Сахар песок, Сахар ванильный, Бананы, Желатин, Киви

калории: 272 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 17 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию

Стручковая фасоль в сметане

Ингредиенты на 8 порций:
Фасоль стручковая, Лук репчатый, Сметана, Масло сливочное, Помидоры, Зелень, Соль, Чеснок

калории: 94 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 4 гр. на порцию

Суп овощной

Ингредиенты на 8 порций:
Вода, Капуста цветная, Картофель, Мясо, Зеленый горошек, Лук репчатый, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Масло сливочное, Морковь, Сметана, Укроп, Соль, Чеснок

калории: 117 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию

Рулет из лаваша

Ингредиенты на 6 порций:
Лаваш, Мясо, Сметана, Сыр плавленный, Зелень, Соль, Яйцо куриное

калории: 212 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию

Пирог «Манник»

Ингредиенты на 4 порции:
Сметана, Крупа манная, Изюм, Ванилин, Соль, Сода пищевая, Яйцо куриное

калории: 347 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 46 гр. на порцию

Хлеб​ с ревенем.

Ингредиенты на 6 порций:
Мука цельнозерновая, Сметана, Ревень, Уксус яблочный, Соль, Сода пищевая, Яйцо куриное

калории: 71 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

Правильная пицца

Ингредиенты на 2 порции:
Помидоры, Сыр твердый, Отруби.пшеничные, Перец болгарский (паприка), Сметана, Лук репчатый, Оливки (маслины) консервированные, Зелень, Соль, Горчица, Яйцо куриное

калории: 96 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию

Окрошка обыкновенная

Ингредиенты на 8 порций:
Сыворотка молочная, Картофель, Мясо говядина, Огурцы, Редис, Сметана, Лук зеленый, Петрушка, Укроп, Соль, Яйцо куриное

калории: 117 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

Хворост в духовке

Ингредиенты на 4 порции:
Мука цельнозерновая, Сметана, Уксус яблочный, Яичный желток, Ванилин, Сода пищевая, Соль

калории: 103 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

Весенний гречневый суп

Ингредиенты на 8 порций:
Картофель, Крупа гречневая, Лук репчатый, Яйцо куриное, Зелень, Морковь, Перец болгарский (паприка), Сметана, Соль

калории: 110 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

Салат из черемши

Ингредиенты на 4 порции:
Сметана, Творог, Черемша, Соль, Яйцо куриное

калории: 111 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 2 гр. на порцию

Рисовая шарлотка

Ингредиенты на 4 порции:
Сметана, Яблоки, Рис, Сахар песок, Масло оливковое, Соль, Яйцо куриное

калории: 491 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 57 гр. на порцию

Хачапури с сыром и курицей

Ингредиенты на 4 порции:
Мука пшеничная, Сыр, Яйцо куриное, Грудка куриная, Сметана, Вода*, Зелень*, Разрыхлитель*, Соль*, Масло растительное*, Перец черный молотый*

калории: 663 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 57 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Пельмени «Амур»

Ингредиенты на 5 порций:
Молоко коровье, Пельмени, Печень говяжья, Лук репчатый, Мука пшеничная, Сметана, Томатная паста, Масло растительное, Кубик бульонный, Зелень*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 688 ккал. | белки: 65 гр. | жиры: 29 гр. | углеводы: 70 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Рисовая запеканка с куриной грудкой, грибами и овощами

Ингредиенты на 3 порции:
Шампиньоны, Яйцо куриное, Сметана, Сыр, Зеленый горошек, Масло оливковое, Грудка куриная*, Рис*, Перец болгарский (паприка)*, Лук репчатый*, Перец*, Соль*, Специи*

калории: 775 ккал. | белки: 53 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 72 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Творожные капкейки с шоколадом

Ингредиенты на 6 порций:
Мука пшеничная, Творог, Апельсины, Яйцо куриное, Масло сливочное, Сахар песок, Сметана, Шоколад молочный, Разрыхлитель*, Ванилин*

калории: 547 ккал. | белки: 16 гр. | жиры: 27 гр. | углеводы: 60 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Бананово - грушевый пирог

Ингредиенты на 6 порций:
Бананы, Яйцо куриное, Груши, Сметана, Мука пшеничная, Масло сливочное, Сахар песок*, Вода*, Лимоны*, Разрыхлитель*, Соль*, Корень имбиря*

калории: 402 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 66 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Торт «Наполеон» без пропитки

Ингредиенты на 8 порций:
Мука пшеничная, Масло сливочное, Молоко сгущенное, Сметана, Сахар песок

калории: 795 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 55 гр. | углеводы: 65 гр. на порцию

Чесночный соус с горчицей

Ингредиенты на 4 порции:
Сметана, Лимоны, Чеснок, Укроп, Горчица зернистая*, Соль*

калории: 56 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Кекс с кукурузными хлопьями

Ингредиенты на 5 порций:
Яйцо куриное, Мука пшеничная, Масло сливочное, Сметана, Хлопья кукурузные, Сахар песок*, Разрыхлитель*

калории: 652 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 33 гр. | углеводы: 79 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Суп народов Памира

Ингредиенты на 6 порций:
Сметана, Рис, Картофель, Помидоры, Лук репчатый, Морковь, Чеснок, Вода*, Зелень*

калории: 252 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Постный горячий свекольник

Ингредиенты на 4 порции:
Свекла, Картофель, Перец болгарский (паприка), Морковь, Яйцо куриное*, Зелень*, Сметана*, Соль*

калории: 161 ккал. | белки: 9 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 16 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Пончики с творогом

Ингредиенты на 10 порций:
Творог, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Сметана, Разрыхлитель, Сода пищевая, Сахар песок*, Соль*

калории: 153 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 19 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты

Киш с брокколи и куриной грудкой

Ингредиенты на 6 порций:
Грудка куриная, Сметана, Мука пшеничная, Брокколи, Сливки, Молоко коровье, Сыр, Масло сливочное, Горчица, Яйцо куриное, Разрыхлитель, Зира (кумин) молотая*, Перец*, Соль*, Тимьян (чабрец) сушеный*

калории: 945 ккал. | белки: 58 гр. | жиры: 52 гр. | углеводы: 67 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты