БадьянБазилик сушеныйБарбарис сушеныйВанилинВанильГвоздикаДрожжиДушица (орегано) сушенаяЖелатинЗира (кумин)Зира (кумин) молотаяИмбирь молотыйКардамонКарриКислота лимоннаяКориандрКориандр молотыйКорицаКорица молотаяКраситель пищевойКубик бульонныйКуркумаКэробЛавандаЛист лавровыйМайоранМакОрех мускатныйПаприка молотаяПаста мисоПерец душистый горошкомПерец красный молотыйПерец черный молотыйПетрушка сушенаяПорошок чилиПриправа грибнаяПриправа для курицыПриправа для мясаПриправа для пловаПриправа для рисаПриправа для рыбыРазрыхлительРозмарин сушеныйСахар ванильныйСахар песокСахар рафинадСахар тростниковыйСахарная пудраСемена пажитника (фенугрека / шамбалы)Сода пищеваяСольСумахТимьян (чабрец) сушеныйТминТмин молотыйУкроп сушеныйФенхель молотыйХмели-сунелиШалфей сушеныйШафранЭстрагон (тархун) сушеныйЯгоды можжевельника

Нут

309 ккал | белки: 20.1 гр. | жиры: 4.32 гр. | углеводы: 46.16 гр. | вода: 14 гр.на 100 г.

Единицы измерения

1 столовая ложка - 25 г.

1 стакан - 230 г.

1 упаковка - 1000 г.

1 чайная ложка - 5 г.


Рецепты с нутом (смотреть все)

Рецепт: Кисломолочный суп « Довга».
Кисломолочный суп « Довга».

Ингредиенты на 4 порции:
Простокваша, Вода, Нут, Кинза, Укроп, Шпинат, Мята, Мука рисовая, Рис, Яйцо куриное

калории: 193 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Салат с рыбой, нутом, овощами
Салат с рыбой, нутом, овощами

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Салат, Нут, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Миндаль, Укроп, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 467 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Курица карри с тыквой и нутом
Курица карри с тыквой и нутом

Ингредиенты на 3 порции:
Филе куриное, Нут, Тыква, Масло оливковое, Карри, Душица (орегано) сушеная, Паприка молотая*, Соль*

калории: 447 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 40 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Морковный хумус
Морковный хумус

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Масло кунжутное, Морковь, Сок лимонный, Зира (кумин) молотая, Чеснок, Кориандр молотый, Паприка молотая, Соль*

калории: 458 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Домашний хумус из нута
Домашний хумус из нута

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Кунжут, Сок лимонный, Масло оливковое, Масло кунжутное, Куркума, Чеснок, Соль*

калории: 353 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 29 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Фалафель
Фалафель

Ингредиенты на 2 порции:
Нут, Кунжут, Зира (кумин), Кориандр, Лук зеленый, Порошок чили, Сок лимонный*, Масло оливковое*

калории: 509 ккал. | белки: 30 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 64 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Пити
Пити

Ингредиенты на 1 порцию:
Баранина, Картофель, Нут, Лук репчатый, Жир курдючий*, Мята*, Перец черный молотый*, Сливы*, Соль*

калории: 882 ккал. | белки: 68 гр. | жиры: 54 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Овощное рагу с нутом и корицей
Овощное рагу с нутом и корицей

Ингредиенты на 2 порции:
Бульон овощной, Рис, Перец болгарский (паприка), Баклажаны, Корень сельдерея, Лук репчатый, Морковь, Цуккини, Нут, Фасоль, Корица молотая, Масло растительное*, Масло оливковое*, Чеснок*, Базилик*, Мята*, Мед*, Перец черный молотый*, Перец чили*, Соль*, Соус Табаско*

калории: 331 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Хумус
Хумус

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Лимоны, Кунжут, Масло оливковое, Петрушка, Чеснок, Паприка молотая*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 350 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Бозбаши
Бозбаши

Ингредиенты на 8 порций:
Баранина, Помидоры, Фасоль стручковая, Яблоки, Перец болгарский (паприка), Лук репчатый, Морковь, Нут, Перец чили, Кинза*, Зира (кумин) молотая*, Перец душистый горошком*, Чеснок*, Кориандр*, Соль*, Хмели-сунели*

калории: 633 ккал. | белки: 49 гр. | жиры: 40 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Кадиле
Кадиле

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Чеснок, Масло оливковое*, Масло сливочное*, Соль*, Специи*

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад

Новые рецепты:

Рецепт: Кисломолочный суп « Довга».
Кисломолочный суп « Довга».

Ингредиенты на 4 порции:
Простокваша, Вода, Нут, Кинза, Укроп, Шпинат, Мята, Мука рисовая, Рис, Яйцо куриное

калории: 193 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию


более года назад
Рецепт: Салат с рыбой, нутом, овощами
Салат с рыбой, нутом, овощами

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Салат, Нут, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Миндаль, Укроп, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 467 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Курица карри с тыквой и нутом
Курица карри с тыквой и нутом

Ингредиенты на 3 порции:
Филе куриное, Нут, Тыква, Масло оливковое, Карри, Душица (орегано) сушеная, Паприка молотая*, Соль*

калории: 447 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 40 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Морковный хумус
Морковный хумус

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Масло кунжутное, Морковь, Сок лимонный, Зира (кумин) молотая, Чеснок, Кориандр молотый, Паприка молотая, Соль*

калории: 458 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Домашний хумус из нута
Домашний хумус из нута

