БадьянБазилик сушеныйБарбарис сушеныйВанилинВанильГвоздикаДрожжиДушица (орегано) сушенаяЖелатинЗира (кумин)Зира (кумин) молотаяИмбирь молотыйКардамонКарриКислота лимоннаяКориандрКориандр молотыйКорицаКорица молотаяКраситель пищевойКубик бульонныйКуркумаКэробЛавандаЛист лавровыйМайоранМакОрех мускатныйПаприка молотаяПаста мисоПерец душистый горошкомПерец красный молотыйПерец черный молотыйПетрушка сушенаяПорошок чилиПриправа грибнаяПриправа для курицыПриправа для мясаПриправа для пловаПриправа для рисаПриправа для рыбыРазрыхлительРозмарин сушеныйСахар ванильныйСахар песокСахар рафинадСахар тростниковыйСахарная пудраСемена пажитника (фенугрека / шамбалы)Сода пищеваяСольСумахТимьян (чабрец) сушеныйТминТмин молотыйУкроп сушеныйФенхель молотыйХмели-сунелиШалфей сушеныйШафранЭстрагон (тархун) сушеныйЯгоды можжевельника

Йогурт

57 ккал | белки: 4.1 гр. | жиры: 1.5 гр. | углеводы: 5.9 гр. | вода: 86.5 гр.на 100 г.

Единицы измерения

1 литр - 1000 г.

1 миллилитр - 1 г.

1 столовая ложка - 18 г.

1 стакан - 250 г.

1 чайная ложка - 5 г.


Рецепты с йогуртом (смотреть все)

Рецепт: Шоколадные конфеты с йогуртовой начинкой
Шоколадные конфеты с йогуртовой начинкой

Ингредиенты на 24 порции:
Йогурт, Шоколад молочный, Молоко коровье, Сахар песок, Сливки взбитые, Ваниль

калории: 103 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Сырный шар с морковью
Сырный шар с морковью

Ингредиенты на 1 порцию:
Сыр сливочный, Лук репчатый, Морковь, Орехи грецкие, Сыр Пармезан, Лук зеленый, Хрен, Йогурт*, Паприка молотая*, Перец черный молотый*

калории: 1453 ккал. | белки: 43 гр. | жиры: 128 гр. | углеводы: 35 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Ягодный смузи-боул
Ягодный смузи-боул

Ингредиенты на 1 порцию:
Бананы, Малина, Йогурт, Черника, Клубника, Черешня, Миндаль, Мак*, Стружка кокосовая*

калории: 365 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 68 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Кокосовый мусс с ягодами
Кокосовый мусс с ягодами

Ингредиенты на 2 порции:
Йогурт, Молоко кокосовое, Сливки, Яйцо куриное, Сахарная пудра, Сок лимонный, Мята*, Ягоды*

калории: 364 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Смузи-боул с клубникой и черешней
Смузи-боул с клубникой и черешней

Ингредиенты на 2 порции:
Йогурт, Творог, Клубника, Черешня, Стружка кокосовая, Печенье шоколадное*

калории: 282 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Черничное йогуртовое мороженое
Черничное йогуртовое мороженое

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Черника, Йогурт, Сахар песок

калории: 252 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Смузи-боул с ежевикой, голубикой и смородиной
Смузи-боул с ежевикой, голубикой и смородиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Голубика, Ежевика, Смородина, Мята, Мед*

калории: 370 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 78 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Кофейный смузи с творожными шариками
Кофейный смузи с творожными шариками

Ингредиенты на 2 порции:
Йогурт, Бананы, Творог, Кофе молотый, Стружка кокосовая, Какао порошок, Корица молотая*

калории: 308 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Творожный смузи с клубникой и смородиной
Творожный смузи с клубникой и смородиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Творог, Клубника, Смородина, Мед

калории: 204 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Творожный смузи с клюквой и клубникой
Творожный смузи с клюквой и клубникой

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Творог, Клюква, Клубника, Мед*, Корица молотая*

калории: 246 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Творожно-клубничный смузи
Творожно-клубничный смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Творог, Йогурт, Клубника, Печенье шоколадное

калории: 397 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой
Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Хлопья овсяные, Мак, Арахисовая паста

калории: 493 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 71 гр. на порцию


более 2 лет назад

Новые рецепты:

Рецепт: Шоколадные конфеты с йогуртовой начинкой
Шоколадные конфеты с йогуртовой начинкой

Ингредиенты на 24 порции:
Йогурт, Шоколад молочный, Молоко коровье, Сахар песок, Сливки взбитые, Ваниль

калории: 103 ккал. | белки: 5 гр. | жиры: 5 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Сырный шар с морковью
Сырный шар с морковью

Ингредиенты на 1 порцию:
Сыр сливочный, Лук репчатый, Морковь, Орехи грецкие, Сыр Пармезан, Лук зеленый, Хрен, Йогурт*, Паприка молотая*, Перец черный молотый*

калории: 1453 ккал. | белки: 43 гр. | жиры: 128 гр. | углеводы: 35 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Ягодный смузи-боул
Ягодный смузи-боул

Ингредиенты на 1 порцию:
Бананы, Малина, Йогурт, Черника, Клубника, Черешня, Миндаль, Мак*, Стружка кокосовая*

калории: 365 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 68 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Кокосовый мусс с ягодами
Кокосовый мусс с ягодами

Ингредиенты на 2 порции:
Йогурт, Молоко кокосовое, Сливки, Яйцо куриное, Сахарная пудра, Сок лимонный, Мята*, Ягоды*