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Кунжут, Сок лимонный, Масло оливковое, Масло кунжутное, Куркума, Чеснок, Соль*

калории: 353 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 29 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Фалафель
Фалафель

Ингредиенты на 2 порции:
Нут, Кунжут, Зира (кумин), Кориандр, Лук зеленый, Порошок чили, Сок лимонный*, Масло оливковое*

калории: 509 ккал. | белки: 30 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 64 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Пити
Пити

Ингредиенты на 1 порцию:
Баранина, Картофель, Нут, Лук репчатый, Жир курдючий*, Мята*, Перец черный молотый*, Сливы*, Соль*

калории: 882 ккал. | белки: 68 гр. | жиры: 54 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Овощное рагу с нутом и корицей
Овощное рагу с нутом и корицей

Ингредиенты на 2 порции:
Бульон овощной, Рис, Перец болгарский (паприка), Баклажаны, Корень сельдерея, Лук репчатый, Морковь, Цуккини, Нут, Фасоль, Корица молотая, Масло растительное*, Масло оливковое*, Чеснок*, Базилик*, Мята*, Мед*, Перец черный молотый*, Перец чили*, Соль*, Соус Табаско*

калории: 331 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Хумус
Хумус

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Лимоны, Кунжут, Масло оливковое, Петрушка, Чеснок, Паприка молотая*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 350 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Бозбаши
Бозбаши

Ингредиенты на 8 порций:
Баранина, Помидоры, Фасоль стручковая, Яблоки, Перец болгарский (паприка), Лук репчатый, Морковь, Нут, Перец чили, Кинза*, Зира (кумин) молотая*, Перец душистый горошком*, Чеснок*, Кориандр*, Соль*, Хмели-сунели*

калории: 633 ккал. | белки: 49 гр. | жиры: 40 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Кадиле
Кадиле

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Чеснок, Масло оливковое*, Масло сливочное*, Соль*, Специи*

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад

Популярные:

Рецепт: Морковный хумус
Морковный хумус

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Масло кунжутное, Морковь, Сок лимонный, Зира (кумин) молотая, Чеснок, Кориандр молотый, Паприка молотая, Соль*

калории: 458 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 31 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Курица карри с тыквой и нутом
Курица карри с тыквой и нутом

Ингредиенты на 3 порции:
Филе куриное, Нут, Тыква, Масло оливковое, Карри, Душица (орегано) сушеная, Паприка молотая*, Соль*

калории: 447 ккал. | белки: 29 гр. | жиры: 11 гр. | углеводы: 40 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Кадиле
Кадиле

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Чеснок, Масло оливковое*, Масло сливочное*, Соль*, Специи*

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Овощное рагу с нутом и корицей
Овощное рагу с нутом и корицей

Ингредиенты на 2 порции:
Бульон овощной, Рис, Перец болгарский (паприка), Баклажаны, Корень сельдерея, Лук репчатый, Морковь, Цуккини, Нут, Фасоль, Корица молотая, Масло растительное*, Масло оливковое*, Чеснок*, Базилик*, Мята*, Мед*, Перец черный молотый*, Перец чили*, Соль*, Соус Табаско*

калории: 331 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 21 гр. | углеводы: 28 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Домашний хумус из нута
Домашний хумус из нута

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Кунжут, Сок лимонный, Масло оливковое, Масло кунжутное, Куркума, Чеснок, Соль*

калории: 353 ккал. | белки: 14 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 29 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Фалафель
Фалафель

Ингредиенты на 2 порции:
Нут, Кунжут, Зира (кумин), Кориандр, Лук зеленый, Порошок чили, Сок лимонный*, Масло оливковое*

калории: 509 ккал. | белки: 30 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 64 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Салат с рыбой, нутом, овощами
Салат с рыбой, нутом, овощами

Ингредиенты на 2 порции:
Треска, Салат, Нут, Перец болгарский (паприка), Помидоры, Миндаль, Укроп, Масло оливковое, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 467 ккал. | белки: 37 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 2 лет назад
Рецепт: Хумус
Хумус

Ингредиенты на 4 порции:
Нут, Лимоны, Кунжут, Масло оливковое, Петрушка, Чеснок, Паприка молотая*, Перец черный молотый*, Соль*

калории: 350 ккал. | белки: 13 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Бозбаши
Бозбаши

Ингредиенты на 8 порций:
Баранина, Помидоры, Фасоль стручковая, Яблоки, Перец болгарский (паприка), Лук репчатый, Морковь, Нут, Перец чили, Кинза*, Зира (кумин) молотая*, Перец душистый горошком*, Чеснок*, Кориандр*, Соль*, Хмели-сунели*

калории: 633 ккал. | белки: 49 гр. | жиры: 40 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 4 лет назад
Рецепт: Пити
Пити

Ингредиенты на 1 порцию:
Баранина, Картофель, Нут, Лук репчатый, Жир курдючий*, Мята*, Перец черный молотый*, Сливы*, Соль*

калории: 882 ккал. | белки: 68 гр. | жиры: 54 гр. | углеводы: 27 гр. на порцию

* - необязательные ингредиенты


более 3 лет назад
Рецепт: Кисломолочный суп « Довга».
Кисломолочный суп « Довга».

Ингредиенты на 4 порции:
Простокваша, Вода, Нут, Кинза, Укроп, Шпинат, Мята, Мука рисовая, Рис, Яйцо куриное

калории: 193 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию


более года назад