калории: 364 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Смузи-боул с клубникой и черешней
Смузи-боул с клубникой и черешней

Ингредиенты на 2 порции:
Йогурт, Творог, Клубника, Черешня, Стружка кокосовая, Печенье шоколадное*

калории: 282 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 21 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Черничное йогуртовое мороженое
Черничное йогуртовое мороженое

Ингредиенты на 2 порции:
Молоко коровье, Черника, Йогурт, Сахар песок

калории: 252 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 41 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Смузи-боул с ежевикой, голубикой и смородиной
Смузи-боул с ежевикой, голубикой и смородиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Голубика, Ежевика, Смородина, Мята, Мед*

калории: 370 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 3 гр. | углеводы: 78 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Кофейный смузи с творожными шариками
Кофейный смузи с творожными шариками

Ингредиенты на 2 порции:
Йогурт, Бананы, Творог, Кофе молотый, Стружка кокосовая, Какао порошок, Корица молотая*

калории: 308 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Творожный смузи с клубникой и смородиной
Творожный смузи с клубникой и смородиной

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Творог, Клубника, Смородина, Мед

калории: 204 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 4 гр. | углеводы: 22 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Творожный смузи с клюквой и клубникой
Творожный смузи с клюквой и клубникой

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Творог, Клюква, Клубника, Мед*, Корица молотая*

калории: 246 ккал. | белки: 21 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Творожно-клубничный смузи
Творожно-клубничный смузи

Ингредиенты на 2 порции:
Творог, Йогурт, Клубника, Печенье шоколадное

калории: 397 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 32 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой
Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Хлопья овсяные, Мак, Арахисовая паста

калории: 493 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 71 гр. на порцию


более 2 лет назад

Популярные:

Рецепт: Острые куриные ножки во фритюре
Острые куриные ножки во фритюре

Ингредиенты на 4 порции:
Голень куриная, Йогурт, Мука пшеничная, Лук репчатый, Паприка молотая, Перец красный молотый, Чеснок, Приправа для курицы*, Сахар тростниковый*, Соль*

калории: 735 ккал. | белки: 62 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 61 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Гранола с финиками
Гранола с финиками

Ингредиенты на 10 порций:
Хлопья овсяные, Мед, Орехи грецкие, Отруби, Изюм, Масло растительное, Миндаль, Финики, Кунжут, Семечки подсолнуха, Молоко коровье*, Йогурт*, Клубника*, Малина*, Черника*

калории: 377 ккал. | белки: 17 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 45 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Сырный шар с морковью
Сырный шар с морковью

Ингредиенты на 1 порцию:
Сыр сливочный, Лук репчатый, Морковь, Орехи грецкие, Сыр Пармезан, Лук зеленый, Хрен, Йогурт*, Паприка молотая*, Перец черный молотый*

калории: 1453 ккал. | белки: 43 гр. | жиры: 128 гр. | углеводы: 35 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более года назад
Рецепт: Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой
Овсянка в банке с маком и арахисовой пастой

Ингредиенты на 1 порцию:
Йогурт, Хлопья овсяные, Мак, Арахисовая паста

калории: 493 ккал. | белки: 22 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 71 гр. на порцию


более 2 лет назад
Рецепт: Творожно-банановый десерт
Творожно-банановый десерт

Ингредиенты на 2 порции:
Бананы, Йогурт, Творог, Яйцо куриное, Лимоны*

калории: 379 ккал. | белки: 25 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 54 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Кебаб из куриных грудок, маринованных в йогурте
Кебаб из куриных грудок, маринованных в йогурте

Ингредиенты на 4 порции:
Грудка куриная, Йогурт, Лимоны, Масло оливковое*, Карри*, Соль*

калории: 336 ккал. | белки: 59 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 3 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Куриные грудки с йогуртовым соусом
Куриные грудки с йогуртовым соусом

Ингредиенты на 2 порции:
Грудка куриная, Яблоки, Йогурт, Масло оливковое*, Имбирь молотый*, Куркума*, Чеснок*, Кориандр молотый*

калории: 814 ккал. | белки: 125 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 30 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Домашний йогурт
Домашний йогурт

Ингредиенты на 5 порций:
Молоко коровье, Йогурт

калории: 131 ккал. | белки: 60 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию


более 4 лет назад
Рецепт: Смузи из черешни и клубники
Смузи из черешни и клубники

Ингредиенты на 2 порции:
Йогурт, Вишня, Клубника

калории: 157 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 2 гр. | углеводы: 24 гр. на порцию


более 3 лет назад
Рецепт: Творожно-манная запеканка
Творожно-манная запеканка

Ингредиенты на 4 порции:
Творог, Йогурт, Крупа манная, Яйцо куриное, Сахар песок*, Ванилин*, Соль*

калории: 462 ккал. | белки: 38 гр. | жиры: 10 гр. | углеводы: 54 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Сандвич с яичным салатом
Сандвич с яичным салатом

Ингредиенты на 4 порции:
Яйцо куриное, Огурцы, Помидоры, Хлеб, Майонез, Лук зеленый, Сыр, Чеснок, Йогурт*, Горчица*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 277 ккал. | белки: 11 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 13 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Холодный огуречный суп «Таратор»
Холодный огуречный суп «Таратор»

Ингредиенты на 4 порции:
Кефир, Огурцы, Укроп, Петрушка, Вода*, Йогурт*, Руккола*, Лимоны*, Масло оливковое*, Чеснок*, Соль*

калории: 174 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад